Jista 'Rehab tal-ACL Jitħaffef għall-Atleti biex jirritornaw għall-Isport?
Il-kirurġija ta 'rikostruzzjoni ACL hija trattament komuni użat għall-atleti li jweġġgħu l-ligament kruċjat preċedenti tagħhom (l-ACL). L-ACL huwa wieħed minn erba 'ligamenti maġġuri fl-irkoppa u huwa kritiku biex jikkontribwixxi għall-istabbiltà tal-ġog tal-irkoppa. Mingħajr ACL li tiffunzjona, il-ġonta hija suxxettibbli għall-sensazzjoni li tagħti. Din l-instabilità tal-irkoppa tagħmel il-parteċipazzjoni f'ħafna sportivi diffiċli jew impossibbli.
Għal din ir-raġuni, bosta atleti jagħżlu li jgħaddu minn kirurġija ta 'rikostruzzjoni ACL. Wara l-kirurġija, hemm rijabilitazzjoni mtawwla u intensiva qabel ma terġa 'tinkiseb il-funzjoni normali ta' l-irkoppa, is-saħħa, u l-istabbiltà.
Ir- rehab standard ACL jieħu 7 sa 9 xhur biex jitlesta. Għal bosta atleti , mhux biss dan ifisser it-tmiem ta 'l-istaġun atletiku tagħhom, iżda jista' jinterferixxi ma 'li jkunu lesti għall-istaġun kompetittiv tagħhom li jmiss. Imma jista 'ACL tiċrita rehab tiġi sped up? Kemm għandek tistenna qabel ma terġa 'lura għall-isports wara l- operazzjoni ACL ?
Tul ta 'ACL Rehab
Il-midja hija mimlija b'rapporti ta 'atleti li jagħmlu rkupru mgħaġġel u jirritornaw għall-isports qabel il-mistenni. Spiss tisma 'atleti famużi li jgħaddu minn kirurġija u jagħmlu ritorn aktar mgħaġġel għall-isports milli kien inizjalment antiċipat. Jirriżulta li jista' jkollok irkupru aktar mgħaġġel wara l- operazzjoni għal-lattri ACL ?
Meta jkollok rikostruzzjoni tal-ACL , tinħoloq ligament ġdid u tinżamm fl-irkoppa tiegħek b'viti jew apparat ieħor ta 'fissazzjoni.
L-ACL imbagħad għandu jfejjaq f'din il-pożizzjoni sabiex jiflaħ pressjoni ripetittiva assoċjata ma 'attivitajiet sportivi . Il-problema bi kwalunkwe tip ta 'metodu ta' l-iffissar ta 'l-ACL hija li, jekk ripetutament enfasizzat qabel ma l-graft ikun fejqan fil-pożizzjoni, l-iffissar eventwalment se jonqos. Dan ifisser li t-tilqima ACL il-ġdida tista 'titlaq jew titqatta' lura.
Barra minn hekk, hemm riskji oħra ta 'riabilitazzjoni aċċellerata żżejjed. Pereżempju, riċevitur wiesa 'ta' l-ex NFL Jerry Rice għamel rimarka 3 ½ xhur wara li għadda minn rikostruzzjoni ACL fl-1997. Fl-ewwel logħba tiegħu lura, huwa falla l-irkoppa tiegħu (fejn intlaqat it-tilqim ACL). Din il -korriment ġdida spiċċat l-istaġun
Ħin minimu għar-Riabilitazzjoni tad-Dmugħ ACL
Eżattament kemm idum it-tilqim ACL biex ifiequ biżżejjed huwa miftuħ għal dibattitu. Barra minn hekk, xi sportivi u attivitajiet se jqiegħdu domanda akbar fuq l-ACL u aktar fejqan jista 'jkun meħtieġ qabel il-parteċipazzjoni. Il-maġġoranza tat-tobba ortopediċi jaqblu li jinħtieġu minimu ta '6 xhur qabel ma jirritornaw għal sport kompetittiv. Minħabba r-riskji potenzjali ta 'reinjury, madankollu, ħafna jirrakkomandaw stennija ta' 7 sa 9 xhur.
Dejjem għandek tiddiskuti r-ritorn għall-isports mal-kirurgu tiegħek, minħabba li hemm varjazzjonijiet fir -rijabilitazzjoni standard tal-ACL . Varjazzjonijiet fir-rijabilitazzjoni jistgħu jkunu dovuti għat- tip ta 'tilqim użat , kull proċedura mwettqa flimkien mar-rikostruzzjoni (bħal tiswija ta' meniskus jew tiswijiet tal-qarquċa ), jew preferenza ta 'kirurgu.
Fl-aħħarnett, ir-rijabilitazzjoni ACL mhix biss kwistjoni ta 'żmien. Ir-rijabilitazzjoni tal-ACL tinvolvi progressjoni ta 'attivitajiet terapewtiċi u speċifiċi għall-isport.
Sabiex isir progress minn pass tar-rijabilitazzjoni għall-oħra, trid tkun kapaċi tlesti ċerti attivitajiet. Jekk pazjent ma jkunx jista 'jkompli l-progressjoni, ir-riabilitazzjoni ġenerali tista' tittardja. Dan huwa għaliex il-ħidma ma ' terapista fiżiku hija tant importanti wara l-operazzjoni ACL.
Sorsi:
Larson RL u Tailon M "Insuffiċjenza tal-Ligament Kruċjat Preċedenti: Prinċipji ta 'Trattament" J. Am. Acad. Ortho. Surg., Jan 1994; 2: 26-35.