Kawżi ta 'COPD li huma prevenibbli
Kont taf li hemm erba ' kawżi komuni ta' COPD li huma totalment evitati? Il-marda pulmonari ostruttiva kronika, jew is-COPD, tirreferi għal klassifikazzjoni wiesgħa ta 'disturbi li jinkludu bronkite kronika, enfisema u bronkiektasi. Kundizzjoni irriversibbli, sintomi ta ' karatteristika ta' COPD jinkludu diffikultà biex tieħu n-nifs b'kull tip ta 'sforz u tnaqqis fil-fluss ta' l-arja għaddej jew joħroġ mill-pulmuni.
Il-COPD hija insidjuża; hija tadotta kors bil-mod u progressiv li normalment isir sintomatiku matul is-snin adulti tan-nofs u żidiet fis-severità bl-età. Ladarba meqjusa "marda ta 'l-irġiel", mill-2000, aktar nisa mietu mill-COPD kull sena mill-irġiel.
Għalkemm hemm komponent ġenetiku definit għall-marda, id-COPD huwa maħsub li huwa kkawżat prinċipalment mit -tipjip tas-sigaretti. Fatturi ta 'riskju addizzjonali li jikkontribwixxu għall-iżvilupp tiegħu jinkludu d-duħħan second hand, it-tniġġis tal-arja, u l-esponiment okkupazzjonali.
Huwa importanti li wieħed jinnota li filwaqt li ma nistgħux nibdlu l-istorja tal-familja tagħna, għandna ftit kontroll fuq l-ambjent tagħna. Inklużi hawn taħt hemm erba 'kawżi ta' COPD li jistgħu jiġu evitati permezz ta 'bidliet fl-istil tal-ħajja li fl-aħħar mill-aħħar inaqqsu l-possibilitajiet li tiżviluppa l-marda.
Tipjip tas-Sigaretti
L-aktar fattur ta 'riskju sinifikanti għall-iżvilupp tas-COPD huwa t-tipjip tas-sigaretti. L-Assoċjazzjoni Amerikana tal-Pulmun tistma li 80% għal 90% ta 'dawk iddijanjostikati huma dawk li jpejpu kronikament.
L-ammont ta 'individwu li jpejjep kif ukoll kemm damu it-tipjip jista' jżid il-probabbiltà li jiżviluppa l-marda u jintensifika s-severità tiegħu. Il-fatturi ta 'riskju mhux biss huma prevalenti f'dawk li jpejpu s-sigaretti regolari, iżda wkoll ma' dawk li jpejpu l-pajpijiet u s-sigarri.
Biex tnaqqas il-probabbiltà li tkun iddijanjostikat bil-COPD, trid tieqaf tpejjep għal kollox.
Bosta programmi huma disponibbli llum li jistgħu jgħinu lill-individwi li jieqfu mit-tipjip, kif ukoll jieqfu mill-għajnuniet għat-tipjip li jistgħu jgħinu jrażżnu l-cravings. Ara lit-tabib tiegħek għal aktar informazzjoni.
Duħħan secondhand
Id-duħħan secondhand jibqa 'fattur ta' riskju kbir fl-iżvilupp ta 'ħafna mardiet, inkluża l-COPD. Skond l-Assoċjazzjoni Amerikana tal-Pulmun, duħħan sekondarju jikkawża madwar 50,000 mewt kull sena, primarjament minn kanċer tal-pulmun u mard tal-qalb. Il-Kirurgu Ġenerali jikkonkludi li m'hemm l-ebda livell mingħajr riskju ta 'esponiment sekondarju.
Jekk tpejjep, huwa importanti li tkun konxju tal-periklu assoċjat mad-duħħan sekondaman. Huwa speċjalment ta 'ħsara lit-tfal. L-aqwa ħaġa li tista 'tagħmel għal xi ħadd li tħobb hi li ma tixgħelx quddiemhom. Billi tieħu r-responsabbiltà għall-imġiba tiegħek stess, tista 'tgħin biex issalva ħajja.
Tniġġis tal-Arja
Ir-riċerka tkompli turi rabta evidenti bejn il-kwalità tal-arja fqira u s-COPD. Fil-fatt, minħabba l-kwalità fqira ta 'l-arja, għal ħafna minna, hija okkorrenza ta' kuljum, qatt ma kien iktar importanti li tkun konxju ta 'l-ambjent tagħna u kif għandna sehem fl-irwol tat-tniġġis ta' l-arja.
L-Assoċjazzjoni Amerikana tal-Pulmun użat l-aktar riċerka riċenti fi sforz biex tiżgura li l-liġijiet huma fis-seħħ biex jipproteġu s-saħħa pubblika taċ-ċittadini madwar il-pajjiż.
Filwaqt li dan ir-rikonoxximent wassal għal titjib ġenerali fil-politika pubblika f'dawn l-aħħar 5 deċennji, żieda fl-ammont ta 'traffiku ta' vetturi bil-mutur f'dawn l-aħħar snin wasslet għal influss ta 'inkwinanti ġodda fl-arja, bħalma huma l-ożonu u l- tniġġis. Għadd ta 'studji epidemjoloġiċi issa juru rabta bejn dawn l-inkwinanti ġodda ta' l-arja u l- aggravar tal-mard tan-nifs bħal COPD. B'dan f'moħħha, evalwazzjoni aħjar tar-riskju għal dawk li huma suxxettibbli għall-marda ta 'l-arja hija essenzjali għall-ħaddiema tas-saħħa u għall-ambjentalisti bl-istess mod. Barra minn hekk, aħdar jmur huwa għażla għal dawk li jixtiequ jikkontribwixxu għal ambjent b'saħħtu.
Espożizzjoni tax-Xogħol
Skont CHEST, (2002) "esponimenti fuq il-post tax-xogħol għat-trab tal-faħam tal-faħam, trab tal-qoton, silika u trab tal-ħbub huma kawżi magħrufa ta 'COPD okkupazzjonali". Barra minn hekk, huma jirrapportaw "esponiment għal isocyanates, latex tal-gomma naturali, dander ta 'l-annimali, imluħa tal-platinum u għadd ta' aġenti okkupazzjonali oħra wrew li jibdew jew jaggravaw l-ażma". Peress li l-ispejjeż ekonomiċi ta 'l-espożizzjoni fuq il-post tax-xogħol kull sena jmorru għall-biljuni, jeħtieġ li ssir enfasi akbar fuq l-inkorporazzjoni ta' ambjenti tax-xogħol aktar siguri għall-impjegati. Liġijiet aktar stretti huma ta 'importanza kbira għan-negozji biex jgħixu.
Is-sikurezza fuq il-post tax-xogħol tibda ma 'min iħaddem. Impjegati li jaħdmu f'żoni ta 'riskju għoli għandhom jingħataw tagħmir protettiv personali bħal maskli, ingwanti, fradal jew kisi sħiħ tal-ġisem. In-negozji li jonqsu milli jipprovdu tagħmir protettiv għandhom jiġu rrappurtati. Ir-responsabbiltà ta 'kull impjegat hija l-avukat tagħhom għas-saħħa u s-sigurtà.
Il-linja tal-qiegħ
L-Assoċjazzjoni Amerikana tal-Pulmun tirrapporta li fl-2011, 12.7 miljun Amerikani kienu stmati li għandhom is-COPD. Sal-lum, hija qabżet il-puplesija biex issir il-kawża ewlenija tat-tielet mewt f'dan il-pajjiż. Statistiċi bħal dawn jagħmluha estremament importanti li jiġu identifikati l-fatturi ta 'riskju assoċjati mal-COPD u jfittxu trattament bikri jekk jinqalgħu sintomi. Minħabba li ħafna nies m'humiex iddijanjostikati sakemm ikunu tard fl-50, tnaqqis fis-saħħa jista 'jseħħ malajr minn dan iż-żmien. Ir-rikonoxximent tal-fatturi ta 'riskju u l-promozzjoni tal-bidliet fl-istil tal-ħajja huwa l-aħjar mod biex tinżamm is-saħħa ottimali u tiġi evitata din il-marda devastanti u ta' theddida għall-ħajja.
Sorsi:
Assoċjazzjoni Amerikana tal-Pulmun Folja ta 'Dikjarazzjoni tas-COPD. Aġġornat fl-2013.
Assoċjazzjoni Amerikana tal-Pulmun Fajl ta 'Informazzjoni dwar Duħħan Tieni. Aġġornat fl-2013.
Leigh, Paul J., Ph.D., Romano, Patrick S. MD, MPH, Schenker, Marc B, MD, MPH u Kreiss, Kathleen, MD. "Spejjeż ta 'COPD u Ażma Okkupazzjonali". CHEST 2002 121: 264-272.
Smeltzer, Suzanne C. & Bare, Brenda, G. (1996). Testbook ta 'Infermiera Mediko-Kirurġiċi ta' Brunnuer u Suddarth (it-8 Edizzjoni). Pennsylvania, PA: Lipponcott-Raven Publishers.