Għajnuniet ħielsa mill-paniku li jistgħu jnaqqsu r-Riskju ta 'HIV tiegħek
Inċidenti jiġru. Iżda ftit jista 'jikkawża t-tip ta' ansjetà li ħafna nies ikollhom meta tiħżen il-kondom waqt is-sess. Jekk qatt f'din is-sitwazzjoni, hemm numru ta 'passi li tista' tieħu biex tnaqqas ir-riskju ta 'infezzjoni jekk xi waħda minnkom tkun pożittiv għall-HIV (jew wieħed jew it-tnejn ma jafux l-istat tiegħek).
Jekk il-kondom jinqata 'waqt li jkollok sess, l-aħjar huwa li tieqaf immedjatament u iġbed b'attenzjoni.
L-iktar ħaġa importanti f'dan l-istadju hija li jiġi evitat il-paniku. Minflok, ħu l-ħin biex tivvaluta bil-kalma dak li ġara biss, tistaqsik infushom:
- Il-kondom għadu fuq il-pene jew sparixxa ġol-vaġina jew l-rectum?
- Kieku għadek tibda s-sess jew kont qrib il-punt tal-eġakulazzjoni?
- Il-ksur seħħ wara l-eġakulazzjoni?
Jekk int relattivament kunfidenti li ma kien hemm l-ebda skambju ta 'fluwidi tal-ġisem - ngħidu aħna, jekk il-kondom spiċċajt hekk kif kont qed tibda tgħaddi minn att sesswali - allura inti tista' tiddeċiedi li tibda mill-ġdid b'kondoms ġdid. Ħu l-ħin (jekk ma tkunx diġà) biex tikkontrolla d-data ta 'skadenza fuq il-kondom u aċċerta ruħek li tuża lubrikant ibbażat fuq l-ilma jew silikon approvat.
Jekk min-naħa l-oħra, taħseb li jista 'jkun hemm esponiment, huwa l-aħjar li tieqaf għal kollox. Tista 'aħsel iż-żoni ġenitali b'ġentilezza bis-sapun u l-ilma, imma ma douche , scrub, jew tuża diżinfettant ħarxa ta' kwalunkwe tip.
It-tħawwid jista 'jneħħi batterji protettivi minn tessuti mukosali kif ukoll jfixkel fiżikament il-membrani delikati. Id-diżinfettanti jistgħu wkoll jagħmlu ħsara liċ-ċelloli mukosali u jikkawżaw reazzjoni infjammatorja li tippromwovi, minflok tinibixxi, infezzjoni ta 'l-HIV.
Jekk kien hemm eġakulazzjoni, ipprova neħħi kemm jista 'jkun is-semen mill-vaġina u r-rektum.
In-nisa jistgħu jagħmlu dan billi jimpenjaw ruħhom u jgħaġġlu l-muskoli tal-vaġina tagħhom. Jekk inti involut f'sit anali , ipoġġu fuq it-tojlit u iġorru 'l isfel biex ineħħu kemm sperma kemm tista'. Għal darb'oħra, inqas huwa aktar. Ċar, nadif, iżda ma tenfasizzax it-tessuti delikati tal-vaġina jew tar-rektum.
Jekk il-fluwidi tal-bodil huma mibdula
Jekk tkun seħħet espożizzjoni (jew jekk għandek xi dubju), imorru minnufih għall-eqreb klinika jew kamra ta 'emerġenza, idealment mas-sieħeb tiegħek. Tista 'mbagħad tiddiskuti x'ġara, taqsam id-dettalji kemm jista' jkun mat-tabib tad-demm jew l-infermier.
Jistgħu jagħtuk parir jekk għandekx tibda terapija wara l-profilassi bl-HIV (PEP) , kors ta '28 jum ta' mediċini antiretrovirali li jistgħu jnaqqsu r-riskju li jkollok l-HIV. Qabel ma jiġi preskritt it-trattament, ser tingħata test rapidu għall-HIV biex tevalwa jekk int u / jew is-sieħeb tiegħek għandhiex l-HIV. Anke jekk iż-żewġ testijiet huma negattivi, xorta tista 'tkun trid tipproċedi bit-trattament jekk ikun hemm ċans li tkun fil- perjodu tat-tieqa hekk imsejjaħ li matulu t-testijiet tal-HIV kultant jistgħu jwasslu għal riżultat negattiv falz .
PEP għandu jinbeda idealment fl-ewwel 24 siegħa wara espożizzjoni. Madankollu, jista 'jiġi preskritt fi żmien 48 (u forsi 72) siegħa ta' espożizzjoni.
Kif tnaqqas it-Tħassir tal-kondom
- Qatt m'għandek tuża kondom skadut jew wieħed li nħażen f'temperaturi sħan jew kesħin (bħal fil-kompartiment tal-ingwanta tiegħek jew il-kartiera).
- Qatt m'għandek tuża żewġ kondoms f'daqqa: il-frizzjoni kkawżata miż-żewġ ostakli tista 'tiffaċilita l-ksur.
- Qatt tuża lubrikanti bbażati fuq iż-żejt, bħalma huma l-Vaseline, u tevita prodotti Nonoxynol-9 li jistgħu jinbelgħu tessuti vaġinali u rettjali.
- Uża ħafna lube meta jkollok kopulazzjoni sesswali.
- Kun ċert li qed tuża kondoms ta 'daqs xieraq . Tmurx wisq kbir (li jista 'jikkawża kondom biex titla') jew żgħir wisq (li jista 'jikkawża li l-kondom jinqata').
- Qatt ma tuża mill-ġdid kondom.
Kelma Minn
Il-kondoms huma biss parti minn strateġija ta 'prevenzjoni infurmata-waħda li tinkludi wkoll tnaqqis fin-numru ta' msieħba sesswali u l-evitar ta 'alkoħol jew sustanzi oħra li jistgħu jfixklu l-ġudizzju tiegħek.
Minbarra l-kondoms, ikkunsidra li tieħu profilassi ta 'pre-espożizzjoni għall-HIV (PrEP), pillola ta' kuljum waħda li tista 'tnaqqas ir-riskju ta' HIV tiegħek bi 72 fil-mija jew aktar. Meta tintuża ma 'għodod oħra ta' prevenzjoni, ir-riskju tiegħek jista 'jitnaqqas għal livelli kważi negliġibbli.
> Sorsi:
> Ċentri għal Kontroll u Prevenzjoni tal-Mard (CDC) .. "Linji Gwida aġġornati għal Profilassi ta ' Wara l- Espożizzjoni Antiretrovirali Wara Użu Sesswali, Droga ta' Injezzjoni, jew Espożizzjoni Mhux Okkupazzjonali oħra lill-HIV-Stati Uniti." Atlanta, il-Ġeorġja; 2016.
> Dipartiment tas-Saħħa u Servizzi Umani tal-Istati Uniti (DHHS). " PROFILJA TA ' PREEXPOSURE GĦALL-PREVENZJONI TAL-INFEZZJONI TAL-HIV FL-ISTATI UNITI." Washington, DC; 2014.