Citicoline hija sustanza kimika disponibbli fil-forma ta 'suppliment tad-dieta. Huwa meqjus bħala nootropiku (jiġifieri, tip ta 'mediċina mfassal biex itejjeb il-memorja u jtejjeb il-funzjoni tal-moħħ). Inizjalment żviluppat għat-trattament tal- puplesija , citicoline jingħad li jgħin fit-trattament ta 'varjetà ta' kundizzjonijiet li jaffettwaw il-moħħ.
Meta jinbelgħu, citicoline jinqasam f'polina u cytidine (komponent ta 'aċidu ribonukleiku, li huwa molekula li għandu rwol ewlieni fis-sintesi ta' proteini).
Kemm il-kolin kif ukoll iċ-cytidine huma involuti fis-sintesi tal-phosphatidylcholine, sustanza kimika essenzjali għal funzjoni tal-moħħ b'saħħitha.
Użijiet għal Citicoline
Citicoline tipikament jintuża fit-trattament tal-problemi tas-saħħa li ġejjin:
Barra minn hekk, citicoline jingħad li jiffoka l-memorja, jippromwovi l-irkupru minn trawma fir-ras, u jistimola ċ-ċirkolazzjoni madwar il-moħħ.
Benefiċċji taċ-Citicoline
Ir-riċerka tissuġġerixxi li citicoline jista 'joffri numru ta' benefiċċji għas-saħħa. Hawn ħarsa lejn diversi sejbiet ewlenin dwar l-effetti fuq is-saħħa ta 'citicoline:
1) Stroke
Citicoline jidher li huwa approċċ sikur u promettenti biex jippromwovi l-irkupru mill-puplesija, skond rapport ippubblikat fil-ġurnal Stroke fl-2011.
Għar-rapport, ix-xjentisti analizzaw sejbiet ippubblikati preċedentement minn provi kliniċi u studji bbażati fuq l-annimali li jittestjaw l-effikaċja ta 'citicoline fil-ħarsien kontra indeboliment konjittiv relatat max-xokk.
Għalkemm l-awturi tar-rapport jinnotaw li r-riċerka dwar l-effetti taċ-ċitimolina f'pazjenti b'livell ta 'puplesija hija limitata, sabu xi evidenza li l-użu ta' citicoline jista 'jgħin biex jevita tnaqqis kognitiv post-stroke u jtejjeb bosta markaturi ta' funzjoni konjittiva.
2) Marda ta 'Alzheimer
Bosta studji juru li ċ-ċitonja tista 'tkun ta' benefiċċju għal persuni b'mard ta 'Alzheimer.
F'rapport tal-2010 ppubblikat fil- Ġurnal tax-Xjenzi Newroloġiċi , pereżempju, ir-riċerkaturi għamlu daqs il-potenzjal tar-riċerka disponibbli dwar iċ-ċitinolina biex jinibixxu t-tnaqqis konjittiv. Flimkien ma 'studji preliminari li juru li citicoline jista' jistimula azzjoni ta 'tiswija tal-moħħ, l-awturi tar-rapport sabu ftit provi kliniċi li jindikaw li ċitiċolina jista' jkollha effetti fit-tul fuq il-funzjoni konjittiva f'persuni b'mard ta 'Alzheimer.
Provi kliniċi li jittestjaw l-effetti taċ-ċitolina fuq pazjenti b'mard ta 'Alzheimer jinkludu studju żgħir ippubblikat f'Metodi u Sejbiet f'Pharmakoloġija Sperimentali u Kliniċi fl-1999. Għall-istudju, 30 pazjent bil-marda ta' Alzheimer ġew assenjati 12-il ġimgħa ta 'kura b'ċitiċolina jew plaċebo. Meta mqabbel ma 'dawk li ngħataw il-plaċebo, membri tal-istudju kkurati b'cicycoline wrew titjib ferm ikbar fil-prestazzjoni konjittiva (kif ukoll fil-fluss tad-demm matul il-moħħ).
3) Glawkoma
Citicoline juri wegħda fit-trattament tal-glawkoma, jissuġġerixxi rapport ta 'l-2002 ippubblikat fil- Ġurnal of Neuroscience Research . Meta wieħed iħares lejn ir-riċerka disponibbli dwar citicoline u glawkoma (inkluża prova klinika waħda), l-awturi tar-rapport iddeterminaw li citicoline jista 'jgħin biex jittratta l-glawkoma parzjalment billi jistimula ċerti sistemi ta' ċelloli tan-nervituri involuti fil-viżjoni regolatorja.
Tħejjijiet
Filwaqt li ċ-citolina tidher li hija sigura għal użu għal żmien qasir, hemm xi tħassib li jista 'jikkawża numru ta' effetti sekondarji (inklużi dijarea , uġigħ ta 'ras , pressjoni tad-demm għolja , insomnja u nawżea).
Żomm f'moħħok li s-supplimenti ma ġewx ittestjati għas-sigurtà u s-supplimenti tad-dieta huma fil-biċċa l-kbira mhux regolati. F'xi każijiet, il-prodott jista 'jwassal dożi li huma differenti mill-ammont speċifikat għal kull ħwawar. F'każijiet oħra, il-prodott jista 'jkun ikkontaminat b'sustanzi oħra bħal metalli. Ukoll, is-sigurtà tas-supplimenti f'nisa tqal, ommijiet li jreddgħu, tfal, u dawk b'kondizzjonijiet mediċi jew li qed jieħdu mediċini għadha ma ġietx stabbilita.
Tista 'tikseb aktar suġġerimenti dwar l-użu tas-supplimenti hawn .
Alternattivi għal Citicoline
Diversi supplimenti tad-dieta jistgħu jgħinu biex itejbu l-funzjoni tal-moħħ. Pereżempju, hemm xi evidenza li ż-żieda fit-teħid ta 'aċidi xaħmin omega-3 (tip ta' xaħam b'saħħtu misjub b'mod naturali fil- kittien u f'ħut żejtni bħal salamun, tonn, sardin u kavalli) jista 'jgħin fil-ġlieda kontra l- .
Ir-riċerka tindika wkoll li t-te aħdar tax-xorb jista 'jgħin fil-ġlieda kontra l-formazzjoni ta' plakki amilojdi (sustanzi magħrufa li jagħmlu ħsara liċ-ċelluli tal-moħħ u jikkawżaw telf ta 'memorja u funzjoni tal-mutur assoċjata mal-marda ta' Alzheimer).
Fejn issibha
Citicoline huwa disponibbli għax-xiri onlajn u jinbiegħ f'ħafna farms u ħwienet li jispeċjalizzaw f'supplimenti nutrizzjonali.
Għandek tuża Citicoline għas-Saħħa?
Minħabba r-riċerka limitata, huwa kmieni wisq biex tirrakkomanda citicoline bħala trattament għal kwalunkwe kundizzjoni. Huwa wkoll importanti li wieħed jinnota li l-awto-trattament ta 'kundizzjoni u l-evitar jew id-dewmien tal-kura standard jista' jkollhom konsegwenzi serji. Jekk qed tikkonsidra li tużah għal kwalunkwe skop ta 'saħħa, kun żgur li tikkonsulta mat-tabib tiegħek l-ewwel.
Sorsi
Alvarez-Sabín J1, Román GC. "Citicoline f'indeboliment konjittiv vaskulari u demenzja vaskulari wara puplesija". Stroke. 2011 Jan; 42 (1 Suppl): S40-3.
Alvarez XA1, Mouzo R, Pichel V, Pérez P, Laredo M, Fernández-Novoa L, Corzo L, Zas R, Alcaraz M, Secades JJ, Lozano R, Cacabelos R. "Studju double-blind ikkontrollat bi plaċebo b'cicycoline f'APOE pazjenti bil-ġenotip tal-marda ta 'Alzheimer. Effetti fuq prestazzjoni konjittiva, attività bijoelettrika tal-moħħ u perfużjoni ċerebrali. " Metodi Sib Exp Clin Pharmacol. 1999 Nov; 21 (9): 633-44.
García-Cobos R1, Frank-García A, Gutiérrez-Fernández M, Díez-Tejedor E. "Citikolina, użu fit-tnaqqis konjittiv: vaskulari u deġenerattiv." J Neurol Sci. 2010 Diċembru 15; 299 (1-2): 188-92.
Grieb P1, Rejdak R. "Farmakodinamika ta 'citicoline rilevanti għat-trattament tal-glawkoma." J Neurosci Res. 2002 Jan 15; 67 (2): 143-8.
Ċaħda: L-informazzjoni li tinsab f'dan is-sit hija maħsuba biss għal skopijiet edukattivi u mhijiex sostitut għal parir, dijanjosi jew trattament minn tabib liċenzjat. Mhuwiex maħsub biex ikopri l-prekawzjonijiet kollha possibbli, l-interazzjonijiet tad-droga, iċ-ċirkostanzi jew l-effetti avversi. Għandek tfittex kura medika fil-pront għal kwalunkwe problema ta 'saħħa u kkonsulta lit-tabib tiegħek qabel ma tuża mediċina alternattiva jew tibdel il-kors tiegħek.