Jekk għandek uġigħ fid-dahar u xjatika baxxa , jista 'jkollok ippruvajt ħafna trattamenti differenti biex issib eżenzjoni u biex ittejjeb il-ħila tiegħek biex taħdem. It-tabib tiegħek jista 'jippreskrivi medikazzjoni, terapija fiżika jew dekompressjoni tas-sinsla biex tipprova tittratta l-problema tiegħek.
L-injezzjonijiet ta 'sterojdi epidurattivi huma mod komuni ieħor biex ma jiġux kirurġikament jittrattaw l- uġigħ baxx tad-dahar u tar-riġlejn assoċjat max-xjatika.
Il-mediċina ġeneralment tkun sterojde li tiġi injettata fis-sinsla tad-dahar tiegħek qrib in-nervatur tal-ġenbejn infjammat. Dan l-isterjum jgħin biex inaqqas l-uġigħ u nefħa madwar l-għerq tan-nervituri, u għalhekk, joffri eżenzjoni mill- xjatika .
Are Steroid Shots L-Għażla Aqwa?
Studju reċentement ippubblikat fis- Annals of Internal Medicine eżamina l-effett ta 'tliet injezzjonijiet differenti fis-sinsla. Ir-riċerkaturi randomized lil 85 pazjent b'radikopatija lumbari ta 'inqas minn 6 xhur fit-tliet gruppi. Grupp wieħed irċieva injezzjonijiet ta 'sterojdi, grupp wieħed irċieva etanercept (medikazzjoni artrite bl-isem kummerċjali Enbrel), u t-tielet grupp irċieva injezzjonijiet normali tal-melħ. Il-parteċipanti kollha rċevew żewġ injezzjonijiet spazjati ġimgħatejn '
Il-miżura ewlenija tar-riżultat fl-istudju kienet l-uġigħ fis-sider xahar wara li ngħatat it-tieni injezzjoni.
Ir-riżultati jindikaw li kien hemm aktar titjib fis-sintomi mal-isterojdi epidurali, iżda t-titjib ma kienx statistikament sinifikanti meta mqabbel ma 'etanercept jew salina.
Dak hu dritt-it-tabib tiegħek jista 'possibbilment jinjetta l-ilma mielaħ fuq id-dahar tiegħek biex jikkura radikulatija lumbosakral tiegħek, u dan jista' jgħin biex itejjeb il-livell ta 'l-uġigħ tiegħek daqstant effettiv daqs l-isterojdi. Naturalment, it-tabib tiegħek qatt ma jagħmel din il-ħaġa, iżda l-ħsieb huwa pjuttost interessanti.
Linja tal-qiegħ: għal grupp speċifiku ta 'pazjenti, l-injezzjoni ta' sterojdi fis-sinsla tista 'tgħin bl-uġigħ assoċjat max-xjatika.
Il-trick huwa li jidentifika lil dawk in-nies, u jidentifika lil dawk il-pazjenti li ma jibbenefikawx minn tali proċedura.
X'għandek tagħmel?
Dan l-istudju jfisser li għandek tipprojbixxi qatt li jkollok xi sparatura ta 'sterojdi epidurali għax-xjatika tiegħek? Le. Xi nies jibbenefikaw minn injezzjonijiet fid-dahar tagħhom meta jkollhom xjatika. Jekk għandek uġigħ fid-dahar jew xjatika, għandek issib it-trattament it-tajjeb għall-kundizzjoni speċifika tiegħek.
Xi jfisser jgħinu uġigħ fid-dahar u xjatika? Il-biċċa l-kbira ta 'l-istudji jindikaw li l- eżerċizzju u l-edukazzjoni huma wħud mit-trattamenti l-aħjar u sikuri għar-radiculopatija lumbosakra. Liema eżerċizzji huma l-aħjar? Żjara lil terapista fiżika tiegħek tista 'tgħin biex issib l-eżerċizzji t-tajba għalik. Ħafna nies li għandhom uġigħ fid-dahar jibbenefikaw minn ġirja baxxa bħall- programm Eżerċizzju McKenzie . Xi pazjenti jirċievu eżenzjoni mit-tisħiħ tal-muskoli tal-qalba u tal-ġenbejn tagħhom, u oħrajn jeħtieġu kombinazzjoni ta 'tiġbid u tisħiħ biex jgħinu biex jikkuraw uġigħ fid-dahar.
Eżerċizzji biex tipprova għal uġigħ fid-dahar jistgħu jinkludu:
- L- istampa suxxettibbli
- L- istampa sa l-ġenbejn miċ-ċentru
- Il- medda ta 'rotazzjoni tal-flessjoni
- In- naħa tal-ġenb lumbari
- Il-tilt tal-pelvi
Kun żgur li tivverifika mat-tabib tiegħek qabel ma tibda xi trattament għal uġigħ fid-dahar jew xjatika. Hu jew hi jistgħu jiggwidawlek it-trattament it-tajjeb sabiex tkun tista 'tikseb eżenzjoni adegwata mill-uġigħ u tista' terġa 'lura għal-livell normali ta' attività tiegħek.
L-aktar ħaġa importanti li tista 'tagħmel għall-uġigħ fid-dahar hija li taħdem mill-qrib mat-tabib u mat-terapista fiżiku tiegħek biex issib l-aħjar kombinazzjoni ta' eżerċizzji (jew injezzjonijiet u eżerċizzji) li jistgħu jgħinu biex itejbu l-mozzjoni spinali tiegħek u jnaqqsu jew jeliminaw l-uġigħ tiegħek.
> Sors:
> McKenzie, Robin. Ittratta l-Lura Tiegħek. 8. Raumati Beach: Spinal Publications New Zealand, 2006. Stampa.