Trazzjoni vertebrali hija modalità (attività ta 'trattament) kultant mogħtija minn terapisti fiżiċi, kiroprattiċi u speċjalisti tas-sinsla oħra lill-pazjenti tagħhom. L-iskop tat-trazzjoni huwa li tiġi applikata forza li tiġbed żewġ għadam viċini lil hinn minn xulxin sabiex tagħmel aktar spazju bejniethom. Żewġ għadam li jmissu magħhom flimkien ma 'l-ispazju bejniethom hija magħrufa bħala segment spinali.
L-għonq u d-dahar baxx huma l-aktar żoni komuni tas-sinsla biex jirċievu l-ġbid. Jingħata manwalment, permezz ta 'mezz jew permezz ta' pożizzjonament.
Għaliex it-trazzjoni hija ħaġa tajba? It-teorija tmur li b'daqstant strutturi kkomplikati - l-għadam, in-nervituri, il-ligamenti, id-diski - f'żona żgħira iżda ferm mobbli is-segment spinali tipiku, huwa faċli li l-affarijiet jeħlu. U meta jagħmlu dan, iżid ir-riskju għall-pressjoni fuq tessut nervuż, li, min-naħa tiegħu, jista 'jtik uġigħ u / jew sintomi oħra.
L-iskop tat-trazzjoni huwa li "unjam", biex ngħid hekk, l-ispazju bejn dawn l-istrutturi interrelatati u li jagħti ċ-ċans lin-nervituri li jiffunzjonaw bla tfixkil.
Reviżjoni f'Jannar 2018 ta 'studji ppubblikati fil-ġurnal Fiżika Terapija fond li kemm traction mekkaniku u manwali għal radiculopathy ċervikali - flimkien ma' trattamenti ta 'terapija fiżika oħra mogħtija b'mod komuni - jistgħu jgħinu fit-tnaqqis tal-uġigħ u l-funzjonament fiżiku.
Dak kollu li ntqal, ir-riċerkaturi jikkonkludu li l-effetti tat-trazzjoni huma aktar evidenti għal serħan mill-uġigħ milli huma biex titnaqqas id-diżabbiltà jew tiżdied il-funzjonament.
It-trazzjoni testendi wkoll it -tessut artab li jdawwar il-ġonta.
Min jibbenefika minn trazzjoni vertebrali?
It-trazzjoni jingħata lil nies li għandhom uġigħ fid-dahar baxx u uġigħ fl-għonq biex jittaffa s-sintomi , inklużi sintomi ta 'radikulopatija.
Is-sintomi ta 'radikulatija jinkludu uġigħ, dgħjufija, tnemnim u / jew sentimenti elettriċi li jinżlu minn sieq waħda jew driegħ wieħed, u huma kkawżati minn irritazzjoni għal waħda jew aktar mill-għeruq tan-nervituri spinali.
Jingħata wkoll lil nies bi stenożi spinali , jew spondylosis. Il-ħsieb hawnhekk huwa li l-ispazju madwar foramen intervertebral iżid iċ-ċans li n-nervituri jgħaddu minn dik iż-żona bla xkiel, u għalhekk mingħajr irritazzjoni. (Il-foramen intervertebrali huma toqob li permezz tagħhom nervituri spinali jgħaddu fit-triq tagħhom lejn il-bqija tal-ġisem).
Kif tingħata l-Trazzjoni Spinali?
Kif imsemmi hawn fuq, it-trazzjoni tista 'tingħata minn magna, jew manwalment (bħal meta terapista jagħtik trattament bl-idejn tagħhom).
Magni ta 'trazzjoni vertikali jimxu kontinwament sa 10 minuti kull darba, jew b'mod intermittenti għal 15-il minuta. Meta t-trazzjoni tas-sinsla tingħata mill-magna, il-kiroprattur jew it-terapista tiegħek ser jgħaqqduh fuq l-apparat, u żommok fuqha għal 10 minuti jekk il-magna tkun imqiegħda kontinwament, jew sa 15-il minuta għal trazzjoni mogħtija b'mod intermittenti.
U l-piżijiet jistgħu jintużaw biex jipprovdu l-forza; F'dan il-każ, x'aktarx intom tibda bil-piżijiet ħfief, u maż-żmien tiżdied għal madwar 15-il libbra.
L-għan hu li jgħinek tirrilassa.
Jekk, minflok, it-trattament tal-ġbid tal-ġbid tiegħek, kun żgur li tgħid xi ħaġa dwar dan lit-tabib tiegħek.
Hekk kif l-avvanzi fit-teknoloġija, aktar magni ta 'trazzjoni huma mħaddma bil-kompjuter. (Eżempju huwa t-Triton DTS minn Chattanooga.Prattikanti li jagħtu trazzjoni spinali kompjuterizzata lill-pazjenti tagħhom isostnu li l-metodu elettroniku jippermettilhom li jqabblu aktar id-direzzjoni tal-moviment applikata waqt it-trattament għall-problema spinali speċifika tal-pazjent tagħhom.
Meta t-trazzjoni vertebrali tingħata b'mod manwali x'aktarx li d-diossidu tal-ġisem isir minn terapisti fiżiċi, terapisti tal-massaġġi u ħaddiema tal-ġisem. Ġeneralment, dan huwa l- uniku tip ta 'trazzjoni li tingħata lin-nies b'għonq akut jew uġigħ fid-dahar.
Effetti sekondarji ta 'Trazzjoni Spinali
It-traction vertebrali m'għandux ħafna effetti sekondarji assoċjati. Il-ftit li jistgħu jseħħu jinkludu l-ħsara għat-tessut, dardir, ħass ħażin jew uġigħ ta 'ras.
Korriment tas-Sinsla u Trazzjoni Konġunta Facet
It-titwil konġunt ipprovdut permezz ta 'ġbid lejn is-sinsla jippermetti li l-faċċetti, li huma parti minn kull sinsla vertikali li tinsab fuq wara, jiżżerżqu fuq xulxin. It-titwil jista 'wkoll iżid iċ-ċirkolazzjoni u jtaffi l- pressjoni fuq is-sinsla tad-dahar , inklużi l-vini tad-demm u l-għeruq tan-nervituri.
Iċ-ċirkolazzjoni mtejba mogħtija mill-ġbid tas-sinsla tista 'toffri benefiċċju ieħor aktar indirett: Tnaqqis fil-kimiċi minħabba infjammazzjoni f'tessuti bil-ħsara. Mhux dan biss, iżda l-mozzjoni konġunta miżjuda tista 'tikkontribwixxi għal serħan mill-uġigħ billi tnaqqas l-attività tan-nervituri tiegħek.
Trattament ta 'trazzjoni vertebrali jista' jgħin biex itawweb il-muskoli li jorbtu mal-ġogi ukoll. Dan huwa mod ieħor li jista 'jgħin lill-muskoli ta' wara lura milli joħorġu mill-spażmi.
Trazzjoni Spinali - Taħdem Verament?
Għalkemm ħafna nies jistgħu jaffermaw il-fatt li trazzjoni fuq l-ispina tħoss tajba, reviżjoni tal-2013 tal-letteratura medika mill-Cochrane Back Group sabet li għandha ftit jew l-ebda effett fuq l-uġigħ, il-kapaċità li tiffunzjona, titjib ġenerali jew il-veloċità li biha tista 'terġa' lura għax-xogħol wara korriment tad-dahar baxx. Huma jgħidu li dan huwa minnu jekk it-trazzjoni hijiex l-unika kura, jew jekk tingħaqad ma 'terapiji oħra. Ir-riċerkaturi jinnota ħafna preġudizzju u għadd żgħir ta 'parteċipanti fl-istudji li evalwaw.
Bl-istess mod, f'reviżjoni tal-2011 imwettqa wkoll mill-Cochrane Back Group ma żvelaw l-ebda evidenza, jiġifieri, la għal u lanqas kontra - din it-terapija.
Biss l-istess, l-użu tat-trazzjoni huwa ħaj u tajjeb fl-uffiċċji ta 'chiropractic u terapija fiżika bħala trattament addizjonali.
U, sakemm il-pazjenti tagħhom jirrappurtaw esperjenzi pożittivi, il-manwali u l-terapisti tal-massaġġi x'aktarx ma jagħtux l-arti tal-ġbid spinali ideali fuq il-post.
> Sors:
> Graham, et. al. Trazzjoni mekkanika għall-uġigħ ta 'l-għonq b'sintomi jew mingħajrhom li jirradjaw għall-għonq jew id-driegħ. Database ta 'Cochrane. Frar 2011.
> Kendall, FP, McCreary, E., Provance, PG, Muskoli: Ittestjar u Funzjoni bil-Qagħda u l-Uġigħ. Ir-4 Edizzjoni. Williams & Wilkins. 1993. Baltimore, MD.
> Kinser, C., Colby, LA, Eżerċizzju Terapewtiku: Fondazzjonijiet u Tekniki. Ir-4 Edizzjoni. FA Davis Company. Philadelphia, PA. 2002.
> Pillanstrini, P., et. al. Radikulatija ċervikali: Effettività taż-Żieda fit-Trazzjoni għat-Terapija Fiżika. Reviżjoni Sistematika u Meta-Analiżi ta 'Provi Kkontrollati randomised. Phys Ther Jannar 2018.
> Wegner, I., et. al. Trazzjoni għall-uġigħ fid-dahar baxx b'xaħam jew mingħajru. Is-Sistema tad-Dejtabejż tal-Cochrane Rev. Awissu 2013.