Uġigħ li jikbru fir-riġlejn tat-Tfal
Il-marda Osgood-Schlatter hija kundizzjoni ta 'uġigħ li taffettwa l-irkoppa jew l-irkopptejn tat-tfal li qed jikbru. It-terapija fiżika għall-marda ta 'Osgood-Schlatter tista' tkun trattament effettiv biex tgħin ittejjeb il-mobilità u tnaqqas din il-kundizzjoni bl-uġigħ.
Jekk it-tifel / tifla tiegħek għandu uġigħ fuq quddiem ta 'irkopptejn wieħed jew it-tnejn, huwa jista' jkun qed isofri minn kundizzjoni magħrufa bħala marda ta 'Osgood-Schlatter.
Din il-kundizzjoni tolqot it-tfal li għaddejjin minn xewk ta 'tkabbir, u hija prinċipalment ikkunsidrata bħala "uġigħ li jikbru fl-irkoppa". Is-sintomi jistgħu jipprevjenu lit-tfal tiegħek milli jgawdu attivitajiet normali bħall-ġirja, il-qbiż jew l-imblukkar.
Sintomi tal-Marda ta 'Osgood-Schlatter
Sintomi tipiċi tal-marda Osgood-Schlatter jistgħu jinkludu:
- Uġigħ eżatt taħt il-parti ta 'fuq tal-irkoppa f'żewġ jew irkopptejn f'tifel
- Diffikultà joqogħdu f'salt u jaqbeż minħabba uġigħ fl-irkoppa
- A bump bony notevoli fuq quddiem ta 'wieħed jew l-irkopptejn tnejn
- Uġigħ għall-palpazzjoni (touch) fuq quddiem ta 'wieħed jew żewġ irkopptejn
Jekk it-tifel / tifla tiegħek jilmenta dwar xi wieħed minn dawn is-sintomi, għandek tieħu lilu jew lilha lit-tabib. It-tabib tiegħek jista 'jikkonferma (jew jeskludi) id-dijanjosi tal-marda Osgood-Schlatter. It-tifel / tifla tiegħek jista 'mbagħad tibda fuq it-trattament korrett għall-kundizzjoni. It-terapija fiżika ta 'spiss hija rrakkomandata biex tgħin lit-tifel / tifla tiegħek jirċievu ħelsien mill- uġigħ ta' l-irkoppa mill-marda Osgood-Schlatter
X'jikkawża l-Marda ta 'Osgood-Schlatter?
Il-marda ta 'Osgood-Schlatter hija kkawżata minn irritazzjoni tat-tuberu tribali, żona qrib it-tarf ta' l-għadam tax-xedaq fejn joqgħod l-għonq tas-sider.
Hemm pjanċa tat-tkabbir hemm fejn ikun hemm tkabbir rapidu fl-għadam bħala etajiet tat-tifel / tifla tiegħek. It-tendon patellar joħroġ mill-muskoli tal-quadriceps tiegħek bħala parti mir-rkopkappa tiegħek. Meta tifel imur minn fażi mgħaġġla ta 'tkabbir - bejn l-età ta' 10 u 15-il sena - dan it-tendon jista 'jinġibed b'mod anormali fuq il-punt ta' inserzjoni tiegħu fuq l-għadam tax-xedaq.
Dan jista 'jwassal għal uġigħ u bump notevoli eżatt taħt il-koxxa tal-irkoppa.
It-tfal b'Osgood-Schlatter tipikament ikollhom uġigħ fl-irkoppa, u jistgħu juru wkoll għadd ta 'sinjali oħra, inklużi:
- L-issikkar huwa l- muskoli tal-quadriceps fin-naħa ta 'quddiem tal-koxxa
- Għeluq ta 'ħaxix ħażin
- Għafis ta 'l-għoġol
- Kwistjonijiet ta 'bilanċ jew ta' koordinazzjoni
It-tifel / tifla tiegħek jista 'jkollu wieħed jew ħafna minn dawn is-sinjali. Iċċekkja mat-tabib tiegħek jekk tissuspetta li ibnek / bintek il-marda Osgood-Schlatter hija l-ewwel pass tajjeb biex jinkiseb it-trattament korrett.
Terapija Fiżika għall-Marda ta 'Osgood-Schlatter.
Jekk it-tifel / tifla tiegħek jiġi djanjostikat bil-marda ta 'Osgood-Schlatter, hu jew hi jistgħu jibbenefikaw milli jaħdmu ma' terapista fiżiku. Il-terapista fiżiku tiegħek ser iwettaq evalwazzjoni biex tevalwa l-kundizzjoni tat-tifel / tifla tiegħek. Huwa jista 'mbagħad jagħmel rakkomandazzjonijiet biex jittratta sew il-kundizzjoni.
Testijiet u miżuri speċifiċi li jistgħu jittieħdu waqt l-eżami ta 'terapija fiżika għall-marda ta' Osgood-Schlatter jistgħu jinkludu:
- Miżuri tal- firxa tal-moviment tal-irkoppa, tal-ġenb u tal-għaksa (ROM)
- Valutazzjoni tal-palpazzjoni
- Miżura tas- saħħa ta 'l- estremità t'isfel
- Testijiet funzjonali għall-estremità t'isfel
- Evalwazzjoni tal-flessibilità
Il-terapista fiżiku tiegħek se tuża l-informazzjoni miġbura matul l-evalwazzjoni inizjali biex tfassal programm ta 'trattament għat-tifel / tifla tiegħek.
Kun żgur li tistaqsi xi mistoqsijiet dwar il-kundizzjoni tat-tifel / tifla tiegħek, u aċċerta ruħek li tifhem x'inhu mistenni mill-ulied tiegħek u mit-tarbija tiegħek waqt PT.
Il-kura għall-marda Osgood-Schlatter tista 'tinkludi diversi komponenti. L-iktar komponent importanti tat-trattament tal-PT tat-tifel / tifla tiegħek huwa programm ta 'eżerċizzju solidu għall-marda ta' Osgood-Schlatter . Diversi trattamenti tal-PT jistgħu jinkludu:
- Stretching exercises . Ħafna tfal b'Mard Osgood-Schlatter għandhom pressjoni qawwija f'wieħed jew aktar gruppi ta 'muskoli ta' l-estremità t'isfel. Stretches għall-hamstrings jistgħu jiġu preskritti biex jippermettu l-irkoppa tat-tifel / tifla tiegħek biex testendi għal kollox. Ir-riċerka turi li l-pazjenti bil-marda ta 'Osgood-Schlatter jista' jkollhom tnaqqis fil-ROM tal-flessjoni tal-irkoppa, x'aktarx minħabba għafis fil-muskoli tal-quadriceps. It-tqegħid tal-quads jista 'jkun eżerċizzju ieħor li jista' jsir. Il-muskoli tal-għoġiela stretti jistgħu wkoll jipprevjenu li l-moviment normali jseħħ madwar l-irkoppa tat-tifel / tifla tiegħek waqt l-attivitajiet tal-ġiri, għalhekk it-terapiji fiżiċi jistgħu jiġu preskritti mill-meded tal-għoġol.
- Eżerċizzji ta 'tisħiħ . Il-PT tiegħek jista 'jirrakkomanda eżerċizzju biex jgħin itejjeb il-mod kif il-muskoli tat-tifel / tifla tiegħek jappoġġjaw il-ġog tal-irkoppa. It-tisħiħ għall-quadriceps, il-hamstrings u l-muskoli tal-ġenbejn jistgħu jiġu preskritti.
- Eżerċizzji ta 'bilanċ u koordinazzjoni . Xi tfal b'Mard Osgood-Schlatter juru bilanċ jew koordinazzjoni indeboliti. Il-PT tiegħek jista 'jirrakkomanda eżerċizzji ta' bilanċ - bħat-T-Stance - biex jgħin itejjeb il-bilanċ u jnaqqas l-istress u r-razza għall-irkopptejn waqt attivitajiet ta 'livell għoli bħall-ġirja u l-qbiż.
- Modalitajiet ta 'ħelsien mill-uġigħ It-terapista fiżiku tat-tifel / tifla tiegħek jista 'juża modalitajiet fiżiċi bħas- sħana jew is-silġ biex jgħinek tikkontrolla l-uġigħ li t-tifel / tifla tiegħek qed tħossok. Hu jew hi jista 'juża wkoll is-sħana qabel l-eżerċizzji tat-tiġbid biex jgħin itejjeb l-estensibilità ġenerali tal-muskoli biex jiġu mġebbda. Jistgħu jintużaw tekniki tal-ikkuppjar, bħall-użu ta 'McConnell jew tejp tal-kinesjoloġija, iżda l-effettività tiegħu ma ġietx ippruvata. L-aħjar trattament għall-marda ta 'Osgood-Schlatter huwa programm ta' eżerċizzju attiv li jinkludi t-tiġbid, it-tisħiħ u l-mobilità. Trattamenti passivi bħas-sħana, taping, jew silġ jistgħu jħossuhom tajbin, iżda dawn mhux se jgħinu biex tinbidel il-kundizzjoni ġenerali. Huwa l-eżerċizzju u l-parteċipazzjoni attiva tat-tifel / tifla fit-trattament tiegħu / tagħha li jista 'jgħin biex titratta b'mod effettiv il-marda ta' Osgood-Schlatter.
Ħafna nies jistaqsu kemm żmien il-programm ta 'rehab għandu jkun għall-marda ta' Osgood-Schlatter. Kulħadd huwa differenti, u kull persuna ser ikollha programm ta 'rehab differenti għall-kundizzjoni speċifika tagħhom. B'mod ġenerali, il-programm PT tiegħek għandu jkun relattivament qasir, u jista 'jinkludi biss ftit sessjonijiet biex jiżgura li l-eżerċizzji jsiru - u jsir sewwa.
Il-biċċa l-kbira tal-każijiet tal-marda Osgood-Schlatter huma awtolimitanti. Dan ifisser li l-uġigħ ta 'l-irkoppa se jingħalaq eventwalment jekk ma jiġix trattat xejn. Xi każijiet idumu għal bejn 12 u 24 xahar, iżda jista 'jkun iqsar jekk jinbeda programm ta' eżerċizzju xieraq meta t-tifel jiġi djanjostikat għall-ewwel darba. Dak il-bump żgħir fuq quddiem ta 'l-irkoppa tat-tifel / tifla tiegħek x'aktarx se jibqa' permanenti, iżda m'għandux jikkawża xi uġigħ jew limitazzjoni funzjonali bħal etajiet tat-tifel / tifla tiegħek.
L-Ewwel Passi li Għandek Tieħu
Jekk it-tifel / tifla tiegħek jiġi djanjostikat bil-marda ta 'Osgood-Schlatter, hemm ftit affarijiet li għandek tagħmel biex tibda t-trattament it-tajjeb . L-ewwelnett, m'għandekx paniku. Għalkemm it-tifel / tifla tiegħek jista 'jkun qed jilmenta dwar l-uġigħ fl-irkoppa, dan is-sintomu huwa tipikament ta' ħajja qasira u ma jfissirx neċessarjament periklu jew ħsara sinifikanti lit-tarbija tiegħek jew lill-irkopptejn tiegħu.
Meta tkun iddijanjostikata bil-marda Osgood-Schlatter, it-tifel / tifla tiegħek jista 'jkollu jevita attivitajiet aggravanti għal diversi ġimgħat. Dan jista 'jinkludi l-evitar ta' l-isports u attività oħra ta 'intensità għolja. Perjodu ta 'mistrieħ fil-qosor jista' jgħin biex jitnaqqas l-uġigħ ta 'l-irkoppa minn pressjoni ripetittiva għat-tuberkolu tal-qasba u l-pjanċa tat-tkabbir
Għandek tibda fuq programm attiv ta 'terapija fiżika minnufih jekk it-tifel / tifla tiegħek ikun iddijanjostikat bil-marda ta' Osgood-Schlatter, Għaliex? Minħabba li dan jista 'jgħin lit-tifel / tifla tiegħek jiksbu kontroll fuq il-kundizzjoni tiegħu jew tagħha. Programm ta 'terapija fiżika jista' jgħin lit-tifel / tifla tiegħek malajr issolvi l-ilmenti ta 'uġigħ tiegħu jew tagħha u jista' jgħin biex jipprevjeni episodji futuri ta 'uġigħ fl-irkoppa.
Kelma minn
Jekk it-tifel / tifla tiegħek qed jilmenta dwar uġigħ fl-irkoppa u huwa dijanjostikat bil-marda ta 'Osgood-Schlatter, hu jew hi jistgħu jibbenefikaw milli jaħdmu ma' terapista fiżiku biex jitgħallmu kif jimmaniġġjaw l-aħjar il-kundizzjoni. Il-PT tiegħek jista 'juri lit-tifel / tifla tiegħek l-eżerċizzji t-tajba li jagħmel biex jgħin itejjeb il-mobilità u jnaqqas l-uġigħ madwar l-irkopptejn B'dan il-mod, it-tarbija tiegħek tista 'terġa' lura għall-attività normali malajr u mingħajr periklu.
Sorsi:
Scaron; arčević, Z. Limited dorsiflexion ta 'l-għaksa: fattur predisponibbli għal Morbus Osgood-Schlatter? Kirurġija tal-irkoppa, trawmatoloġija sportiva, artroskopija. 16 (726) Awwissu 2008.
Tzalach, A, et al. Il-korrelazzjoni bejn il-firxa t'isfel tal-moviment tal-irkoppa u s-sindromu ta 'Osgood-Schlatter fost il-plejers tal-futbol adolexxenti. BJMMR. 11 (2), 2016.