Tagħmir ta 'Eżerċizzju għal Artrite ta' l-Idejn

Ngħinu biex Tinżamm jew Tittejjeb il-Funzjoni u s-Saħħa tal-Idejn

L-artrite tal-idejn hija assoċjata ma 'uġigħ, nefħa, ebusija, firxa mnaqqsa ta' mozzjoni, u tnaqqis fil-qawwa tal-qabda. L-artrite rewmatojde hija assoċjata b'mod karatteristiku ma ' tifrix ta' ulnar u deformità ta 'l-idejn .

Il-funzjoni mitlufa tista 'tagħmel l- attivitajiet normali tal-ħajja ta' kuljum diffiċli. Kompiti li jidhru sempliċi, li ta 'sikwit nieħdu bħala fatt, jistgħu jsiru impossibbli. Huwa importanti li tiġi ppreservata l-funzjoni eżistenti tal-idejn u biex taħdem biex ittejjeb is-saħħa u l- firxa tal-mozzjoni billi teżerċita. Hemm bosta prodotti mfassla biex jgħinuk b'dak. Ikkunsidra l-mezzi ta 'assistenza li ġejjin li għandhom jintużaw bl-eżerċizzju tal-idejn. Ikkonsulta mat-tabib tiegħek u ma 'terapista fiżiku biex titgħallem liema mill-mezzi tkun l-iktar ta' benefiċċju għall-kundizzjoni tiegħek u biex titgħallem dwar l-użu xieraq.

1 -

Stimatur tal-Aqbad ACF

Is-saħħa tal-qabda hija definita bħala l-forza applikata mill-idejn biex taqbad oġġett. Hemm ħafna muskoli involuti fil-moviment ta 'l-driegħ u ta' l-idejn, li ħafna minnhom huma involuti fit-taqbid. Is-saħħa tal-qabda tista 'titnaqqas jekk għandek artrite, artrite rewmatojde, tendonite, sindromu tal-carpal tunnel, minkeb tat-tennis, jew kundizzjonijiet muskuloskeletali oħra li jaffettwaw l-idejn u l-polz. Bl-użu ta 'qawwa tal-qabda / eżerċizzatur tal-idejn, tista' żżomm jew terġa 'tikseb saħħa tal-qabda.

Iktar

2 -

Eżerċizzer tal-Idejn ta 'Thera-Band

L-Exerciser Hand Thera-Band huwa mfassal biex jgħin bl-idejn, is-saba 'u t-tisħiħ tal-forearm. Bi 50% ta 'kompressjoni (pressjoni u rilaxx), it-tensjoni disponibbli tvarja minn 3 kg sa 17 lbs. L-exerciser jiġi f'żewġ daqsijiet, standard (li huwa l-aħjar għal idejn iżgħar) u extra kbar (għal idejn kbar jew persuni b'artrite jew limitazzjonijiet relatati mal-mobilità tal-idejn).

Iktar

3 -

Terapija Putty

L-eżerċizzju tal-idejn huwa essenzjali għal nies b'artrite rewmatojde jew kundizzjonijiet oħra li jaffettwaw il-funzjoni tal-idejn. Il-putty ta 'terapija tpoġġi lilek innifsek u s-swaba' permezz tal-firxa sħiħa ta 'mozzjoni kif timmotiva l-istokk. Din il-partita hija kkodifikata bil-kulur biex tidentifika faċilment il-livell ta 'reżistenza (dgħajjef għal ditta żejda). L-istokk tas-silikon huwa ggarantit li jżomm konsistenza ta 'reżistenza għal sena. Il-prodott huwa non-latex, mhux imxaħħam, u mhux tossiku.

Iktar

4 -

Patterson Medical Ultimate Hand Helper

L-Ajru tal-Idejn Ultimate jista 'jtejjeb il-flessibilità tal-idejn u l-qawwa tal-qabda. Il-prodott fih meded elastiċi li huma kkodifikati bil-kulur, bla lassu għar-reżistenza ħafifa għal tqila. Għandha wkoll qafas aġġustabbli biex takkomoda daqsijiet differenti ta 'l-idejn.

Iktar

5 -

It-Tisħin Oriġinali Oriġinali u l-Eżerċizzeru tas-Saba

A workout saba 'tgħin biex tinbena qawwa tas-swaba', huwa daqshekk sempliċi. FingerMagic iddiżinja eżerċizzatur portabbli għal idejk. It-tensjoni f'kull stampa tas-swaba 'hija aġġustabbli minn 3 sa 8.5 lbs-sempliċement dawwar il-kwadrant fuq il-bażi tagħha.

Iktar

6 -

Thumb Exerciser

Dan huwa mezz iddisinjat biex jeżerċita l-kbirek. Ir-reżistenza hija pprovduta minn meded tal-gomma. L-għan huwa li ttejjeb il-qawwa tas-saba '.

> Sors:

> L-Importanza tal-Qawwa tal-Qabda. APECS. Jason Shea.

Iktar

Żvelar

Il-Kontenut tal-Kummerċ Elettroniku huwa indipendenti mill-kontenut editorjali u nistgħu nirċievu kumpens f'konnessjoni max-xiri tiegħek ta 'prodotti permezz ta' links f'din il-paġna.