Stitikezza ħafna drabi tiġi trattata permezz ta 'Bidliet fid-Dieta u l-Eżerċizzju
Għalkemm ħafna jistgħu ma jixtiequx jitkellmu dwaru, il-kostipazzjoni hija problema estremament komuni. Ħafna nies jesperjenzaw sintomi ta 'stitikezza f'xi punt u xi nies jittrattawha u jintfew matul ħajjithom. Stitikezza tista 'tkun partikolarment inkwetanti għat-tfal u għall-anzjani. Fil-maġġoranza tal-każijiet li mhumiex ikkawżati minn medikazzjoni jew problema diġestiva, bidliet fid-dieta u ż-żieda ta 'xi eżerċizzju regolari jistgħu jgħinu biex itaffu l-istitikezza.
Filwaqt li s-sintomi ta 'stitikezza waħidhom mhumiex dejjem indikazzjoni ċara għal sejħa lit-tabib, stitikezza qawwija jew li tinbeda fi stat ġdid, fsada rettali, uġigħ addominali qawwi u / jew sintomi akuti oħra għandhom iwasslu għal żjara ta' tabib. Ukoll, stitikezza kronika aktar tista 'teħtieġ dijanjosi formali u trattament minn tabib.
Aqra biex issir taf aktar dwar x'jista 'jikkawża stitikezza, kif ukoll kif tiġi djanjostikata u ttrattata.
Kawżi ta 'Stitikezza
Ħafna nies jistgħu ma jagħrfux li dieta baxxa fil-fibra u l-konsum tal-fluwidu hija kontributur ewlieni għall-stitikezza. Nies li għandhom dieti ristretti, bħal dawk li għandhom mard infjammatorju tal-musrana (IBD) , jistgħu jsibuha diffiċli xi drabi jieklu aktar fibra.
Li tkun wisq sedentarju tista 'torbot ukoll l- imsaren , li hija problema għal nies li huma diżabbli jew imdejqa u li ma jistgħux jimxu jew jiksbu eżerċizzju.
Ħafna mard u kundizzjonijiet differenti jistgħu jikkontribwixxu wkoll għall-iżvilupp ta 'stitikezza. Mard li jaffettwa s-sistema nervuża, is-sistema endokrinali u l-apparat diġestiv jista 'jwassal għal stitikezza. Stitikezza tista 'tidher daqslikieku hija problema mhux relatata, iżda f'xi każijiet, tista' tiġi rintraċċata lura għal kundizzjoni li apparentement m'għandha x'taqsam xejn mal-musrana l-kbira.
Stitikezza minn mediċini hija problema komuni oħra. Varjetà wiesgħa ta 'mediċini bi preskrizzjoni tista' tikkontribwixxi għal stitikezza. In-narkotiċi , li jżidu l-ammont ta 'ilma assorbit fil-musrana, ħafna drabi huma implikati biex jikkawżaw stitikezza minħabba li huma tant preskritti għal ħafna kondizzjonijiet.
Dijanjosi ta 'Stitikezza
Workup formali ħafna drabi mhux meħtieġ għal stitikezza okkażjonali. Barra minn hekk, id-definizzjoni ta 'stitikezza għal kwalunkwe persuna partikolari tista' tkun delikata minħabba li l- movimenti tal-imsaren huma differenti minn persuna għal oħra. B'mod ġenerali, stitikezza qed ikollha movimenti tal-musrana mhux frekwenti (iktar minn tlett ijiem bejn) li huma diffiċli u nixfin f'konsistenza u huma diffiċli biex jgħaddu. Iżda għal ħafna, sitt movimenti tal-musrana fil-ġimgħa jistgħu wkoll jaqblu mad-definizzjoni ta 'stitikezza. Nies li m'għandhomx diffikultà li jiddevjaw (minħabba ippurgar qawwi u niexef) jistgħu wkoll jiddeskrivu lilhom infushom bħala stitikezza, anke jekk imexxu l-imsaren fuq bażi regolari.
Jekk il-kostipazzjoni ssir kronika, jista 'jkun hemm aktar problema milli sempliċiment dieta baxxa fil- fibra ; tabib jista 'jfittex l-għerq. It-testijiet jistgħu jvarjaw minn testijiet tad-demm għal colonoscopy . Jekk ikun hemm kawża sottostanti, it-trattament ta 'dik il-problema jista' jgħin biex iġġib xi eżenzjoni.
Trattament għal Stitikezza
It-trattament għal stitikezza normalment jibda billi jagħmel bidliet fid-dieta u l-livell ta 'attività ta' persuna. Imbagħad tista 'tgħaddi għal- lassattivi u enemas jekk ikun hemm bżonn. F'ħafna każijiet, minħabba li stitikezza hija kkawżata minn nuqqas ta 'fibra fid-dieta, tiekol aktar fibra jista' ħafna drabi jreġġa 'lura l-problema. Mixja ta 'kuljum jew eżerċizzju ieħor jista' jkun ta 'għajnuna wkoll. Jekk il-kostitazzjoni tiegħek ma tirrispondix għal dawn il-metodi sempliċi, li jistgħu jsiru fid-dar mingħajr tabib, lassattivi li jiffurmaw il-massa jistgħu jkunu l-pass li jmiss biex l-imsaren jerġgħu jitmexxew mill-ġdid.
F'xi każijiet, lassattivi stimulanti jew enemas jistgħu jintużaw fuq bażi ta 'żmien qasir, iżda mhumiex irrakkomandati għal użu fit-tul minħabba li jistgħu jiffurmaw il-vizzju. Rimedji alternattivi jistgħu jinkludu l-biofeedback u t-taħriġ mill-ġdid tal-imsaren . Dawn il-metodi għandhom inqas riċerka warajhom, iżda jistgħu jinbdew fi kwalunkwe ħin u jintużaw flimkien ma 'trattamenti oħra.
Fl-aħħarnett, it-trattament għal stitikezza jiddependi ħafna fuq dak li qed jikkawża l-problema fl-ewwel lok. Stitikezza minn mard jew problema bil-musrana tista 'ma tirrispondix sakemm il-kawża sottostanti tiġi trattata.