Ħsejjes qawwija Matul it-Transizzjoni Sleep jistgħu jseħħu bl-istress
BLAM! CRASH! Meta jseħħ ħoss qawwi u inkwetanti madwar l-irqad, tista 'taħseb li tkun qed tagħmel ħolm anki jekk int imqajjem. Int tista 'saħansitra taħseb li ħabta ta' l-isparar jew karozza seħħet barra mill-kamra tas-sodda tiegħek u kibru biex jiċċekkjawha. Ħsejjes qawwija f'daqqa madwar tranżizzjonijiet ta 'l-irqad jistgħu jseħħu wkoll bħala parti minn kundizzjoni msejħa s-sindromu tar-ras li jisplodi.
X'inhu l-isplużjoni tas-sindromu tar-ras? Tgħallem dwar l-aktar sintomi komuni, il-kawżi u għaliex isseħħ, u tikkunsidra trattamenti effettivi jekk tkun molestata.
X'inhuma s-Sindromi ta 'Sindromi tar-ras li jisplodu?
Is-sindrome ta 'l-isplużjoni tar-ras jista' kważi ħoss bħal isem magħmul. Inti tista 'tara xi ras li toħroġ bħal bużżieqa bħalma tista' tara fuq kartun. Iżda għall-persuni li għandhom dan id-diżordni rari u mhux tas-soltu ta 'l-irqad, id-dramm li l-isem jikkaġuna huwa reali ħafna. Dawk li għandhom is-sindromu tar-ras li jisplodi jistgħu jisimgħu ħsejjes qawwijin waqt it-tranżizzjoni ta 'l-irqad - tant qawwi li jistgħu jkunu xi ħaġa parallela li timmaġina li ġejja minn stadju tal-ħoss ta' effetti speċjali.
Din il-parasomnija tinvolvi l-esperjenza ta 'smigħ qawwi fi ħdan ir-ras. It-tip ta 'storbju speċifiku jista' jvarja, xi kultant tinstema 'bħal splużjoni ta' bomba, xkubetta, ħbit tal-karozza, jew saħansitra ġabra ta 'ċiklisti; xi drabi, xi wħud jistgħu wkoll jesperjenzaw flash ta 'dawl qawwi assoċjat mal-istorbju.
Il-kundizzjoni tista 'tkun ta' tħassib kbir u ta 'dwejjaq, speċjalment jekk ma tinftiehemx inizjalment. Jista 'jikkawża konfużjoni u tħassib dwar il-kawża sottostanti serja. Fortunatament, m'hemm l-ebda uġigħ jew sintomi fiżiċi oħra assoċjati magħha.
X'jiġri Is-Sindromu tar-ras li sfaxxat?
Sindrome ta 'ras li jisplodi, jew "bidu sensorjali" kif xi kultant ikun magħruf, ġeneralment iseħħ fil-perjodu ta' transizzjoni madwar sleep fil-fond .
L-irqad fil-fond huwa magħruf ukoll bħala rqad bil-modalità mewġa jew istadju 3 (N3). Dan iseħħ aktar fl-ewwel terz tal-lejl u naturalment jonqos bl-età, u jibda jonqos wara l-adoloxxenza. Huwa matul din il-fażi ta 'rqad li l-ormon tat-tkabbir jiġi rilaxxat.
Jidher li jseħħ aktar spiss fin-nisa, speċjalment wara l-età ta '50 sena, iżda ġie rrapportat fi tfal ta' 10 snin. Il-kawża preċiża tagħha mhijiex magħrufa. Jista 'jkun simili għal fenomeni oħra bħall -paraliżi ta' l-irqad li jseħħu fit-transizzjonijiet bejn l-istati ta 'l-irqad u tas-sensi. Dawn l-istati li jikkoinċidu jistgħu jwasslu għal esperjenzi strambiċi sensorji.
Sindromu tar-ras li jisplodi ta 'spiss isseħħ f'assoċjazzjoni ma' għejja estrema jew livelli għoljin ta 'stress. L-attakki jistgħu jvarjaw maż-żmien, u xi kultant jieqfu f'daqqa għal perjodi twal. Jista 'jseħħ darba u qatt mill-ġdid.
Disturbi li l-irqad tal-frammenti jista 'jkollhom ukoll rwol. Per eżempju, l -apnea ostruttiva ta 'l-irqad tista' tikkawża qawmien mill-istitikezza f'daqqa mill-irqad biex terġa 'tieħu n-nifs. Dan jista 'jiffaċċja l-istadji ta' rqad, u jwassal għal transizzjoni f'daqqa minn irqad fil-fond għal wakefulness. Għalkemm inqas komuni, in- narkolessija tista 'twassal ukoll għal dawn it-transizzjonijiet f'daqqa fil-kuxjenza. Huwa wkoll possibbli li t-tfixkil ambjentali ifisser l-irqad.
L-istorbju jista 'jwassal għal frammentazzjoni ta' l-irqad u dan jista 'jippreċipita episodju.
Trattamenti Effettivi biex Tinstab Sindromu tar-Ras Exploding
Il-kundizzjoni mhix perikoluża, u t-trattament ġeneralment huwa limitat għall-assigurazzjoni ta 'riassigurazzjoni u stress. Xi drabi jgħin biex sempliċiment ikun jaf x'inhu u li ma jkun xejn serju. Wara l -linji ta ' gwida ġenerali dwar l-irqad jista' jkun ta 'għajnuna wkoll, filwaqt li jiġi żgurat li l-mistrieħ ikun ta' tul u kwalità suffiċjenti.
Jekk hemm suspett ta 'diżordni ta' rqad li jikkontribwixxi, jista 'jkun importanti li jsir studju ta' rqad dijanjostiku. L-apnea ta 'l-irqad tista' tiġi ttrattata b'terapija kontinwa ta 'pressjoni pożittiva ta' l-arja (CPAP) jew użu ta 'apparat orali.
Narcolepsy jista 'jiġi kkurat b'mediċini, inkluż l-użu ta' sodium oxybate .
F'xi każijiet, l-antidepressiv triċikliċi msejjaħ clomipramine jista 'jkun għażla utli. Fortunatament, dan normalment ma jkunx meħtieġ.
Kelma Minn
Jekk taħseb li dan jista 'jkun qed jaffettwa lilek, u huwa molest, kellem lit-tabib tiegħek dwar l-għażliet tiegħek. Jista 'jkun utli li jirranġa studju ta' rqad biex jiżgura li ma jkunx hemm disturbi oħra bħall-apnea ta 'l-irqad li tikkontribwixxi għall-frammentazzjoni ta' l-irqad tiegħek.
Sorsi:
"Is-Sindromu tar-ras jisplodi." Assoċjazzjoni Amerikana tar-Sleep.
Mowzoon, N et al . "Neurology of Disorders Sleep." Reviżjoni tal-Bord tan-Newroloġija: Gwida Illustrata. 2007; 742.