Hemm konnessjonijiet importanti bejn l-awtiżmu u n-nutrizzjoni
L-awtiżmu mhuwiex ikkawżat minn nuqqas ta 'ikel jew sfidi relatati mal-ikel. Iżda dan ma jfissirx li m'hemm l-ebda konnessjoni bejn l-awtiżmu u l-ikel. Bħala kwistjoni ta 'fatt, ir-riċerka tissuġġerixxi li l-isfidi marbuta mal-ikel għandhom impatt sinifikanti fuq ħafna nies fuq l- ispettru .
Skont meta-studju li rrevediet is-sejbiet minn aktar minn tużżana sorsi, "tfal b'SAŻ esperjenzaw ħafna aktar problemi ta 'għalf kontra sħabhom." Fi kliem ieħor, jekk għandek tifel awtistiku li tiekol ħażin, int mhux waħdu.
Dieta ħżiena fl-ikel tista 'twassal għal firxa wiesgħa ta' problemi nutrittivi li, min-naħa tagħhom, jistgħu jwasslu għal problemi li jvarjaw minn kwistjonijiet ta 'saħħa għal defiċits attenti għal problemi ta' mġieba.
Jirriżulta, madankollu, li "drawwiet ta 'dieta ħażina" u "kwistjonijiet ta' għalf" jistgħu jaqgħu f'aktar minn kategorija waħda minħabba li għandhom diversi kawżi differenti u ħafna livelli ta 'severità. Is-soluzzjoni ta 'problemi bit-tmigħ, l-ikel picky, l-intolleranzi ta' l-ikel u d-defiċits nutrittivi jistgħu jagħmlu differenza pożittiva kbira fil-ħajja tat-tifel / tifla tiegħek. Hawn huma xi wħud mill-modi li bihom kwistjonijiet ta 'alimentazzjoni jista' jkollhom impatt fuq it-tifel / tifla tiegħek (u int!), Flimkien ma 'xi suġġerimenti biex jindirizzaw il-problema.
Kwistjonijiet dwar in-Nutrizzjoni Relatati ma 'Sfidi Sensorji
It-tifel / tifla tiegħek ma jiekolx brokkoli, tuffieħ, ġewż jew ċereali tal-kolazzjon. Jew ma jmissx jogurt, ħalib, tuffieħ, soppa jew ħafur. Fiż-żewġ każijiet, hemm mudell ovvju ta 'evitar: fl-ewwel każ, it-tarbija qed tirrifjuta ikel tqarmeċ.
Fit-tieni każ, huwa mhux se jittollera ikel lixx jew gooey.
Persuni b'awtiżmu jistgħu jkunu difensivi sensorji ħafna, li jfisser li huma faċilment mqalleb minn (u b'hekk jevitaw) ċerti esperjenzi sensorji . Jistgħu jinfetaħ dwal qawwi jew ħoss qawwi. Huma jistgħu wkoll jevitaw irwejjaħ qawwija, u ċerti esperjenzi bil-mess.
Ċerti ikel għandhom riħa qawwija u gosti; oħrajn għandhom tessuti speċifiċi li jistgħu jkunu attraenti jew disgusting lil tfal individwali.
Hemm ftit rimedji sempliċi għal problemi ta 'ikel relatati ma' sfidi sensorji:
- Ladarba inti tiskopri disinn (xejn crunchy, per eżempju), stop jservu ikel crunchy. Huwa faċli. Imsaħ il-brokkli sa ma jkun mimli. Iservu laħam tal-ħafur minflok Ross Krispies. Dejjem hemm alternattiva nutrizzjonali perfettament aċċettabbli għal ikel ta 'kwalunkwe tessut, riħa jew togħma partikolari.
- Jekk tkun iddeterminat li t-tifel / tifla tiegħek GĦANDU jiekol ċerti tipi ta 'ikel li ma jistax jittollera faċilment, jikkunsidra "jaħbi" f'ikel ieħor. Ħafna ġenituri jqiegħdu l-ħxejjex fil-ħobż u muffins malajr ta 'malajr, per eżempju.
- Fl-istess waqt li qed issib modi biex takkomoda l-bżonnijiet tat-tifel / tifla tiegħek, tikkunsidra li ssib therapist ta 'integrazzjoni sensorja li għandha esperjenza dwar kwistjonijiet ta' għalf. Hija tista 'tkun kapaċi tgħinek u lit-tifel / tifla tiegħek jitgħallmu jieklu firxa usa' ta 'ikel.
Tiekol Kwistjonijiet Relatati ma 'Problemi Gastrointestinali
Skond reviżjoni waħda ta 'studji multipli, hemm "relazzjoni qawwija u korrelazzjoni sinifikanti bejn il-problemi ta' l-ikel u l-disfunzjoni gastrointestinali [fi tfal b'awtiżmu]". Din is-sejba, filwaqt li hija importanti ħafna, ma tfissirx li l-problemi ta 'l-IĠ attwalment jikkawżaw l-awtiżmu.
Dak li jista 'jfisser, madankollu, huwa li wħud mill-imġiba aktar estremi tat-tifel / tifla tiegħek jistgħu jkunu relatati ma' uġigħ u skonfort minn gass, nefħa, dijarea, jew rifluss aċidu. Issolvi l-problema sottostanti, ittaffi l-uġigħ, u t-tifel / tifla tiegħek jista 'jsibha ħafna iktar faċli biex tiffoka, taħseb sew, tikkontrolla l-emozzjonijiet tiegħu u taġixxi b'mod aktar xieraq.
Jekk it-tifel / tifla tiegħek huwa verbali u jista 'jiddeskrivi s-sensazzjonijiet fiżiċi tiegħu, għandu jkun faċli li wieħed jiddetermina jekk hux qed jesperjenza xi kwistjonijiet ta' l-IĠ. Sinjali oħra huma dijarea, stitikezza, gass, jew żaqq iebsa. Tista 'tinnota wkoll it-tifel / tifla tiegħek billi tagħfas l-istonku tagħha kontra mħaded jew siġġijiet biex ittaffi l-pressjoni.
Jekk taħseb li t-tifel / tifla tiegħek qed jesperjenza problemi ta 'l-IĠ, tista' tieħu xi passi importanti biex tindirizzahom:
- Ibda billi tikkuntattja lit-pedjatra tiegħek u titlob għal evalwazzjoni GI. Jekk il-pedjatra tiegħek tkun xettika, iddeskrivi s-sintomi tat-tifel / tifla tiegħek u żżomm mal-pistoli tiegħek.
- Waqt li tistenna għal evalwazzjoni, ibda ġurnal biex issegwi l-esperjenza tat-tifel / tifla tiegħek. Meta jidhru li jibdew is-sintomi GI (wara l-ikliet bejn l-ikliet? Bil-lejl?)? Liema ikel jidhru li jikkawżaw is-sintomi? Liema imgieba taħseb li qed jinbeda minn uġigħ jew skumdità tal-GI?
- Xi tfal bl-awtiżmu jidhru li għandhom reazzjonijiet negattivi għall-prodotti tal-ħalib (assoċjati ma 'proteina msejħa każeina) u / jew prodotti tal-qamħ (glutina) . Dawn ir-reazzjonijiet jistgħu ma jkunux allerġiji, iżda jistgħu jkunu sinifikanti. Jekk taħseb li t-tifel / tifla tiegħek qed jirreaġixxi b'mod negattiv għal ħalib jew glutina, tista 'tikkunsidra li tibda glutina u / jew dieta mingħajr kaseina . Huwa importanti ħafna, għalkemm, li jiġi żgurat li t-tifel / tifla tiegħek ikun qed irabbi biżżejjed nutrizzjoni, għalhekk hija idea tajba li taħdem mal-pedjatra tiegħek jew ma 'dietista.
Kwistjonijiet dwar in-Nutrizzjoni Relatati ma 'Disinji ta' Mġiba Awtistika
Bħal bosta tfal, gidjien bl-awtiżmu normalment jippreferu nuggets tat-tiġieġ u pizza għall-insalati u l-frott. B'differenza għal bosta tfal, madankollu, gidjien b'awtiżmu jistgħu jiksbu assolutament mwaħħla fuq ftit għażliet ta 'l-ikel u assolutament jirrifjutaw li jagħmlu l-iċken bidla. Jekk meħtieġ li tiekol stick karrotta, wild awtistiku jista 'jdub bħal impjant nukleari!
Filwaqt li huwa possibbli li dawn il-preferenzi estremi jkunu sensorji (ara s-sezzjoni ta 'hawn fuq), huwa wkoll possibbli li t-tifel / tifla tiegħek żviluppa rutina li hija estremament diffiċli għall-bidla . In-nies bl-awtiżmu, b'mod ġenerali, jippreferu sinifikat u jiffunzjonaw sewwa ma 'rutini, iżda xi drabi ħtieġa qawwija għal sinifikat tista' twassal għal nutrizzjoni tajba.
Jekk qed titħabat bil-ħtieġa tat-tfal awtistiku li tiekol l-istess affarijiet, fl-istess ordni, jum u jum, tibda billi tiżgura li hemm problema vera. Jekk it-tifel / tifla tiegħek tiekol dieta limitata iżda kompluta (biss 2 jew 3 proteini, karboidrati, u xaħmijiet) jista 'fil-fatt ikun il-każ li hu mhux f'xi problemi nutrittivi. Jekk int inkwetat, inti tista 'biss iżżid id-dieta tiegħu b'ħafna vitamina. Sussegwentement, teskludi u / jew tindirizza problemi sensorji jew fiżjoloġiċi (ara t-taqsimiet ta 'hawn fuq).
Jekk wieħed jassumi li d-dieta tat-tifel / tifla tiegħek hija tassew fqira, u diġà indirizzajt xi kwistjonijiet sensorji jew fiżiċi, ikollok bżonn tindirizza l-imġieba. Hemm diversi approċċi li tista 'tieħu, u tista' tħallat u tqabbel:
- Uża metodu ta 'mġiba, magħruf ukoll bħala tixħim. Ċempel dak li trid, meta tgħid lit-tifel / tifla tiegħek "tiekol xi gidma ta 'l-ispinaċi u jien ser nagħtikom premju," int tgħabbilhom biex tagħmel dak li teħtieġhom biex tagħmel. It-tixħim jista 'jaħdem tajjeb, iżda jista' wkoll jirnexxi. Oqgħod attent li, per eżempju, noffru ġugarell għal kull gidma ta 'ikel ġdid, kif tista' tagħlaq kissru! Agħar minn hekk, it-tifel / tifla tiegħek se jiddependi fuq il-ħtiġiet u l-benefiċċji.
- Sib ikel li huwa simili għall-favoriti tiegħu. Jekk it-tifel / tifla tiegħek iħobb nuggets tat-tiġieġ, iċ-ċansijiet huma tajbin li hu ser igawdu wkoll patties tat-tiġieġ (forma differenti). Hija tista 'wkoll tkun lesta li tipprova sticks tal-ħut (l-istess forma u tessut) jew saħansitra steak tat-tiġieġ moqli. Bl-istess mod, wild li jħobb zalza tat-tuffieħ jista 'jkun lest jipprova flieli tat-tuffieħ jew pie tuffieħ.
- Opzjonijiet ta 'offerta . Għal xi tfal bl-awtiżmu u mingħajrhom, l-ikel huwa wieħed mill-ftit oqsma fejn iħossu li jeżerċitaw kontroll. Pjuttost milli nidħlu ġlieda ta 'l-enerġija, agħti t-tifel / tifla tiegħek bosta għażliet ta' l-ikel u ħallih pick dawk li jippreferi. Uħud mill-ġenituri jużaw laned muffin biex joffru smorgasbord ta 'possibbiltajiet żgħar.
- Ikteb storja soċjali . L-istejjer soċjali huma stejjer qosra, xi drabi b'illustrazzjonijiet, li tista 'tikteb speċifikament biex tħejji lil uliedek għal xi ħaġa ġdida. Int tista 'tikteb, per eżempju, "Meta l-ħin tal-pranzu, I tiltaqa' fuq il-mejda. Hemm ikel differenti fuq il-pjanċa tiegħi. Għandi tiekol gidma waħda ta 'kull ikel."
- Tkun sneaky. Xi drabi huwa possibbli li jespandu l-orizzonti tat-tfal mingħajr ma jkunu konxji b'mod attiv li qed jiġri. Pereżempju, l-offerta ta 'verżjoni sħiħa tal-qamħ ta' snack favorit jista 'jiżdied il-valur nutrittiv tiegħu.
Riżorsi u Riċerka
Kien hemm ħafna riċerka dwar il-kwistjoni ta 'l-awtiżmu u n-nutrizzjoni. Uħud huma utli ħafna biex jiggwidaw kemm lill-familji kif ukoll lit-tobba. Huwa importanti li wieħed jinnota, madankollu, li mhux ir-riċerka kollha hija ta 'kwalità ugwali, u xi wħud huma mwettqa b'aġenda speċifika f'moħħhom. Pereżempju, ir-riċerkaturi jistgħu jagħmlu studji sabiex jivvalidaw prodott li jixtiequ jbiegħu, jew biex jikkonvinċu lill-ġenituri li perspettiva partikolari hija korretta.
X'inhi r-Riċerka u Ma Tgħidilna
Studji ta 'riċerka solida u replikata urew li:
- It-tfal bl-awtiżmu, fil-fatt, għandhom aktar kwistjonijiet ta 'ikel milli tfal oħra.
- Tfal bl-awtiżmu, fil-fatt, għandhom aktar problemi ta 'l-IG minn tfal oħra. Ir-raġuni għal dan għadha ma ġietx iddeterminata, għalkemm hemm diversi teoriji.
- Xi tfal bl-awtiżmu huma sensittivi għal ikel speċifiku bħal kaseina, glutina, ħlewwiet artifiċjali u żebgħa (dan jgħodd ukoll għal tfal mingħajr awtiżmu).
- Xi tfal bl-awtiżmu, probabbilment minħabba drawwiet ta 'dieta picky, għandhom defiċits nutrittivi li jistgħu jiġu indirizzati permezz ta' supplimenti.
- Xi mġiba problematika kważi ċertament tiżdied b'affarijiet relatati mal-ikel / in-nutrizzjoni, u tista 'tittaffa permezz ta' varjetà ta 'mezzi li jinkludu bidliet fid-dieta u supplimenti.
- Minħabba li n-nies bl-awtiżmu ħafna drabi huma ansjużi, u l-ansjetà ħafna drabi hija assoċjata ma 'disturbi fl-ikel, jidher probabbli li n-nies bl-awtiżmu huma f'riskju ta' eating disorders bħal anoreksja u bulimja.
Ebda riċerka solida u replikata ma tissuġġerixxi li l-awtiżmu huwa kkawżat minn ikel partikolari jew jista 'jitfejjaq permezz ta' bidliet nutrittivi ta 'kwalunkwe tip.
Sib Aktar
Nicole Withrow u Jennifer Franck żviluppaw għodda ta 'screening imsejħa l- Inventarju ta' Imġieba dwar l-Imġieba dwar l-Imġieba ta 'l-Imġieba Aberrant Mealtime għal Tiekol (SAMIE) , li applikaw permezz ta' stħarriġ lil grupp kbir ta 'tfal u żagħżagħ bl-awtiżmu. L-għodda tgħin lill-ġenituri u lill-prattikanti għal żero fuq l-isfidi speċifiċi li jeħtieġu biex jindirizzaw, u jipprovdi xi direzzjoni għall-azzjoni.
> Sorsi:
> Coury, D, et al. Kondizzjonijiet gastrointestinali fi tfal b'disturb tal-ispettru tal-awtiżmu: żvilupp ta 'aġenda ta' riċerka. Pediatrics. Novembru 2012, VOLUME 130 / ISSUE Suppliment 2
> Cermak, S. Sensittività sensorja u selettività ta 'l-ikel fi tfal b'disturbi ta' l-ispettru awtiżmu. Gwida Komprensiva għall-Awtiżmu. Referenza Springer, 2014. pp 2061-2076. DOI 10.1007 / 978-1-4614-4788-7_126
> Sharp, WG, Berry, RC, McCracken, C. et al. Problemi ta 'alimentazzjoni u teħid ta' nutrijenti fi tfal b'disturbi ta 'l-ispettru awtiżmu: meta-analiżi u analiżi komprensiva tal-letteratura. J Autism Dev Disord (2013) 43: 2159. https://doi.org/10.1007/s10803-013-1771-5
> Vissokera, R. et al. Problemi ta 'ikel u tmigħ u disfunzjoni gastro-intestinali f'Disturbi ta' l-Ispettru ta 'l-Awtiżmu. Riċerka f'Disturbi dwar l-Ispettru tal-Awtiżmu, Volum 12, April 2015, Paġni 10-21 https://doi.org/10.1016/j.rasd.2014.12.010