Uħud mill-Ġenituri Jiġġieldu b'Dieta Ħielsa mill-Glutina u Kaseina għat-Tfal Autistiċi tagħhom
Filwaqt li l -prattikanti mediċi mainstream rarament jirrakkomandaw dieti speċjali għall-awtiżmu, ħafna ġenituri jisimgħu dwar is-suċċess ta 'dawn id-dieti permezz ta' websajts, kotba, ħbieb u konferenzi. Ix-xjenza ta 'dawn id-dieti hija sketchy , iżda hemm ħafna stejjer aneddotali ta' dieti speċjali li għandhom impatt profond u pożittiv fuq tfal li għandhom awtiżmu.
Il-glutina (qamħ) ħielsa, kaseina (ħalib) dieta ħielsa hija l-aktar popolari tad-dieti speċjalizzati, u hemm evidenza li d-dieta ta 'spiss hija utli biex tnaqqas sintomi ta' awtiżmu bħal mġieba impulsiva, nuqqas ta 'attenzjoni, u anke problemi ta' diskors .
Iżda l-qamħ u l-ħalib huma parti minn kważi kollox li nservu fl-Istati Uniti - u ż-żamma ta 'tfal' il bogħod mill-ġelat, pizza, ħalib u l-biċċa l-kbira ta 'ikel u ċereali mhix kompitu żgħir.
Allura, x'jieħu biex tibda dieta bla glutina, mingħajr kaseini (GFCF)?
Identifikazzjoni ta 'Glutina u Kaseina fid-Dieta tat-Tfal tiegħek
It-tneħħija tal-glutina u l-kaseina mid-dieta tat-tfal mhix sempliċiment kif qal addiju għall-ħalib u l-ħobż. Skond Carol Ann Brannon, dietologu li jispeċjalizza fid-dieti għat-tfal b'awtiżmu, il-glutina mhix biss kullimkien iżda tista 'wkoll issib ruħha fis-sistema tat-tifel / tifla tiegħek permezz tal-ġilda:
- "Il-glutina tinsab fil-qamħ, is-segala, ix-xgħir, il-ħafur, l-ispelt, u kwalunkwe derivattiv ta 'dawn il-qamħ, inkluż, iżda mhux limitat għal lamtu tal-qamħ malt. Il-kaseina tinsab fil-ħalib u l-prodotti tal-ħalib mill-mammiferi Il-glutina hija saħansitra f'Tick-Doh, teħel fuq timbri u stikers, u bosta prodotti ta 'iġjene.Soy, allerġen ta' ikel komuni ieħor, huwa f'ħafna ikel u lozjonijiet ta ' up, eċċ. "
Tibda Tfal Awtistiku Tiegħek fuq Dieta tal-GFCF
Skont Brannon, hemm żewġ modi biex tinbeda dieta tal-GFCF: "immejjel fl-ewwel ras" jew l-approċċ aktar bil-mod "imsaħħaħ is-saqajn tiegħek".
L- "adsa fl-ewwel kap" ġenituri jippreferu jmorru GFCF kollha f'daqqa u jiddeċiedu li jqiegħdu lill-familja kollha fuq id-dieta. Ħafna drabi, l-aħwa u l-ġenituri jistgħu wkoll ikollhom benefiċċji mid-dieta.
Il- "get your feet wet" ġenituri jagħżlu li jmorru bla glutina l-ewwel, u mbagħad jagħmlu progress biex jeskludu l-ikel u x-xorb li fihom il-kaseina.
Numru dejjem jikber ta 'ikel GF huma disponibbli minħabba ż-żieda fil-marda ta' celiac. Ġenitur għandu jagħżel l-approċċ li l-aktar jaqbel mal-personalità u l-istil ta 'ħajja tagħhom. Ħafna ġenituri jibdew id-dieta bi dread u biża ', iżda dalwaqt isibuha aktar maniġġabbli milli kien imaġina. Il-gruppi ta 'appoġġ tad-dieta tal-GFCF jistgħu jkunu ta' għajnuna kbira għall-ġenituri. Barra minn hekk, hemm bosta websajts u blogs għall-ġenituri.
X'jista 'Tfal Tiegħi Jiekol fuq Dieta tal-GFCF?
B'mod ġenerali, jgħid Brannon, "It-tfal jistgħu jieklu varjetà wiesgħa ta 'laħam, tiġieġ, bajd, frott u ħxejjex - dak kollu li ma fihx glutina tal-qamħ jew kaseina. Ġeneralment huwa rrakkomandat li ikel kollu organiku GFCF jiġi kkunsmat kull meta jkun possibbli. "
Il-GFCF jirrakkomanda kawtela li anki xi ftit ta 'qamħ jew ħalib jista' jkollhom impatt kbir fuq tifel bl-awtiżmu. Biex tevita li tiekol l-ikel ħażin aċċidentalment, huwa importanti li taqra t-tikketti bir-reqqa - il-qamħ u l-ħalib huma ta 'spiss ingredjenti "moħbija" f'prodotti ppakkjati. Huwa wkoll importanti ħafna li l-għalliema, it-terapisti u adulti oħra jiġu infurmati fil-ħajja tat-tifel / tifla tiegħek li issa huwa qamħ u bla ħalib.
> Sorsi:
> Campbell, DB et al. "Varjant Ġenetiku li jfixkel it-traskrizzjoni tal-MET huwa assoċjat mal-Autism." Proc Natl Acad Sci USA 2006 Nov 7; 103 (45): 16834-9.
> Intervista ma 'Carol Ann Brannon, MS, RD, LD, Nutrition Therapist
> Intervista ma 'Dr. Cynthia Molloy, MD, Assistent Professur tal-SM ta' Pedjatrija, Ċentru għall-Epidemjoloġija u Biostatistika, Ċentru Mediku Mediku tal-Isptar tat-Tfal ta 'Cincinnati, 13 ta' Marzu, 2007.
> Jyonouchi H, Geng L, Ruby A, Zimmerman-Bier B. "Risponsi Immuni Mhux Regolati Mhux Regolati fi Tfal Żgħar b'Disturbi ta 'l-Ispettru tal-Awtiżmu: Ir-Relazzjoni tagħhom ma' Sintomi Gastrointestinali u Intervent Dietarju." Neuropsikobjoloġija. 2005; 51 (2): 77-85.
> Molloy CA, Manning-Courtney, P. "Prevalenza ta 'Sintomi Gastrointestinali Kroniċi fi Tfal bl-Autism u Disturbi fl-Ispettru tal-Awtiżmu". Autism. 2003. 7 (2) 165-171.