5 affarijiet li għandek tagħmel għal kontroll aħjar ta 'l-ażma

Il-kontroll ta 'l-ażma mhuwiex kompitu faċli, iżda kif nibdew is-sena l-ġdida dawn l-affarijiet 5 jistgħu jgħinuk tikseb kontroll aħjar ta' l-ażma fis-sena li ġejja. Ħafna pazjenti jinkludu xi wħud, iżda mhux kollha, ta 'dawn il-ħidmiet bħala parti mill-pjan ta' l-ażżma tagħhom.

1 -

Żvilupp ta 'Pjan ta' Azzjoni għall-Ażma

Pjan ta ' azzjoni għall-ażma huwa essenzjali biex jinkiseb il-kontroll tal-ażżma tiegħek. Jekk ma jkollokx waħda għandek bżonn tagħmel appuntament mat-tabib tiegħek biex tiżviluppa waħda.

Il-pjan se jibda b'pjan ta ' monitoraġġ li jippermettilek tara x'inhi "żona" ta' l -ażżma tiegħek. Ħafna pjanijiet ta 'azzjoni jieħdu l-format tal-stop light-green u l-ażżma tiegħek hija tajba - żżomm il-pjan kurrenti. Yellow tfisser kawtela u għandek bżonn tieħu passi biex tevita li l-ażżma tiegħek tmur għall-agħar. Aħmar ifisser li inti qrib attakk ta 'ażżma u jeħtieġ li tkun qed tieħu passi speċifiċi u tikkunsidra li tfittex kura.

Pjan tajjeb ta 'azzjoni għall-ażma jgħinek ukoll biex tidentifika t-tbattal tiegħek u l-passi li tista' tieħu biex tevitahom.

2 -

Get A Flu Shot

Jekk ma rċevejtx xi sparatura ta 'l-influwenza tiegħek , mhuwiex tard wisq. Filwaqt li ħafna nies jevitaw shots ta 'l-influwenza , iżda ma tikkuntrattax l-influwenza mill-ġrieden ta' l-influwenza. Kellem lit-tabib tiegħek dwar kif tieħu acetaminophen meta tingħata immunizzata u dan se jipprevjeni ħafna effetti sekondarji mill-immunizzazzjoni.

L-imxija ta 'l-influwenza tista' tipprevjeni li tħossok ħażin, li għandha attakk ta 'ażżma, jew li tispiċċa fl-ER jew fl-isptar . Barra minn hekk, l-influwenza kontra l-ażmatiċi hija aktar probabbli li jkollha effetti sekondarji tal-influwenza bħal pnewmonja.

3 -

Nifhem l-Ażma Tiegħek

L-ażma hija marda kkumplikata b'kura kkumplikata. Ikkunsidra li titlob lit-tabib tiegħek għal riferiment lil edukatur tal-ażma. A edukatur ta 'l-ażma ċċertifikat jgħinek timplimenta b'suċċess il-pjan ta' azzjoni ta 'l-ażżma tiegħek u tottimizza l-kontroll ta'

Jekk ma jkollokx aċċess għal edukatur ta 'l-ażma, tikkunsidra li titlob għal riċetta ta' informazzjoni dwar is-saħħa ta 'l-ażżma. Din hija rakkomandazzjoni mit-tabib tiegħek dwar fejn tista 'tfittex informazzjoni biex iżżid l-għarfien ta' l-ażżma tiegħek.

4 -

Jifhmu l-Mediċini Tiegħek

Ħafna ażmatiċi jkollhom mediċini multipli bħala parti mill-kors ta 'kura tagħhom. Inalaturi ta 'salvataġġ jipprovdu eżenzjoni akuta ta' sintomi ta 'l-ażżma bħal:

• Tħarħir
• Għafis tas-sider
• Sogħla
• Nuqqas ta 'nifs

Jekk qed tuża l-inalatur tas-salvataġġ tiegħek wisq dan jindika kontroll dgħajjef u int u t-tabib tiegħek għandhom jikkunsidraw li jaġġustaw il-pjan ta 'azzjoni tiegħek.

Il- medikazzjoni tal-kontrollur tiegħek, min-naħa l-oħra, jeħtieġ li tittieħed kuljum mingħajr ma tkun kwistjoni kif tħossok.

Hemm ċertu ammont ta 'koordinazzjoni li huwa meħtieġ biex jintużaw ħafna tipi differenti ta' inalaturi. Kun żgur li t-tabib jew l-ispiżjar tiegħek iħares lejn it-teknika ta 'l-inalatur tiegħek u jgħidlek kif qed tagħmel.

5 -

Ara Specialist Jekk ikun Meħtieġ

Ħafna mill-ażżma tal-pazjent jistgħu jiġu amministrati mit-tobba tal-kura primarja tagħhom. Jista 'jkollok bżonn tara speċjalista bħal pulmonologist jew allergist jekk:

• Kellek attakk ta 'ażżma li toffri periklu għall-ħajja, intubazzjoni meħtieġa jew tubu tan-nifs, jew ammissjoni meħtieġa għal unità ta' kura intensiva għall-ażma.
• Int mitlub l-isptar.
• L-ażżma tibqa 'asma kkontrollata ħażin minkejja l-istruzzjonijiet tat-tabib tiegħek u tieħu l-mediċini kollha tiegħek b'mod xieraq.
• Trid issir evalwazzjoni għal shots ta 'allerġija biex tgħin biex tikkontrolla l-ażżma.
• Għandek bżonn sterojdi orali biex tittratta sintomi ta 'ażżma li jmorru għall-agħar.
• Is-severità attwali ta 'l-ażżma tiegħek hija moderata persistenti jew agħar.

Sorsi:

Istitut Nazzjonali tal-Qalb, tal-Pulmun u tad-Demm. Aċċessat: 26 ta 'Diċembru, 2015. Rapport tal-Panel Espert 3 (EPR3): Linji Gwida għad-Dijanjosi u l-Ġestjoni tal-Ażma.