Tivvaluta l-Ażżma fid-Dar
It-test tad-dar tal-funzjoni tal-pulmun jippermettilek li tkejjel il -fluss ta 'l - ogħla egħluq tiegħek , jew PEF, biex timmonitorja l-kontroll ta' l-ażżma u l-istat tan-nifs. Pazjenti li għandhom l-ażma, jew mard ieħor tal-pulmun, jużaw miters tal-fluss tal-ogħla livell biex jimmonitorjaw b'mod oġġettiv il-kundizzjoni tagħhom, u jippermettulhom li jibqgħu fuq kwalunkwe kwistjoni respiratorja imminenti.
It-tagħlim dwar kif twettaq u tinkorpora l-PEF fil- pjan ta 'azzjoni ta' l-ażżma tiegħek hija ħila importanti għal kull ażmatiku.
Il-proċess huwa sempliċi biex titgħallem u tieħu biss ftit passi, u tista '
Preparazzjoni għat-Test
Biex tipprepara biex twettaq test tal-funzjoni tal-pulmun tad-dar inti sempliċiment għandek tippossjedi l-ogħla miter tal-fluss u tabella li turi r-riżultati mistennija tiegħek. Dan huwa disponibbli u għandu jkun parti mill-pjan ta 'azzjoni ta' l-ażżma tiegħek. It-tabib tiegħek jew l-edukatur tal-ażma għandhom jipprovdu struzzjonijiet dwar kemm spiss iwettqu PEF u jkunu jistgħu jelaboraw fuq kwalunkwe mistoqsija jew tħassib li jista 'jkollok dwar il-kompitu.
Kif Għamel PEF
Qabel ma tagħmel test tad-dar tal-funzjoni tal-pulmun biex tkejjel il-PEF tiegħek, kun żgur li tneħħi kwalunkwe bżieq eċċessiv, ikel jew ħanek li jista 'jkollok f'ħalqek. B'mod ġenerali, ċar l-ostakli potenzjali tan-nifs minn ħalqek, biex tiżgura l-effiċjenza massima tat-test. Ukoll, kun żgur li tivverifika l-ogħla miter tal-fluss għal xi ostruzzjonijiet jew oġġetti barranin. Wara li għamilt dan, sempliċement issegwi dawn it-tmien passi sempliċi biex twettaq it-test b'mod effettiv.
- Issettja l-ogħla miter tal-fluss għall-punt 0.
- Waħħal il-biċċa tal-ħalq mal- ogħla miter tal-fluss.
- Stand up biex tiggarantixxi li qed tieħu nifs fil-fond. Dejjem waqfa fl-istess pożizzjoni matul it-test sabiex ir-riżultati ma jiġux affettwati.
- L-ewwel tieħu nifs fil-fond u mbagħad poġġi l-biċċa tal-ħalq il-biċċa tal-ħalq tal-biċċa l-kbira mill-qrib u sewwa madwar ix-xufftejn tiegħek. Dejjem evita li tpoġġi l-ilsien tiegħek ġewwa l-biċċa tal-ħalq.
- Nifs b'kemm jista 'jkun b'saħħtu, billi tuża moffa simili. Tneħħix in-nifs aktar minn sekonda.
- Neħħi l-qari fuq il-gauge.
- Poġġi l-ogħla miter tal-fluss lura għall-punt 0 qabel ma nfiħ.
- Irrepeti l-proċess ta 'nfiħ u reġistrazzjoni aktar darbtejn. Dejjem tmur għal darb'oħra jekk inti sogħla, jew tesperjenza xi kumplikazzjonijiet oħra.
Wara li nfiħ fil-miter tal-fluss tal-quċċata total ta 'tliet darbiet, irreġistra l-ogħla valur tiegħek għall-ġurnata. Jekk jingħata istruzzjonijiet, irreġistra wkoll il-qari l-ieħor.
Se nħoss strambi?
Xi pazjenti se jkunu intimidati bil-proposta li tieħu n-nifs 'il ġewwa u' l barra malajr ħafna drabi wara xulxin. B'xorti tajba, għalkemm tista 'tħossok ħafif immexxi l-ewwel ftit drabi jew sogħla, l-ebda riskju serju għas-saħħa m'huwa involut fit-twettiq tat-test tal-funzjoni tal-pulmun tad-dar.
Jekk tibda tħossok stramb, sempliċement tieħu nifs fil-fond u ħalli lill-ġisem tiegħek u lill-moħħ jikkalma. Jekk għandek sintomi għandek tkellem mat-tabib tiegħek għax tista 'tindika kontroll dgħajjef ta' l-ażżma tiegħek.
Jekk għal xi raġuni tkompli tħossok stramb, komdu jew anzjuż wara test, ikkuntattja lit-tabib tiegħek jew lil xi professjonist mediku ieħor.
X'tista 'tistenna mir-Riżultati
Testijiet tal-funzjoni tal-pulmun fid-dar bl-użu ta 'miter tal-fluss tal-quċċata biex jimmonitorja l-istat ta' kuljum tal-ażżma tiegħek
Dan il-kejl juri kemm għandek l-arja li tista 'tieħu n-nifs qawwi meta tipprova l-aktar waħda assoluta. B'dan f'moħħha, tista 'tistenna li tara l-ogħla fluss ta' skadenza tiegħek wara li tlestiet it-test u tara jekk għandekx bżonn tieħu azzjoni bbażata fuq il-pjan ta 'azzjoni tiegħek kontra l-ażżma.
Imbagħad se tqabbel il-livelli tal-PEF tiegħek għal dak li hu mistenni. Bl-użu ta 'mapep ipprovduti minn professjonist mediku li jqabbel il-prestazzjoni tiegħek mal-valuri normali bbażati fuq is-sess, ir-razza, l-età u l-għoli, inti se tkompli t-trattament attwali tiegħek jew trid tieħu azzjoni biex tiżgura ruħek li ma tmurx għall-agħar.
Ħafna pjanijiet huma bbażati fuq is-sistema taż-żona b'żoni ħodor, isfar, u aħmar, bħal stoplight.
Fiż-żona l-ħadra jew dik ta 'fejn tmur, qed tagħmel tajjeb u sempliċement għandek iżżomm l-istatus quo. Għandek sintomi minimi jew indeboliment. Fiż-żona safra jew ta 'kawtela, għandek bżonn tagħti aktar attenzjoni u bħal tieħu xi passi biex tevita li s-sintomi akuti ta' l-ażżma ma jmorrux. Iż-żona l-ħamra tfisser li ma rnexxilekx timmaniġġja s-sintomi tiegħek li qed jikbru.
Il-pjan tiegħek ser jipprovdi passi biex tieħu, imma għandek bżonn tfittex attenzjoni medika. L-għan huwa li żżid it-trattament tiegħek u titlef il-problemi qabel ma jkollok bżonn tirreferi għall-uffiċċju tat-tabib jew għall- kamra ta 'l - emerġenza. Il-kuluri aħmar, isfar, u aħdar tal-stoplight huma magħrufa minn kulħadd u huma assoċjati ma 'mentalità ta' sikurezza. Il-kategorizzazzjoni tal-ażżma b'dan il-mod tagħmilha faċli għall-ġenituri u l-pazjenti biex jifhmu dak li jeħtieġu li jagħmlu u l-gravità ta 'x'inhu għaddej.
Billi tagħmel it-test regolarment tiddetermina l-aħjar kejl personali tiegħek u x'inhu normali għalik. L-aħjar sforzi tiegħek eventwalment jintużaw biex jiddeterminaw it-trattament aktar milli paragun strett man-normi bbażati fuq l-għoli u l-piż tiegħek.
Kull meta l-livelli ta 'PEF tiegħek jaqgħu taħt il-livelli mistennija stabbiliti fil-pjan ta' azzjoni tiegħek kontra l-ażżma, għandek issegwi l-istruzzjonijiet u tikkuntattja professjonist mediku indikat immedjatament. It-trattament tal-ażżma b'mod f'waqtu huwa essenzjali biex il-kundizzjoni tiġi kkurata b'suċċess.
Sorsi:
Istitut Nazzjonali tal-Qalb, tal-Pulmun u tad-Demm. Rapport tal-Panel tal-Esperti 3 (EPR3): Linji Gwida għad-Dijanjosi u l-Ġestjoni tal-Ażma