Jekk tbati minn diffikultajiet biex toqgħod jew torqod jew biex tikseb rqad ta 'kwalità ta' restawr - sintomi komuni ta ' nuqqas ta' rqad - tista 'tkun interessat li titgħallem aktar dwar pilloli ta' l-irqad. Hemm medikazzjonijiet li huma mingħajr riċetta (OTC) u preskrizzjoni disponibbli, u ftit riċerka b'viżjoni ġenerali tista 'tgħinek issib l-aħjar għażla.
Pilloli għall-Irqad Over-the-Counter
Hemm ftit pilloli ta 'l-irqad li huma disponibbli bħala mediċini OTC mingħajr il-ħtieġa ta' riċetta.
Dawn l-għażliet jinkludu:
Melatonin
Dan l-ormon li jseħħ b'mod naturali jista 'jkun ta' għajnuna fit-trattament ta ' problemi ta' rqad bħad -dewmien bil-ġett , nuqqas ta 'rqad u disturbi taċ-ċirku ċirkadjani .
Diphenhydramine
Dan l-aġent jinstab f'ħafna pilloli ta 'l-irqad mhux preskritti bħal Simply Sleep, Unisom, Tylenol PM, Advil PM, u Benadryl. Jista 'jkun utli fin -nuqqas ta' rqad akut li tinbeda u tinżamm l-irqad, iżda l-użu fit-tul huwa skoraġġut mit-tobba.
Pilloli għall-irqad preskritti
Jekk l-insomnja tiegħek tippersisti u int ma ssibx eżenzjoni bl-użu ta 'pilloli ta' l-irqad OTC, jista 'jkollok bżonn tkellem lit-tabib tiegħek dwar il-kisba ta' pillola ta 'l-irqad bir-riċetta. Hemm ħafna għażliet disponibbli, inklużi:
Ambien
Waħda mill-iktar pilloli ta 'l-irqad preskritti b'mod komuni, Ambien hija mediċina ipnotika li tista' tgħin biex tibda l-irqad. Dan jaffettwa lil GABA, tip speċjali ta 'newrotrasmettitur fil-moħħ. Effett sekondarju possibbli huwa imġieba ta 'rqad kumplessa bħal sleepwalking jew tiekol waqt l-irqad .
Estazolam
Mibjugħa taħt l-ismijiet tad-ditta ta 'ProSom u Eurodin, din il-pillola ta' l-irqad tista 'tkun utli għal nuqqas ta' rqad qasir jew akut. Huwa fil-klassi ta 'mediċini msejħa benzodiazepines . Mhuwiex tajjeb li tieqaf f'daqqa milli teħodha (minflok, id-doża għandha tkun imqaxxra) u l-użu fit-tul huwa skoraġġut.
Halcion
Din il-pillola ta 'l-irqad hija wkoll effettiva għal użu għal żmien qasir fit-trattament ta' nuqqas ta 'rqad. Immarkat bl-isem Triazolam, din hija mediċina oħra ta 'benzodiazepine. Bħal fil-każ ta 'estazolam, ma jistax jitwaqqaf f'daqqa u l-użu fit-tul huwa skoraġġut.
Lunesta
Lunesta hija pill ta 'l-irqad preskritta b'mod komuni li hija utli fit-trattament ta' nuqqas ta 'rqad. Huwa partikolarment utli biex iżomm l-irqad għax jibqa 'fil-ġisem iktar minn mediċini simili. Għalhekk, jekk issib ruħek waqt li tqum f'nofs il-lejl jew kmieni wisq filgħodu, Lunesta tista 'tkun għażla li tikkunsidra.
Restoril
Restoril huwa mediċina oħra ta 'benzodiazepine li hija ta' għajnuna fit-trattament ta 'nuqqas ta' rqad akut. Tolqot in-newrotrasmettitur tal-GABA , li jwassal għall-promozzjoni ta 'l-irqad. Bħal mediċini oħra ta 'benzodiazepine, Restoril m'għandux jitwaqqaf f'daqqa u l-użu fit-tul tiegħu huwa skoraġġut.
Rozerem
B'mod uniku, Rozerem huwa effettiv fit-trattament ta 'nuqqas ta' rqad . Rozerem huwa pill ta 'l-irqad li jaħdem biex ibiddel il- livelli ta' l-ormon melatonin fil-ġisem. Peress li l-melatonin huwa ormon li jseħħ b'mod naturali, din il-medikazzjoni hija meqjusa bħala pjuttost sikura. Bħal bosta medikazzjonijiet, madankollu, hemm il-potenzjal għal effetti sekondarji.
Silenur
Jekk inti imħasseb dwar li tkun dipendenti fuq il-pilloli ta 'l-irqad, Silenor jista' jkun għażla tajba għalik.
Jidher li m'għandux potenzjal ta 'abbuż. Huwa antidepressiv triċikliċi li jgħin b'insomnja f'dożi aktar baxxi.
Sonata
Għal dawk li għandhom problemi biex torqod, Sonata jista 'jkun għażla kbira. Intwera li jnaqqas l-ammont ta 'ħin li tieħu biex torqod, imsejħa latency ta' l-irqad . Jibda jaħdem malajr, iżda ma jdumx fit-tul.
Trazodone
Trazodone huwa antidepressiv ieħor li jikkawża ngħas u jtejjeb l-insomnja. Tagħmel dan billi żżid l-ammont ta 'serotonin bejn iċ-ċelluli tan-nervituri. Hemm ċerti sitwazzjonijiet fejn il-mediċina m'għandhiex tintuża, bħal f'ċerti mard psikjatriku.
Kif Agħżel Pill Irqad
Meta tiffaċċja lista qawwija ta 'possibbiltajiet, kif għandek tagħżel pillola ta' l-irqad? B'xorti tajba, m'għandekx tieħu din id-deċiżjoni weħidha. Minflok, għandek tiddiskuti l-bżonnijiet uniċi tiegħek mat-tabib tiegħek. Wara konsiderazzjoni bir-reqqa tas-sitwazzjoni speċifika tiegħek, inkluża n-natura ta 'nuqqas ta' rqad tiegħek, tista 'tiġi magħżula l-pillola ta' l-irqad. Jekk finalment tiddeċiedi li pilloli ta 'l-irqad mhumiex għalik, tista' tkun trid tinvestiga alternattivi bħal restrizzjoni ta 'l-irqad jew ittejjeb id-drawwiet ta' l-irqad tiegħek .
Sors:
Epocrates Rx Pro. Verżjoni 3.16, 2011. Epocrates, Inc. San Mateo, Kalifornja.