Nutrijenti Ewlenin Għandek Tiffoka
Pjanijiet ta 'nutrizzjoni individwalizzati huma komponent importanti tat-trattament u l-immaniġġjar tal-mard tal-kliewi. Jiddependi fuq il-funzjoni tal-kliewi u l-pjan ta 'trattament tiegħek jista' jkollok bżonn taderixxi għal ċerti restrizzjonijiet tad-dieta. Meta l-kliewi tiegħek ma jkunux qed jaħdmu f'kapaċità sħiħa, huma għandhom ħin diffiċli biex jeħilsu minn nutrijenti żejda, tossini, u fluwidi li jakkumulaw fid-demm tiegħek.
Matul dan iż-żmien huwa estremament importanti li ssegwi pjan ta 'ikel tajjeb. Biċċa l-kbira tal-ħin in-nies li għandhom stadju avvanzat ta 'mard tal-kliewi jissejħu dietista renali - dietista li jispeċjalizza f'mard tal-kliewi. Dieta xierqa tal-mard tal-kliewi tqis l-għanijiet ta 'trattament speċifiku u l-istatus tas-saħħa tiegħek. Jekk għandek dijabete tat-tip 2 u mard tal-kliewi tista 'ssir diffiċli biex tibbilanċja nutrizzjoni tajba meta titratta restrizzjonijiet tad-dieta, iżda mhux impossibbli. Hemm ċerti nutrijenti ewlenin li għandhom jiġu kkunsidrati:
Sodju
Għalkemm is-sodju huwa meħtieġ biex il-ġisem tiegħek jiffunzjona tajjeb, jista 'jibni meta l-kliewi jibdew ifallu. L-eċċess ta 'sodju fil-ġisem jista' jikkawża li l-fluwidu jakkumula fit-tessuti. Dan jissejjaħ edema . L-edima ġeneralment isseħħ fil-wiċċ, l-idejn u l-estremitajiet aktar baxxi.
Dieta baxxa tas-sodju normalment tkun l-ewwel linja ta 'difiża meta l-funzjoni tal-kliewi tibda tonqos.
Ħafna organizzazzjonijiet jirrakkomandaw li jillimitaw is-sodju għal 1,500-2,300 mg / kuljum. L-aħjar mod biex tnaqqas is-sodju fid-dieta huwa li tnaqqas l-ikel ipproċessat. Tagħlim kif taqra t-tikketti tgħinek biex tnaqqas is-sodium tiegħek ukoll.
Limitu ta 'ikel sodju għoli bħal bacon u perżut; qatgħat kesħin; Zlazi bbottiljati (sojja, zalza barbecue ); kubi tal-brodu; soppa tal-bott, deidrata jew instantanja; Ħxejjex fil-laned; ġobon; Crackers; ġewż immellaħ; żebbuġ; pickles; Ċipep tal-patata; Ikel ta 'konvenjenza pproċessata; sauerkraut; u (ovvjament) melħ tal-mejda.
Potassju
Il-potassju huwa minerali importanti għall-funzjoni tal-muskoli u tal-qalb. Meta l-kliewi ma jkunux jistgħu jiffiltraw il-potassju, wisq jista 'jkun qed jiċċirkola fid-demm tiegħek. Eċċess ta 'potassju jista' jkun perikoluż ħafna għaliex jista 'jikkawża ritmu tal-qalb irregolari, li jista' jsir sever biżżejjed biex il-qalb tiegħek tieqaf taħdem. Ir-restrizzjoni ta 'ikel għoli tal-potassju tista' tgħin biex dan ma jseħħx.
Testijiet regolari tad-demm biex jimmonitorjaw il-livelli tal-potassju jistgħu wkoll iwissu lit-tabib tiegħek dwar problemi potenzjali. It-tabib tiegħek ser jgħidlek jekk għandekx bżonn tnaqqas il-konsum tiegħek ta 'ikel qawwi tal-potassju. Jekk għandek tirrestrinġi l-livelli tal-potassju tiegħek, ħafna nies għandhom bżonn jillimitaw il-konsum tagħhom għal ~ 2000mg / kuljum. Jekk int xi ħadd li għandu d-dijabete u ta ' spiss jesperjenza zokkor baxx fid-demm , int trid tkun evitat it-trattament b'meraq tal-larinġ u minflok irid juża pilloli tal-glukożju.
Xi ikel ta 'potassju għoli huwa l-berquq; fażola msajra; banana; pitravi; brokkoli; cantaloupe; ċikkulata; Collard u ħodor oħra; Melassa; faqqiegħ; ġewż; larinġ; butir tal-karawett; patata; frott imnixxef; żbib; sostitut tal-melħ; u t-tadam.
Fosfru
L-iperfosfatemja (livelli għoljin ta 'fosforu fid-demm) ġeneralment ma jidhrux evidenti sal-marda kronika tal-kliewi fl-istadju 4.
Meta l-kliewi jibdew jonqsu, il-fosfru jista 'jibda jinbena fil-ġisem tiegħek. Dan jikkawża żbilanċ mal-kalċju, li jġiegħel lill-ġisem juża kalċju mill-għadam. Huwa importanti li l-livelli ta 'fosfru jinżammu qrib in-normal kemm jista' jkun biex jiġi evitat li l-għadam jiddgħajfu. It-tnaqqis fl-ammont ta 'ikel ta' fosfru għoli li tiekol huwa mod wieħed biex iżomm il-livelli tal-fosfru 'l isfel. It-tabib tiegħek ser jgħidlek jekk għandekx tnaqqas it-teħid tiegħek. Jekk trid, ħafna nies jibbenefikaw milli jillimitaw il-fosfru għal 800-1000mg / kuljum. Wieħed mill-aktar modi importanti biex jitbaxxew il-livelli tal-fosfru huwa biex tnaqqas id-dħul ta 'addittivi tal-fosfat.
Pereżempju, tevita ikel li jkun fih ingredjenti bħal pirofosfat ta 'aċidu tas-sodju jew fosfat tal-monokalċju. Staqsi lid-dietista tiegħek jew lill-edukatur tad-dijabete ċċertifikat għal aktar informazzjoni.
Ikel ieħor li huwa rikk fil-fosfru jinkludi: birra; ċereali tal-nuħħala; karamelli; ġobon; kawkaw; cola; fażola mnixxfa; ġelat; fwied; ħalib u prodotti tal-ħalib; ġewż; butir tal-karawett ; u sardin.
Karboidrati
Jekk għandek id-dijabete int dejjem taħseb dwar il-monitoraġġ tal-konsum tal-karboidrati tiegħek, għax dan huwa t-tip ta 'ikel li l-iktar jolqot iz-zokkor fid-demm . Jekk għandek dijabete u mard tal-kliewi inti xorta trid tinkludi sorsi ta 'karboidrati minn ħxejjex, frott u ħbub sħaħ. Int trid ukoll tevita zokkor miżjud u xorb b'ġulepp tal-qamħ ta 'fruttożju għoli u sukrożju. Jekk int xi ħadd b'mard tal-kliewi avvanzat jista 'jkollok tiddiskuti t-tnaqqis fit-teħid ta' potassju għoli u sorsi għolja ta 'fosfru ta' karboidrati mad-dietista tiegħek.
Proteina
Wisq ħafna proteina tista 'tkun ħażina għall-kliewi tiegħek jekk għandek mard tal-kliewi. Iddiskuti l-bżonnijiet tiegħek mad-dieta tiegħek minħabba li tista 'tvarja skond il-pjan ta' trattament tiegħek. Meta jagħżlu l-proteini, jimmiraw li jinkludu sorsi dgħif ta 'proteina, bħal tiġieġ tal-laħam abjad, ħut, dundjani u laħam taċ-ċanga.
Xaħmijiet
L-ammont ta 'xaħam li għandek bżonn kuljum tvarja minn persuna għal oħra. Iffoka fuq l-inkorporazzjoni ta 'xaħmijiet sani fid-dieta bħalma huma ż-żjut, u ħut xaħmi u tevita xaħmijiet saturati u xaħmijiet trans - laħmijiet ipproċessati, ġobon sħiħ u deżerti.
Dieta Għajnuna
Meta l-kliewi jibdew jonqsu, wasal iż-żmien li ssib speċjalista tal-kliewi biex tgħinek bid-dieta, it-trattamenti u l-mediċini. L-ispeċjalista tal-kliewi tissejjaħ nefrologist. Bi gwida medika u bidliet fid-dieta, is-sintomi jistgħu jittaffew, u l-progressjoni tal-marda tista 'tonqos.
Sorsi
Nutrizzjoni u Mard Kroniku tal-Kliewi. http://www.davita.com/kidney-disease/diet-and-nutrition/diet-basics/nutrition-and-chronic-kidney-disease/e/5305
Dieta tal-potassju, tal-fosfru u tad-dijalisi. http://www.davita.com/kidney-disease/diet-and-nutrition/diet-basics/potassium,-phosphorus-and-the-dialysis-diet/e/5309