Dak li jgħodd bħala pressjoni tad-demm normali u għolja għan-nisa?
Kważi 50 miljun Amerikan għandhom pressjoni tad-demm għolja. In-nisa anzjani huma partikolarment probabbli li jiżviluppaw pressjoni tad-demm għolja. Aktar minn nofs in-nisa kollha li għandhom aktar minn 60 sena għandhom dan.
Oħrajn li huma f'riskju għoli li jiżviluppaw pressjoni tad-demm għolja huma l-Amerikani Afrikani, dawk li għandhom piż żejjed, għandhom storja familjari ta 'pressjoni tad-demm għolja, u dawk li l-pressjoni tad-demm normali tagħhom hija għolja b'mod naturali.
X'inhi eżattament pressjoni tad-demm għolja?
Id-demm jiġi ppumpjat mill-qalb permezz ta 'vapuri biex iġibu l-ossiġenu u n-nutrijenti lill-ġisem. Il-pressjoni tad-demm hija l-forza tad-demm kontra l-ħitan tal-bastiment. Aktar ma tkun għolja l-pressjoni, aktar ma taħdem il-qalb.
Il-pressjoni tad-demm ta 'spiss tmur' il fuq u 'l isfel matul il-ġurnata Meta tmur u tibqa 'għolja, allura hija pressjoni tad-demm għolja. It-terminu mediku huwa pressjoni għolja.
Test faċli jikkalkula l-pressjoni tad-demm. Hija tuża cuff li jintefħu madwar driegħ. Jekk il-pressjoni hija għolja, it-test jiġi ripetut fuq diversi ġranet biex tinkiseb qari preċiż . Probabilment ikollok test bħal dan fuq żjara lit-tabib tiegħek.
Kejl tal-pressjoni tad-demm għolja
It-test jagħti żewġ numri: Il-pressjoni sistolika hija l-pressjoni tad-demm fil-vapuri bħal qalb tħabbat. Il -pressjoni dijastolika hija l-pressjoni tad-demm bejn il-qalb. In-numri huma ġeneralment miktuba bħala frazzjoni bis-sistolika ta 'fuq jew lejn ix-xellug.
Eżempju huwa 120/80 mm Hg (milimetri ta 'merkurju), pressjoni normali tad-demm adulta.
Iż-żewġ numri jgħoddu. Il-pressjoni tad-demm tiegħek hija għolja jekk il-pressjoni sistolika hija 140 jew aktar, jew il-pressjoni dijastolika hija 90 jew ogħla, jew it-tnejn huma għoljin.
"Il-Killer Silent"
Jekk ma tafx il-pressjoni tad-demm tiegħek, għandek teħodha.
Dawk bi pressjoni għolja ħafna drabi ma jħossuxhom morda. Fil-fatt, il-pressjoni tad-demm għolja ta 'spiss tissejjaħ "il-qattiel mewt ", għax ma jista' jikkawża l-ebda sintomi għal żmien twil. Iżda mhux ittrattat, jista 'jagħmel ħsara lill-kliewi u jgħolli l-possibbiltajiet ta' puplesija, attakk tal-qalb jew problemi kardjovaskulari oħra (qalb u vini). Jikkawża tlieta minn kull ħames każijiet ta ' insuffiċjenza tal- qalb fin-nisa . Insuffiċjenza tal-qalb hija kundizzjoni severa li fiha l-qalb ma jistax jipprovdi b'mod adegwat lill-ġisem bid-demm.
Nisa li għandhom kemm id-dijabete kif ukoll pressjoni tad-demm għoljin huma f'riskju akbar ta 'puplesija, problemi tal- qalb u tal- kliewi minn dawk li għandhom biss pressjoni tad-demm għolja.
Inti Kontroll?
Jista 'jkun sorpriż li nitgħallem li ħafna nisa jieħdu mediċini bi pressjoni tad-demm iżda għad għandhom pressjoni tad-demm għolja. Dan hu veru speċjalment għan-nisa anzjani.
Għaliex? Hemm ħafna raġunijiet. Xi nisa jistgħu ma jieħdux id-drogi tagħhom kif preskritt, kemm jekk f'ammonti mhux korretti jew f'ħinijiet żbaljati. Għal oħrajn, mediċina tista 'ma tnaqqasx il-pressjoni tad-demm biżżejjed.
Biex tevita puplesija, attakk tal-qalb jew insuffiċjenza tal-qalb, il-pressjoni tad-demm għandha tkun ikkontrollata għal inqas minn 140/90.
Allura kun żgur li int fil-kontroll tal-pressjoni tad-demm għolja tiegħek. Kellem lit-tabib tiegħek u staqsi dwar il-livell tal-pressjoni tad-demm tiegħek.
Jekk huwa għoli wisq, staqsi dwar kif taġġusta d-droga tiegħek u tagħmel bidliet fl-istil tal-ħajja li se jġibu l-pressjoni tad-demm tiegħek għal inqas minn 140/90.
Teħid Kontroll
Minn nisa bi pressjoni tad-demm għolja, 3 minn 4 jafu li għandhom dan, u għadhom inqas minn 1 minn 3 qed jikkontrollawha.
In-nisa kollha jistgħu u għandhom jieħdu passi biex jikkontrollaw il-pressjoni tad-demm għolja tagħhom. Dan huwa speċjalment importanti għal nisa li għandhom mard tal-qalb. Meta l-pressjoni tad-demm titbaxxa, il-qalb ma taħdimx daqshekk diffiċli. Nisa li kellhom attakk tal-qalb huma anqas probabbli li jkollhom ieħor jekk inaqqsu l-pressjoni tad-demm għolja tagħhom.
Tista 'tikkontrolla l-pressjoni tad-demm tiegħek b'dawn il-passi:
- Tilfu piż jekk għandek piż eċċessiv
- Issir attiv fiżikament
- Agħżel ikel baxx fil-melħ u fis-sodju
- Limitu tal-konsum tal-alkoħol tiegħek
- Jekk preskritt, ħu pilloli ta 'pressjoni għolja
Dawn il-passi tal-istil tal-ħajja jgħinu wkoll biex tevita pressjoni tad-demm għolja, sabiex kemm int u l-familja tiegħek tista 'ssegwihom flimkien għal benefiċċji tajbin għas-saħħa.