Rabta ġenetika ġiet skoperta f'nisa bis- Sindrome tal- Ovarju Poliċistiku (PCOS). Xi riċerka taħseb ukoll li n-nisa jibdew jiżviluppaw PCOS fil-ġuf. Ir-riċerkaturi għadhom mhumiex pjuttost żgur x'inhuma eżattament is-PCOS u waqt li tfittxija mgħaġġla fuq l-internet jagħtik ħafna siti li jippromettu kura għal PCOS, dawn is-siti qarrieqa ma 'kummerċjalizzazzjoni għaqlija jbiegħu prodotti li jwiegħdu telf ta' piż jew kura li ma ' t jeżistu.
Sfortunatament, m'hemm l-ebda kura għal PCOS. Imma bħad- dijabete tat-tip 2 , hija kundizzjoni li tista 'tiġi ġestita b'bidliet fil-ħajja, mediċini, supplimenti u kontrolli ta' rutina mat-tabib tiegħek.
Ġestjoni tas-PCOS
Filwaqt li m'hemm l-ebda kura għal PCOS, jista 'jiġi ġestit billi tagħmel ftit aġġustamenti fl- istil tal - ħajja tiegħek. Kien hemm ammont kbir ta 'kopertura mill-midja dwar l-epidemija ta' l-obeżità dejjem tikber u l-ħtieġa li tinbidel id-dieta u d-drawwiet ta 'l-eżerċizzju tagħna. Dan huwa partikolarment veru għan-nisa b's PCOS għax in-nisa b'din is-sindromu huma aktar suxxettibli għal kumplikazzjonijiet tas-saħħa relatati mal-qalb u z-zokkor fid-demm tagħhom . Huma aktar probabbli li jkollhom pressjoni tad-demm għolja u kolesterol għoli. Wara li dawn iż-żewġ fatturi jpoġġu lin-nisa b's PCOS f'riskju ogħla li jkollhom attakk tal-qalb jew puplesija. Jekk m'intix ċert minn fejn tibda, ikkonsidra li taħdem ma ' nutrizzjonist dietista reġistrat li jispeċjalizza fis-PCOS.
Waqt li tagħmel bidliet fid-dieta tiegħek u drawwiet ta 'eżerċizzju mhux se tfejjaq is-PCOS, jistgħu jgħinu jnaqqsu r-riskju tiegħek għal kumplikazzjonijiet futuri tas-saħħa.
M'għandekx bżonn li telimina kompletament tip ta 'ikel wieħed jew ieħor, iżda taħdem biex tnaqqas l-ammont ta' zokkor (abjad, zokkor ipproċessat) li tiekol, u żżid il-konsum tiegħek ta ' frott , ħxejjex, ħbub sħaħ u proteini dgħif. Għandek ukoll tinkorpora xi forma ta 'eżerċizzju regolari fir-rutina tiegħek.
Ibda bil-mod u taħdem it-triq tiegħek kif tista '. Kun żgur li tiddiskuti l-pjan ta 'eżerċizzju l-ġdid tiegħek mat-tabib tiegħek.
Trattament ta 'PCOS
It-trattament tas-PCOS jinvolvi l-ġestjoni tas-sintomi u l-miri partikolari tiegħek. Jekk tħossok bothered minn żieda fit -tkabbir jew telf ta ' xagħar , akne jew sintomi fiżiċi oħra, hemm mediċini, bħal spironolactone u l-pillola ta' kontroll tat-twelid, disponibbli biex jittrattawhom. Tista 'wkoll tieħu mediċini speċifiċi ta' akne jew telf ta 'xagħar ukoll.
Jekk ma jkollokx perjodu regolari, dan jista 'jżid ir-riskju ta' kanċer endometrijali. It-teħid tal-pillola se jikkawża ċ-ċikli tiegħek biex jirregolaw, billi jimminimizza r-riskju tiegħek. Jekk qed tipprova toħroġ tqila, għal darb'oħra, il-ġinekologu jew l-ispeċjalista ta 'l-infertilità jistgħu jippreskrivu programm ta' trattament biex jgħinek.
Jekk qed titħabat biex jitilfu l-piż u huma reżistenti għall-insulina, tista 'tibbenefika mit-trattament b'metformin jew inositol .
Filwaqt li s-PCOS qatt ma jmur lil hinn, l-immaniġġjar jista 'jwaqqafha milli tiggrava jew tiżviluppa mard aktar serju. L-importanti huwa li tifhem is-sindromu u x'inhuma l-miri tat-trattament tiegħek. Kellem lit-tabib tiegħek kif meħtieġ u kun żgur li dawk l-għanijiet huma indirizzati.