Minħabba l-fatt li l-att ta 'l-ikel jistimola l-proċess tad-diġestjoni, huwa diffiċli li ma jassoċjawx is- sintomi ta' IBS tiegħek ma 'l-ikel li tiekol. Int tista 'saħansitra staqsiet jekk għandekx allerġija għall-ikel jew forsi xi ħadd qallek li għandek tmur għall-ittestjar tal-allerġija. Hawnhekk ser titgħallem dwar x'inhuma l-allerġiji ta 'l-ikel u x'inhu magħruf dwar ir-relazzjoni tagħhom ma' l-IBS.
X'inhi Allerġija għall-Ikel?
Persuna hija meqjusa li għandha allerġija għall-ikel meta s-sistema immuni tagħhom tirreaġixxi għal sustanza tal-ikel li normalment titqies bħala mingħajr ħsara. Allerġija għall-ikel tinvolvi antikorp imsejjaħ immunoglobulina E (IgE) li tista 'titkejjel permezz ta' test tad-demm. L-allerġiji ta 'l-ikel huma ħaġa pjuttost rari - li taffettwa biss sa erbgħa fil-mija ta' l-adulti. L-istimi tal-allerġija fl-ikel fit-tfal ivarjaw minn sitta sa tmienja fil-mija.
Sintomi ta 'Allerġija għall-Ikel
Is-sintomi ta 'allerġija ta' l-ikel tipikament iseħħu fi żmien sagħtejn wara li jieklu l-ikel attiv. Is-sintomi ta 'allerġija għall-ikel jinkludu:
- Ħakk
- Hives
- Tħarħir
- Lip nefħa
- Għafis fil-gerżuma
- Diffikultà biex tieħu n-nifs
Xi sintomi ta 'allerġija ta' l-ikel jistgħu jkunu ta 'natura gastrointestinali:
- Uġigħ addominali
- Dijarrea
- Dardir
- Rimettar
Hemm Relazzjoni bejn l-Allerġiji ta 'l-Ikel u l-IBS?
Kuntrarju għall-opinjoni popolari, il-maġġoranza tar-riċerkaturi f'dan il-qasam waslu għall-konklużjoni li m'hemm l-ebda evidenza konsistenti biex tappoġġja l-kunċett li allerġija ta 'ikel medjata mill-IgE għandha rwol fl-IBS.
L-unika żona possibbli fejn jista 'jkun hemm konnessjoni hija ma' grupp żgħir ħafna ta 'nies li għandhom IBS flimkien ma' atopija. In-nies bl-atopija għandhom korpi li jipproduċu l-IgE bħala reazzjoni għall-fatturi ambjentali bħat-trab u l-polline, u forsi l-allerġeni ta 'l-ikel. Dawn l-individwi għandhom tendenza li jesperjenzaw il-mard klassiku li aħna jassoċjaw ma 'allerġija - u l- ażma , l- ekżema (dermatite atopika) , u d-deni tal-ħuxlief (rinite allerġika) .
Jekk jogħġbok ftakar li r-riċerka bejn l-IBS u l-marda atopika hija biss fi stadju preliminari ħafna.
Huma Testijiet ta 'Allerġija għall-Ikel Worth It?
L-ittestjar għall-allerġija ta 'l-ikel għall-IBS ħafna drabi jagħmel testijiet għal klassi differenti ta' antikorpi, dik ta 'IgG. Sfortunatament, hemm ħafna kontroversja dwar l-eżattezza tat-testijiet li jkejlu l-IgG fid-demm tiegħek u x'kienu r-riżultati fil-fatt tfisser. Peress li l-allerġija għall-ikel hija tant rari, jista 'ma jkunx jiswa l-investiment tal-flus u l-ħin tiegħek. Bħal dejjem, meta jkollok dubju, ikkuntattja lit-tabib tiegħek.
Xi Dwar Intolleranza għall-Ikel?
Sempliċement għax l-allerġiji vera tal-ikel huma rari, dan ma jfissirx li qed timmaġina li jista 'jkun hemm konnessjoni bejn xi ikel li tiekol u sintomi tal-IBS tiegħek. Intolleranza għall-ikel tfisser li ġismek qed ikollu reazzjoni għal ikel, iżda mhuwiex reazzjoni allerġika medjata minn IgE.
Hemm diversi ikel li ġew identifikati fi studji ta 'riċerka bħal dawk li jistgħu jikkontribwixxu għal sintomi diġestivi mhux mixtieqa f'sottosett ta' nies li għandhom IBS:
- Prodotti tal-ħalib minħabba intolleranza għal-lattożju
- Ikel li fih fruttożju
- Prodotti tal-qamħ (għalkemm mhux magħrufa jekk il-problema hi jew il-fructan FODMAP.
Minbarra l-grupp ta 'ikel ta' hawn fuq, hemm ikel ieħor li għandu reputazzjoni biex iwassal għal sintomi IBS , iżda mingħajr xjenza diffiċli biex tikkonferma sensittivitajiet bħal dawn ta 'l-ikel.
Huwa estremament diffiċli li ssir riċerka f'dan il-qasam, u għalhekk l-istimi tal-effettività tal-eliminazzjoni ta 'dan l-ikel ivarjaw ħafna minn studju għal studju. Meta wieħed iħares lejn dawn l-istudji b'mod sħiħ, il-qamħ, il-ħalib u l-bajd huma l-iktar identifikati bħala problematiċi.
Kif Tidentifika Jekk Ikel Jinsab Verament Problema għalik?
L-aħjar mod biex jiġi identifikat jekk xi ikel partikolari qed jikkontribwixxi għas-sintomi diġestivi tiegħek huwa permezz ta ' dieta ta' eliminazzjoni . Dan jinvolvi r-rintraċċar ta 'dak li tiekol, kif tħossok, u kwalunkwe fattur ieħor li jista' jikkontribwixxi ma ' djarju ta' l-ikel biex tħares biex tara jekk jista 'jiġi identifikat tnixxija potenzjali.
Inti mbagħad telimina dak l-ikel għal perjodu ta 'żmien u tara x'effett għandu fuq is-sintomi tiegħek. Jekk tara titjib fis-sintomi tiegħek, jista 'jkollok identifikat sensittività. Madankollu, huwa essenzjali li terġa 'tiddaħħal l-ikel f'xi punt sabiex jiġi żgurat li kienet l-eliminazzjoni ta' dak l-ikel partikolari li tejbet is-sintomi tiegħek, u mhux xi fattur ieħor. Dak li trid toqgħod attent / a hija li m'intix bla bżonn ineħħi ikel li mhuwiex verament attiv għall-sintomi tiegħek, minħabba li dan jista 'jpoġġik f'riskju għal nuqqasijiet nutrizzjonali.
> Sorsi:
> Cuomo, R., et. al. "Sindromu tal-musrana irritabbli u interazzjoni tal-ikel" World Journal of Gastroenterology 2014 20: 8837-8845.
> El-Salhy, M. & Gundersen, D. "Dieta fis-sindromu tal-musrana irritabbli" Nutrition Journal 2015 14:36.
> El-Salhy, M., et. al. "Interazzjoni bejn nutrijenti li jittieħdu u ċelloli endokrinali tal-musrana f'pazjenti b'sindromu tal-musrana irritabbli (Reviżjoni)" Ġurnal Internazzjonali tal-Mediċina Molekulari 2014 34: 363-371.
> Hayes, P., Fraher, M. & Quigley, E. "Sindromu tal-Musrana Irritabbli: Ir-Rwol tal-Ikel fil-Patoġenesi u l-Ġestjoni" Gastroenteroloġija u Hepatoloġija 2014 10: 164-174.
> Mansueto, P., et. al. "L-allerġija ta 'l-ikel fis-sindromu tal-musrana irritabbli: Il-każ tas-sensittività tal-qamħ mhux celiac" World Journal of Gastroenterology 2015 21: 7089-7109.