Enema huwa metodu ta 'fejqan alternattiv imsemmi biex jitnaddaf il-kolon. Bħal fil- kolonika , dan il-metodu jinvolvi l-introduzzjoni tal-ilma fil-kolon permezz tar-rektum. Spiss jintuża biex jikkura stitikezza u jippromwovi movimenti tal-imsaren, enemas huma maħsuba biex jippromwovu telf ta 'piż u joffru firxa wiesgħa ta' benefiċċji għas-saħħa.
Għaliex in-nies iwettqu l-Enemas?
Skond il-proponenti, enemas jistgħu jneħħu l-iskart u t-tossini mill-kolon.
Filwaqt li l-biċċa l-kbira tal-individwi b'saħħithom jistgħu jeliminaw l-iskart b'mod effiċjenti waħedhom, dawn il-proponenti jsostnu li skart mhux eliminat jista 'jibni fil-kolon u jwassal għal għadd ta' kwistjonijiet ta 'saħħa. Dawn il-kwistjonijiet ta 'saħħa jinkludu: allerġiji , bad nifs , uġigħ fid-dahar , depressjoni , għeja, uġigħ ta' ras , hemorrhoids , indiġestjoni , problemi fis-sinus, u kundizzjonijiet tal-ġilda bħal ekżema u psorjasi.
F'xi każijiet, enemas jintużaw bħala parti minn korsijiet ta 'diżintoss. Enemas huma wkoll imsejħa biex itejbu l-burdata, itejbu l-prestazzjoni mentali, u jappoġġaw telf ta 'piż.
Tipi ta 'Enemas
Xi tipi ta 'enemas jinvolvu ż-żamma tal-likwidu fil-kolon għal perjodi ta' żmien estiżi. Għalkemm l -enemas tal-kafè huma l-aktar tip komuni ta 'enema ta' żamma, trattamenti oħra jinvolvu infużjonijiet li fihom sustanzi bħal probijotiċi , weraq tal-lampun aħmar, u minerali.
Riċerka dwar Enemas
S'issa, ftit hemm evidenza xjentifika biex tappoġġja kwalunkwe pretensjoni għal suppost benefiċċji tas-saħħa ta 'enemas.
Ir-riċerka disponibbli dwar enemas u l-effetti tagħhom fuq is-saħħa tinkludi studju ppubblikat fil-ġurnal Colorectal Disease fl-2012. Fl-istudju, riċerkaturi ffukaw fuq 504 pazjent li għaddejjin minn kolonoskopija (tip ta 'test mediku tipikament użat biex jiskannja għal kanċer tal-kolon). Il-pazjenti kollha ħadu soluzzjoni għall-preparazzjoni ta 'l-imsaren filgħodu tal-proċedura tagħhom, u 26 minn dawk il-pazjenti wkoll irċevew enema.
Għal 25 mis-26 parteċipant ta 'studju li rċevew enemas, inkisbet colonoscopy ta' suċċess. Għalhekk, l-awturi tal-istudju kkonkludew li enemas jista 'jkun soluzzjoni ta' "suċċess kbir" għal pazjenti bi preparazzjoni inadegwata tal-musrana qabel il-colonoscopy.
F'rapport ippubblikat fid- Database Cochrane ta 'Reviżjoni Sistematika fl-2013, madankollu, ir-riċerkaturi ddeterminaw li enemas jistgħu ma jkunux ta' benefiċċju għan-nisa matul ix-xogħol. Prattika ta 'rutina fil-swali tat-tqassim f'bosta pajjiżi, enemas huma maħsuba li jqassru x-xogħol u jnaqqsu t-tnixxija ta' materjal ippurgar (sors potenzjali ta 'infezzjoni kemm għall-omm kif ukoll għat-tarbija).
Għar-rapport, ix-xjentisti analizzaw erba 'studji ppubblikati qabel li jinvolvu total ta' 1,917 mara. Peress li dawn l-istudji sabu li enemas naqas milli jkollu effett sinifikanti fuq fatturi bħar-rata ta 'infezzjoni u t-tul ta' żmien tax-xogħol, l-awturi kkonkludew li l-użu ta 'rutina ta' enemas waqt ix-xogħol għandu jiġi skoraġġut.
Effetti sekondarji u tħassib dwar is-sikurezza
Enemas jista 'jikkawża numru ta' effetti sekondarji, inklużi dijarea, nawżea, rimettar, ħass ħażin, u sturdament. Xi tipi ta 'enemas ġew assoċjati ma' żbilanċi elettroliti, rata tal-qalb mgħaġġla, u attakki tal-qalb.
Ir-riskji assoċjati ma 'enemas jinkludu wkoll it-titqib tar-rektum, li jista' jikkawża ħsara lill-organi interni.
Enżimi li huma ppreparati jew amministrati b'mod mhux xieraq jistgħu jirriżultaw f'infezzjoni.
Barra minn hekk, hemm xi tħassib li l-użu ta 'enemas ripetutament jista' jikkawża dgħjufija tal-muskoli fil-ħitan tal-imsaren. Min-naħa tagħha, dan id-dgħjufija jista 'jinterferixxi mal-kapaċità tal-ġisem tiegħek li jwettaq movimenti tal-musrana waħedha.
Alternattivi għal Enemas
Hemm ħafna modi biex tistimula d-diġestjoni mingħajr l-użu ta 'enemas. Pereżempju, iż-żamma fiżikament attiva, ix-xorb ta 'ħafna ilma, it-tisħiħ tal-konsum tal-fibra tiegħek, il-prattika ta' ikel konxju u l-ġestjoni tal-livelli ta 'stress tiegħek jistgħu jkunu ta' benefiċċju kbir għas-saħħa diġestiva tiegħek .
Jekk qed tikkunsidra l-użu ta 'kwalunkwe tip ta' mediċina alternattiva (inkluż enemas) biex tikkura problema ta 'saħħa kronika, kun żgur li tikkonsulta mat-tabib tiegħek l-ewwel.
Sorsi
Horiuchi A1, Nakayama Y, Kajiyama M, Kato N, Kamijima T, Ichise Y, Tanaka N. "Enema kolonoskopika bħala salvataġġ għal preparazzjoni inadegwata tal-musrana qabel il-kolonoskopija: studju prospettiv u ta 'osservazzjoni." Disk kolorettali. 2012 ta 'Ottubru; 14 (10): e735-9.
Niv G1, Grinberg T, Dickman R, Wasserberg N, Niv Y. "Perforazzjoni u mortalità wara enema għat-tindif għal stitikezza akuta mhumiex rari iżda jistgħu jiġu evitati". Int J Gen Med. 2013 Apr 26; 6: 323-8.
Reveiz L1, Gaitán HG, Cuervo LG. "Enemas waqt ix-xogħol". Is-Sistema tad-Dejtabejż tal-Cochrane Rev. 2013 Lulju 22; 7: CD000330.