Inti qed tesperjenza problemi fil-perjodu? Jekk iva, ċertament mhux waħdu. Ħafna minna nagħmlu f'ħin wieħed jew ieħor matul is-snin riproduttivi tagħna. In-nisa ta 'sikwit jesperjenzaw firxa sħiħa ta' disturbi taċ-ċiklu mestrwali. Problemi relatati mal-perjodu jistgħu jvarjaw minn sindrome premenstrual (PMS) u disturb disforfiku premenstruali (PMDD) għal assenza ta 'menstruwazzjoni, perjodi tqal, u bugħawwieġ menstruwali.
Ladarba ssib il-kawża tal-problemi fil-perjodu tiegħek, il-provditur tal-kura tas-saħħa tiegħek għandu bosta għażliet ta 'trattament li jvarjaw minn teħid ta' mediċini barra l-borża bħal ibuprofen għal bugħawwieġ menstruwali għal xi ħaġa daqshekk drammatika u li qed tinbidel f'ħajjithom bħala li għandhom isterektomija għal tumuri fibrojdi ta 'l-utru jew kundizzjonijiet oħra.
Ara: Qabel Tikseb Stetektomija
Fsada Anormali Uterina
Jekk qed tesperjenza fsada anormali tal-utru (AUB), diversi fatturi għandhom rwol fit-teħid tat-trattament xieraq. Dawn il-fatturi jinkludu t-tip ta 'fsada anormali tal-utru li qed tesperjenza, jekk hemmx kawża prinċipali, l-età tiegħek, u jekk it-tqala hija xi ħaġa li tixtieq.
Trattamenti għal fsada anormali anormali jinkludu:
- dożi għoljin ta 'estroġeni konjugati għal amenorreja , menorrjaġja , u tipi oħra ta' fsada anormali tal-utru
- proċeduri kirurġiċi bħal dilazzjoni u curettaġġ jew D & C għal fsada severa, akuta, ablazzjoni endometrijali li tista 'ssir waqt isteroskopija
- isterektomija meta trattamenti oħra naqsu milli jipprovdu eżenzjoni effettiva tas-sintomi u t-tqala fil-futur mhix kwistjoni.
Trattamenti Ormonali għal Disturbi fiċ-Ċiklu Menstruali
Kontraċettivi ormonali inklużi The Pill , l-impjastru, iċ-ċirku vaġinali, u l- Mirena IUD joffru eżenzjoni effettiva għal ħafna nisa minn disturbi taċ-ċiklu mestrwali li jinkludu dysmenorrhea, fsada anovulatorja , u nisa li jbatu minn emorraġija mestrwali tqila , kif ukoll tipi oħra ta ' fsada anormali mudelli .
Għandek tkun taf li l-Mirena IUD ma joffrix għajnuna għal PMS jew PMDD għax inti xorta ovulate meta jkollok l-IUD fil-post.
Il-pillola tipprovdi eżenzjoni ta 'kważi 100 fil-mija minn u tgħin biex tirregola l-iżbilanċi ormonali li jseħħu f'diversi tipi ta' fsada anormali tal-utru. Il-pillola hija utli wkoll biex tnaqqas is-sintomi assoċjati mal-PMS u l-PMDD. Kontraċettivi ormonali oħrajn li jinkludu l-impjastru u ċ-ċirku vaġinali jistgħu jgħinu biex jirregolaw il-varjazzjonijiet ormonali assoċjati ma 'mudelli anormali ta' fsada fl-utru.
Il-Mirena IUD huwa partikolarment effettiv għan-nisa li jesperjenzaw fsada qawwija u jistgħu jipprovdu eżenzjoni sa ħames snin. Fil-fatt, studji rrapurtaw tnaqqis fl-ammont ta 'telf ta' demm matul il-menstrwazzjoni sa 97% wara sena ta 'trattament. Dan minħabba li dan it-tip ta 'IUD bil-mod jerħi proġestin imsejjaħ levonorgestrel fl-utru li jnaqqas it-telf tad-demm.
Bugħawwieġ menstruwali
Ibuprofen ħafna drabi huwa effettiv biex inaqqas il-bugħawwieġ menstruwali. Ibuprofen joffri benefiċċju ieħor lin-nisa li jesperjenzaw fluss mestrwali tqil minħabba li jista 'jgħin biex jitnaqqas l-ammont ta' telf ta 'demm li tesperjenza. NSAIDs oħrajn jew mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi bħal naproxen jipprovdu wkoll eżenzjoni effettiva ta 'bugħawwieġ menstruwali.
Miżuri alternattivi ta 'għajnuna personali li jistgħu itaffu l- bugħawwieġ menstruwali jinkludu l-użu ta' pads għat-tisħin biex itaffu l-uġigħ.
PMS u PMDD
Il-kontraċettivi orali huma t-trattament ippreferut għall-PMS fost ħafna tobba. Madankollu, bosta terapiji oħra jistgħu jipprovdu eżenzjoni effettiva mis-sintomi ta 'PMS u PMDD. Dawn jinkludu:
- Tiekol dieta b'ħafna karboidrati kumplessi
- Qtugħ ta 'affarijiet li jistgħu jagħmlu sintomi agħar bħall-kaffeina, alkoħol, nikotina, melħ u zokkor raffinat
- It-teħid ta 'supplimenti u / jew jiżdiedu sorsi tad-dieta ta' vitamini u minerali bħal kalċju, manjeżju, B6, u vitamina E
- Antidipressanti bħal fluoxetine jew sertraline, kif ukoll numru ta 'oħrajn
- Medikazzjoni kontra l-ansjetà
- Dijuretiċi bħal spironolactone għar-retenzjoni tal-fluwidu u / jew nefħa
- Terapija għal żmien qasir li ddum mhux aktar minn sitt xhur b'agonisti ta 'GnRH (mediċina kontra l-estroġenu) bħal Lupron flimkien ma' estroġenu jew terapija b'estroġenu-progestin.
- Filwaqt li xi nisa jitolbu li jeħilsu mill-sintomi tal-PMS billi jużaw supplimenti tal-ħxejjex u ormoni naturali bħal żejt tal-primula tal-filgħaxija u proġesteron naturali, il-biċċa l-kbira tal-evidenza xjentifika attwali ma tappoġġjax l-użu ta 'kwalunkwe wieħed minn dawn il-prodotti komunement użati.
Fl-aħħarnett, filwaqt li l-eżerċizzju mhuwiex trattament għal fsada anormali tal-utru, ta 'spiss itaffi b'mod effettiv is-sintomi ta' PMS u / jew PMDD, kif ukoll jgħin biex inaqqas il-brim tal-menstrwazzjoni kif imsemmi qabel. Fil-fatt, tieħu walk minn 20 sa 30 minuti biss tliet darbiet fil-ġimgħa tipprovdi diversi benefiċċji oħra għas-saħħa tiegħek inkluż:
- Żieda fil-kimiċi fil-moħħ li huma responsabbli għall-burdata u l-enerġija
- Tnaqqis fil-livelli ta 'stress u ansjetà
- Titjib fil-kwalità tal-irqad
- It-tnaqqis tar-riskju tiegħek għal numru ta 'mardiet li jinkludu mard tal-qalb u diversi tipi ta' kanċer.
Sors
Disturbi menstruwali. Healthy Women.org. http://www.healthywomen.org/condition/menstrual-disorders.