X'għandek tagħmel meta jkollok Perjodu mitluf
It-tqala hija l-ewwel ħaġa li n-nisa jaħsbu dwar meta l-perjodu tagħhom jittardja imma hija l-unika raġuni għal perjodu tard? It-tweġiba hija waħda mill-akbar. Hemm diversi fatturi li jistgħu jinfluwenzaw iż-żmien tal-perjodu tiegħek. F'ħafna każijiet, bidliet sempliċi fir-rutina ta 'kuljum tiegħek huma ta' ħtija u li jkunu konxji minnhom jistgħu jiksbu l-perjodu tiegħek lura fit-triq it-tajba. F'każijiet oħra, żjara lit-tabib tista 'tgħin issolvi l-affarijiet.
Hawn huma disa 'raġunijiet komuni li l-perjodu tiegħek jista' jiġi ttardjat.
1) Stress
Xi drabi aħna hekk enfasizzat li l-ġisem tagħna jonqos l-ammont ta 'ormon imsejjaħ GnRH, li jikkawża li nkunu nistgħu noppu jew ma nemdux. Jekk taf li int enfasizzat - forsi int qed tlaħħaq ma 'sitwazzjoni diffiċli, jew ikollok ħafna għaddejjin fuq ix-xogħol jew l-iskola, ifittxu xi żmien biex tgħinek tirrilassa. Anki passi żgħar, bħal 5 minuti ta 'meditazzjoni, massaġġi, jew mixja qasira, jistgħu jagħmlu differenza.
Jekk qed tesperjenza tensjoni fit-tul u aktar minn perjodu wieħed mitluf, naħdem mat-tabib tiegħek biex jgħinek insemmek x'għandek tagħmel biex tirrilassa u terġa 'lura fl-iskeda. Innota li din il-kwistjoni kultant tista 'tieħu ftit xhur jew aktar biex taħdem lilha nfisha, iżda ladarba tkun identifikat u neħħiet l-istress, iċ-ċikli tiegħek għandhom jirritornaw.
2) Mard
Kemm il-mard f'daqqa, qasira u l-kundizzjonijiet kroniċi jistgħu jikkawżaw li l-perjodi tiegħek jiġu ttardjati. Jekk taħseb li din hija r-raġuni li l-perjodu tiegħek huwa tard, kellem lit-tabib tiegħek biex jgħinek tidentifika l-kundizzjoni, issib trattament xieraq, u mbagħad tiddetermina meta l-perjodu tiegħek x'aktarx li jirritorna.
Xi ftit kondizzjonijiet komuni li jaffettwaw iċ-ċikli jinkludu sindrome ta ' tirojde u polycystic ovarian żejjed (PCOS). Eżempju mhux tas-soltu huwa tumur pituitarju (huwa rari ħafna, iżda perjodu mitluf jista 'jkun sintomu).
Jekk tinsaq ftit perjodi konsekuttivi u tara l-provveditur tal-kura tas-saħħa tiegħek, huwa probabbli li jagħmlu test tad-demm u eżami sħiħ biex jgħinu jindikaw x'inhu għaddej fil-ġisem tiegħek.
3) Bidla fl-Iskeda
L-iskedi li jinbidlu jistgħu jitfa 'l-arloġġ tal-ġisem tiegħek. Dan huwa partikolarment minnu jekk tmur minn ġranet għal iljieli fuq ix-xogħol jew viċi versa. Jekk ta 'spiss ibiddlu x-xiftijiet u tinnota problemi b'ċikli regolari, kellem lill-fornitur tiegħek dwar għażliet dwar kif tistimula tħossok regolari għall-ġisem tiegħek.
4) Bidla fil-Mediċini
Meta t-tabib tiegħek ibiddel jew jintroduċi mediċina, staqsi dwar effetti sekondarji potenzjali. Xi wħud, bħal antidipressanti, antipsikotiċi, tirojde, u xi mediċini ta 'kimoterapija, jistgħu jikkawżaw li l-perjodu tiegħek ikun assenti jew imdewwem.
Il-kontroll tat-twelid (partikolarment metodi ta 'progestin bħal Depo-Provera, progesterone only- minipill, Mirena IUD, u Nexplanon) jistgħu jinfluwenzaw ukoll iċ-ċiklu tiegħek.
5) Piż tiegħek
Piż żejjed, nuqqas ta 'piż, u bidliet drastiċi fil-piż kollha jaffettwaw iċ-ċiklu tiegħek. Peress li l-piż żejjed jista 'jikkawża żbilanċi ormonali li jinfluwenzaw il-perjodu tiegħek. Il-biċċa l-kbira tan-nisa jaraw ritorn għaċ-ċikli normali u l-fertilità bit-telf ta 'xi piż, anke jekk għadhom ikkunsidrati piż żejjed. L-ogħla indiċi tal-massa tal-ġisem tiegħek (BMI), iktar ikollok iċ-ċans li taqbeż il-perjodi.
Fuq in-naħa ta 'wara, jekk m'għandekx xaħam tal-ġisem biżżejjed ma jkollokx perjodi regolari; xi kultant, dan jista 'saħansitra jikkawża li l-perjodi tiegħek jieqfu kompletament.
Din tissejjaħ amenorrea. Normalment żieda fil-piż tgħin lill-perjodi tiegħek biex jirritornaw. Il-fatt li l-piż żejjed huwa kawża frekwenti ta 'żmien mitluf f'nisa li jaħdmu sa l-estrem jew huma atleti professjonali. In-nisa dijanjostikati bl-anoressija jistgħu wkoll ikollhom perjodi erratiċi.
6) Ħsarat ħżiena
Iċ- ċiklu mestrwali ivarja minn mara għal mara. Filwaqt li ngħidu li ċ-ċiklu mestrwali medju huwa twil ta '28 jum, dan mhux veru għal kulħadd. Kultant taħseb li l-perjodu tiegħek huwa tard imma int attwalment biss ikkalkulat ħażin.
Jekk għandek ċikli menstruwali irregolari imma taf meta tbiġġel, tfittex il-perjodu tiegħek madwar ġimagħtejn wara li tkun ovula.
Dan jista 'jgħinek iżżomm rekord aħjar tal-perjodi tiegħek. Ftakar, tul ta 'ċiklu normali huwa bejn 21 u 35 jum f'nisa b'saħħithom.
7) Perimenopause
Perimenopause huwa l-perjodu ta 'żmien fejn qed tagħmel transizzjoni minn età riproduttiva għal età mhux riproduttiva. Il-perjodi tiegħek jistgħu jkunu eħfef, itqal, aktar frekwenti, jew inqas frekwenti. Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, dawn ser ikunu biss xi ħaġa differenti minn dik li qed tuża.
8) Menopawsa
Il-menopawża hija meta wasalt il-punt fil-ħajja tiegħek fejn mhux se tibqa 'ovulate jew timminimizza. Huwa naturali għan-nisa kollha. L-età medja tal-menopawża għandha 51 sena.
9) Tqala
F'xi każi (iżda ovvjament mhux kollha), il-perjodu mitluf tiegħek jista 'jkun minħabba li tkun tqila. Test sempliċi ta 'tqala jista' normalment jgħinek tiddetermina jekk dan hux il-każ. It-testijiet tat-tqala tal-awrina u t-testijiet tat-tqala tad-demm ifittxu l-ormon hCG. Bħala estensjoni tat-tqala, tista 'tinnota wkoll li l-ewwel perjodu ta' twelid tiegħek jista 'jittardja jekk qed tredda'.
Meta ssejjaħ Tabib jew Qabla tiegħek
Fin-nuqqas ta 'tqala, nieqes perjodu jew tnejn, anke meta tissuspetta li taf ir-raġuni, hija xi ħaġa li teħtieġ tkun investigata mit-tabib tiegħek. Flimkien, it-tnejn inti tista 'tasal sal-qiegħ taċ-ċiklu mestrwali mdewwem tiegħek. Inti tista 'tixtieq tara tabib aktar kmieni jekk ikollok xi wieħed minn dawn li ġejjin:
- Uġigħ ta 'ras
- Telf ta 'xagħar
- Tibdil fil-vista
- Tnixxija tas-sider jew produzzjoni tal-ħalib
Nota dwar Amenorraja
It-tabib tiegħek għandu bosta għażliet għad-dijanjosi tal-kawża ta 'amenorrea. It-test tat-tqala, anke wara li tkun diġà ppruvajthom id-dar, normalment ikun l-ewwel pass. Sussegwentement huwa xogħol tad-demm. Hawnhekk it-tabib tiegħek jista 'jikseb deskrizzjoni sħiħa ta' x'inhu għaddej fil-ġisem tiegħek u jkejjel il-livelli tal-ormoni. Inti tista 'tingħata mediċina li tieħu minn seba' sa għaxart ijiem biex tara jekk dak iġibx fuq il-perjodu tard tiegħek. Testijiet oħra użati se jiġu determinati mill-istorja tas-saħħa tiegħek u r-riżultati tat-test preċedenti tiegħek.
Kif tittratta l-amenorrea tiddependi fuq għaliex m'intix qed tieħu l-perjodu tiegħek. It-trattament jista 'jkun sempliċi daqs il-bidliet fl-istil tal-ħajja (dieta, eżerċizzju, tnaqqis fl-istress), jew jista' jinkludi terapija ta 'sostituzzjoni tal-ormoni. Din hija deċiżjoni bejnek u t-tabib tiegħek. Jekk qed tipprova toħroġ tqila, kun żgur li tgħarraf lit-tabib tiegħek.
Kelma Minn
Hemm bosta raġunijiet għal perjodi tard. Ħafna mir-raġunijiet jeħtieġu biss xi bidliet fl-istil tal-ħajja biex jgħinu jindirizzaw il-kawża prinċipali u jġibu l-perjodi tiegħek lura għal skeda normali. Meta tkun meħtieġa attenzjoni medika, professjonist jista 'jgħinek insemmu għaliex ma jkollokx perjodi u taħdem biex terġa' ġġib il-ġisem tiegħek f'saħħa tajba.
> Sorsi:
> Kulleġġ Amerikan ta 'Obstetriċi u Ġinekoloġi. Fsada Anormali Uterina. Marzu 2017.
> Kulleġġ Amerikan ta 'Obstetriċi u Ġinekoloġi. Saħħa Tajba Qabel it-Tqala: Prekonċepiment Kura. Marzu 2015.
> Burd, I. Perijodi Mestrwali Nieqsa - Sekondarji. 2016.
> Mitchell A, Fantasia HC. Nifhmu l-Effett ta 'l-Obeżità fuq il-Fertilità Fost in-Nisa ta' l-Età Riproduttiva. Saħħa tan-Nisa tad-Djar. 2016 Awissu-Settembru; 20 (4): 368-76. doi: 10.1016 / j.nwh.2016.07.001. Reviżjoni.
> Obstetriċi: normali u Problemi Tqala. Gabbe, S, Niebyl, J, Simpson, JL. Is-Sitt Edizzjoni.