Żejt tal-Primrose ta 'Filgħaxija huwa estratt miż-żerriegħa tal- Primula taż- żwieġ ( Oenothera biennis ), pjanta indiġena tal-Amerika ta' Fuq. Jiġrilha ismu mill-fjuri, li jimxu bil-lejla. Iż-żejt fih aċidu gamma-linoleniku (GLA) , aċidu xaħmi omega-6 meħtieġ mill-ġisem għall-ġilda u t-tkabbir tax-xagħar, il-funzjoni tal-moħħ u s-saħħa riproduttiva u tal-għadam.
Użi
Iż-żejt tal-Primrose filgħaxija tipikament jintuża għat-tħassib dwar is-saħħa li ġejjin:
- Akne
- Ekżema
- Artrite rewmatika
- Sindrome Premenstruali (PMS)
- Psorajiżi
- Sintomi tal-menopawża
- Id-dijabete
Benefiċċji
Hawnhekk qed inħarsu lejn diversi sejbiet ewlenin mir-riċerka disponibbli dwar il-primula ta 'filgħaxija:
1) Artrite rewmatika
Studji jissuġġerixxu li l-aċidu gamma-linoleniku (GLA) misjub f'żejt tal-primula li jsir filgħaxija, żejt taż-żerriegħa tal-borra jew żejt taż-żerriegħa tal-patata ħarxa jista 'jtejjeb l-uġigħ u jiffunzjona f'nies b'artrite rewmatika. Rapport ippubblikat fid- Database Cochrane ta 'Reviżjonijiet Sistematiċi fl-2011 eżamina l-użu ta' supplimenti għal sintomi ta 'l-artrite rewmatojde. Skont l-analiżi ta 'provi ppubblikati preċedentement, evidenza minn seba' studji tissuġġerixxi li l-aċidu gamma-linoleniku jista 'jnaqqas l-intensità tal-uġigħ u jtejjeb id-diżabilità f'nies bl-artrite rewmatika.
2) Sintomi Relatati mal-Menopawża
Wieħed mis-supplimenti l-aktar użati minn nisa li għaddejjin mill-menopawsa, żejt tal-primula ta 'filgħaxija jissejjaħ sintomi bħal fwawar.
L-evidenza disponibbli tinkludi studju wieħed ippubblikat fl- Arkivji tal-Ġinekoloġija u l-Ostetriċja li sab li sitt ġimgħat ta 'żejt tal-primula ta' filgħaxija naqqsu s-severità tal-fwawar meta mqabbla ma 'plaċebo.
3) Ekżema
Żejt tal-Primrose filgħaxija jista 'ma jgħinx biex itaffi sintomi ta' ekżema , skond rapport ippubblikat fid- Database Cochrane ta 'Reviżjonijiet Sistematiċi fl-2013.
Għar-rapport, ir-riċerkaturi analizzaw provi ppubblikati preċedentement dwar l-użu taż-żejt tal-primula tal-filgħaxija u taż-żejt tal-borża għall-ekżema atopika. L-analiżi tar-riżultati ta 'seba' studji wriet li ż-żejt tal-primula mhux filgħaxija ma tejbitx b'mod sinifikanti s-sintomi meta mqabbel ma 'plaċebo.
4) PMS u bugħawwieġ menstruwali
Żejt tal-Primrose ta 'Filgħaxija kultant jintuża biex itaffi l-bugħawwieġ menstruwali u jindirizza s-sindrome premenstruali (PMS), madankollu, m'hemm l-ebda evidenza konklużiva li tista' tgħin.
Effetti sekondarji possibbli
Bħall-biċċa l-kbira tas-supplimenti, m'hemmx ħafna evidenza għas-sigurtà ta 'użu fit-tul jew ta' doża għolja ta 'żejt tal-primula li jsir filgħaxija. Is-suppliment jista 'jikkawża effetti sekondarji bħal taqlib gastrointestinali, uġigħ ta' ras, u nawżea.
Nies b'disturbi ta 'aċċessjonijiet u dawk li qed jieħdu mediċini għall-iskiżofrenija għandhom jevitaw żejt tal-primula li jkun filgħaxija, għax jista' jżid ir-riskju ta 'aċċessjonijiet.
Id-dħul ta 'żejt taż-żraġen filgħaxija jista' jżid ir-riskju ta 'fsada għal persuni b'disturbi ta' fsada jew dawk li qed jieħdu mediċini antikoagulanti jew kontra l-plejtlits. M'għandux jittieħed jekk għandek kirurġija li jmiss minħabba r-riskju ta 'fsada.
In-nisa tqal m'għandhomx jieħdu żejt tal-primula qabel il-lejl peress li jista 'jżid ir-riskju ta' komplikazzjonijiet bħal korriment u xogħol indott.
In-nisa li qed ireddgħu u t-tfal għandhom jevitawh ukoll.
Hemm xi tħassib li l-użu ta 'żejt tal-primula ta' filgħaxija għal perjodu ta 'żmien fit-tul jista' jżid ir-riskju ta 'infjammazzjoni, immunosoppressjoni u emboli tad-demm.
Is-supplimenti ma ġewx ittestjati għas-sigurtà u minħabba l-fatt li s-supplimenti tad-dieta fil-biċċa l-kbira mhumiex irregolati, il-kontenut ta 'xi prodotti jista' jkun differenti minn dak speċifikat fuq it-tikketta tal-prodott.
Bl-użu ta 'Żejt tal-Primrose Filgħaxija
Disponibbli f'ħafna ħwienet tal-ikel tas-saħħa u fl-ispiżeriji li joffru supplimenti tal-ħxejjex, iż-żejt tal-primula huwa tipikament mibjugħ f'forma ta 'kapsula.
Linja tal-qiegħ
Jekk qed tikkonsidra li tuża ż-żejt primjum tal-bidu għal tħassib dwar is-saħħa, kun żgur li tikkonsulta lill-provditur tal-kura tas-saħħa tiegħek l-ewwel biex tiżen il-punti favur u kontra u tiddiskuti jekk hux xieraq għalik.
Sorsi:
> Bamford JT, Ray S, Musekiwa A, van Gool C, Humphreys R, Ernst E. Żejt tal-primula ta 'filgħaxija orali u żejt tal-borra għall-ekżema. Is-Sistema tad-Dejtabeq tad-Dejta Cochrane Rev. April 2013 30 (4): CD004416.
> Cameron M, Gagnier JJ, Chrubasik S. Terapija erbali għat-trattament ta 'l-artrite rewmatojde. Is-Sistema tad-Dejtabejż tal-Cochrane Rev. 2011 Frar 16; (2): CD002948.
> Farzaneh F, Fatehi S, Sohrabi MR, Alizadeh K. L-effett ta 'żejt tal-primula ta' filgħaxija orali fuq fwawar menopawsiċi: prova klinika randomizzata. Arch Gynecol Obstet. 2013 Novembru; 288 (5): 1075-9.
> Madhok V, Futamura M, Thomas KS, Barbarot S. X'hemm ġdid fl-ekżema atopika? Analiżi ta 'reviżjonijiet sistematiċi ppubblikati fl-2012 u l-2013. Parti 2. Trattament u prevenzjoni. Clin Exp Dermatol. Ġunju 2015; 40 (4): 349-54; kwizz 354-5.
Ċaħda: L-informazzjoni li tinsab f'dan is-sit hija maħsuba biss għal skopijiet edukattivi u mhijiex sostitut għal parir, dijanjosi jew trattament minn tabib liċenzjat. Mhuwiex maħsub biex ikopri l-prekawzjonijiet kollha possibbli, l-interazzjonijiet tad-droga, iċ-ċirkostanzi jew l-effetti avversi. Għandek tfittex kura medika fil-pront għal kwalunkwe problema ta 'saħħa u kkonsulta lit-tabib tiegħek qabel ma tuża mediċina alternattiva jew tibdel il-kors tiegħek.