Kif tgħix kemm ma 'Apnea ta' rqad kif ukoll b'Fibromyalgia
Fibromyalgia u nifs anormali ta 'l-irqad komunement imorru flimkien. L-apnea ta 'l-irqad hija kkunsidrata bħala kawża possibbli jew fattur li jikkontribwixxi għall-FMS, u l-FMS jista' jżid ir-riskju ta 'l-apnea ta' l-irqad.
Kwalunkwe disturb fl-irqad jista 'jagħmel sintomi FMS agħar, sabiex it-trattament ta' disturbi fl-irqad spiss ikun ta 'għajnuna kbira fil-ġestjoni tal-kundizzjoni. L-apnea ta 'l-irqad hija waħda mill-iktar disturbi serji ta' l-irqad minħabba li tista 'twassal għal kundizzjonijiet ta' theddida għall-ħajja.
Ħarsa ġenerali lejn l-Apnea Sleep
Nies li jbatu bl-apnea ta 'rqad spiss iwaqqfu n-nifs waqt li jkunu rieqda Il-ħtieġa għall-arja tista 'tqum jew iġġibhom mill -irqad fil-fond . Mhux komuni li dan iseħħ kull ftit minuti, li jirriżulta f'waqda ta 'kwalità fqira.
L-aktar tip komuni ta 'apnea ta' l-irqad jissejjaħ apnea ostruttiva ta 'l-irqad (OSA), li fiha l-passaġġ tan-nifs jitbattal f'wieħed minn bosta siti possibbli. L-ostruzzjoni tista 'tkun minn tessut żejjed fil-passaġġ ta' l-arja jew passaġġi nażali, jew ilsien kbir jew tunsilli. Meta t-tessuti jirrilassaw waqt l-irqad, jimblukkaw il-passaġġ tan-nifs. L-obeżità żżid ir-riskju ta 'OSA.
Meta OSA tieqaf tieħu n-nifs tiegħek, il-livelli ta 'ossiġenu tad-demm tiegħek jinżlu, il-qalb taħbitha aktar malajr, ikollok tifqigħ ta' ormoni ta 'tensjoni u l-ġisem tiegħek jinterrompi biex terġa' tibda tieħu n-nifs. Xi nies m'għandhom l-ebda idea li għaddej bħalissa, iżda xi wħud iqajmu bi ħsejjes.
L-OSA ġġorr riskju akbar ta 'diversi kundizzjonijiet oħra tas-saħħa, li wħud minnhom huma serji u potenzjalment ta' periklu għall-ħajja.
Kundizzjonijiet assoċjati jinkludu:
- Stroke
- Mard tal-qalb jew falliment tal-qalb
- Pressjoni għolja
- Stonku u rifluss
- Id-dijabete
- Disfunzjoni erettili
- Depressjoni
- Mewt f'daqqa
Il-kura tista 'tgħin biex tnaqqas ir-riskju li tiżviluppa dawn il-problemi.
Għaliex jmorru flimkien
S'issa, ma nafux għalfejn il-fibromialġija u l-OSA jmorru flimkien. Huwa possibbli li ċ-ċaħda tal-irqad ikkawżata minn apnea tikkontribwixxi għall-iżvilupp tal-FMS.
Huwa wkoll possibbli li tessuti konnettivi laxki assoċjati ma 'FMS jistgħu jagħmlu l-ostakli ta' l-arja aktar probabbli.
- Tgħallem aktar: Kawżi possibbli ta 'Fibromyalgia .
Id-dijanjosi ta 'l-Apnea tar-Sleep
L-OSA hija djanjostikata minn polysomnogram, jew studju ta 'rqad. Dawn isiru f'laboratorju ta 'l-irqad , fejn int imqabbad ma elettrodi u sorveljat matul il-lejl minn tekniku.
It-tabib tiegħek jista 'jirreferi għal studju ta' rqad jekk tirrapporta sintomi ta 'apnea waqt l-irqad jew disturbi oħra ta' rqad . Ħafna nies bi FMS ma jingħatawx studju ta 'rqad, iżda xi tobba u riċerkaturi jgħidu li l-istudji dwar l-irqad għandhom isiru aktar spiss biex jgħinu jidentifikaw u jikkuraw disturbi fl-irqad li jżidu l-FMS.
- Tgħallem aktar: Studji dwar l-Ipoteki u Fibromyalgia .
Sintomi
Xi sintomi ta 'FMA u OSA huma simili, u dan jista' jagħmilha aktar diffiċli biex tiskopri u għat-tabib tiegħek biex issir djanjosi. Is-sintomi maqsuma jinkludu:
- Sleep mhux reċessiv u ngħas eċċessiv matul il-ġurnata
- Diffikultà li tikkonċentra
- Bidliet fil-personalità
- Depressjoni
- Nuqqas ta 'rqad
Sintomi ta 'OSA li mhumiex assoċjati ma' FMS jinkludu:
- Episodji ta 'nifs impost waqt l-irqad
- Tkissir qawwi
- Ħalq xott waqt il-qawmien
- Snorting, ħafif jew fgar li wakes you up
- Pressjoni għolja
Jekk għandek FMS u avviż ta 'dawn is-sintomi, għandek tkellem lit-tabib tiegħek dwar il-possibbiltà ta' apnea waqt l-irqad.
Trattament - CPAP
L-aktar trattament komuni għall-OSA huwa magna li tipprovdi dak li jissejjaħ Kontinwu Positive Airway Pressure , jew CPAP. Il-pressjoni kontinwa żżomm il-passaġġ tan-nifs tiegħek milli jsir ostakolat.
Ladarba int tkun iddijanjostikat b'apnea ta 'rqad , it-tabib x'aktarx se tibgħatlek lil fornitur ta' tagħmir mediku, li jkun joqgħod inti b'maskra CPAP biex tilbes waqt li torqod u tagħtik magna CPAP apposta.
Mhux kulħadd jista jittollera CPAP u l-FMS jista 'jagħmilha aktar diffiċli, speċjalment jekk għandek uġigħ ta' ras, wiċċ jew xedaq. CPAP jista 'wkoll jagħmilha aktar diffiċli għal xi nies biex torqod.
L-esperjenza personali tiegħi ma 'CPAP, madankollu, kienet pożittiva ħafna.
Inħoss irqad aħjar , u jien attwalment issib il-magna tkun kemmxejn serħan il-moħħ. L-għeja tiegħi ta 'matul il-ġurnata niżel b'mod sinifikanti u l-livell ta' enerġija tiegħi ħareġ hekk kif bdejt tużaha.
Jekk issibha diffiċli biex taġġusta għal CPAP, kellem lit-tabib jew lill-fornitur tat-tagħmir biex tara jekk dawn jistgħux jgħinuk. Inti tista 'wkoll tkun trid tikkunsidra għażliet oħra ta' trattament. L-irtirar ta 'l-apnea ta' l-irqad mhux ittrattat huwa għażla fqira, kemm minħabba l-impatt fuq l-FMS tiegħek u minħabba r-riskji serji assoċjati għas-saħħa - ftakar, xi wħud minnhom jistgħu joqtlu.
Għażliet oħra ta 'Trattament
Trattamenti oħra ta 'l-apnea waqt l-irqad jinkludu:
- Jitilfu l-piż . Filwaqt li huwa aktar faċli minn qal isir, jista 'jtejjeb bil-kbir il-kundizzjoni.
- Tagħmir dentali. Jekk il-pożizzjoni tax-xedaq hija responsabbli għall-ostruzzjoni, l-ilbies ta 'apparat għas-sodda jista' jkun effettiv.
- Kirurġija. Din tista 'tkun l-unika għażla ta' trattament għal xi nies li ma jistgħux jittolleraw CPAP; madankollu, kun żgur li tqis li l-kirurġija iġorr riskji serji, l-FMS jista 'jnaqqas ir-rata ta' rkupru tiegħek, u l-kirurġija jista 'jikkawża li s-sintomi tiegħek jinfirxu. Aktar: Għażliet ta 'Kirurġija għal Apnea Ostruttiva tar-Sleep
L-anestesija ġenerali u l-apnea ta 'l-irqad jistgħu jkunu taħlita perikoluża. Aqra Sleep Apnea & Surgery
Tlaħħaq
OSA u FMS jistgħu jkunu taħlita iebsa biex tgħix ma ', kemm minħabba li rqad ħażin jagħmel FMS agħar u minħabba li FMS jagħmel CPAP speċjalment diffiċli biex jintuża. Madankollu, bit-trattament xieraq mit-tabib tiegħek u d-diliġenza min-naħa tiegħek, huwa possibbli li tħossok aħjar u tnaqqas l-impatt ta 'l-apnea ta' l-irqad fuq ħajtek.
Ara wkoll:
Sorsi:
Mediċina tas-Sessi. 2007 Diċembru; 4 (4): 329-38. "Differenzi speċifiċi għas-sess f'popolazzjoni ta 'pazjenti b'sindromu ostruttiv ta' l-apnea-hypopnea ta 'l-irqad."
Rewmatoloġija Internazzjonali. 2007 Nov; 28 (1): 69-71. "Sindromu ostruttiv ta 'l-apnea ta' l-irqad bħala kawża mhux komuni ta 'fibromyalgia: rapport tal-każ."
Ġurnal tal-Mediċina Klinika ta 'Sleep: 2005 Lulju 15; 1 (3): 291-300. "Disturbi fl-irqad relatati mal-menopawsa."
Ġurnal ta 'Rewmatoloġija Klinika. Diċembru 2006; 12 (6): 277-81. "Sleep-disordered nifs fost in-nisa b'sindromu fibromyalgia."
Artrite Riċerka u Terapija. 2008; 10 (3): R56. "Struttura ta 'rqad u ngħas fis-sindrome ta' għeja kronika bil-fibromijalġja jew mingħajrha".