Er-xian huwa rimedju naturali li jikkonsisti f'ħwawar twal użati fil -mediċina tradizzjonali Ċiniża (forma ta 'mediċina alternattiva li oriġinaw fiċ-Ċina) bħal moraq u dong quai.
Kultant imsejjaħ Er Xian Tang jew decoction Er-xian, huwa mibjugħ fis-suppliment tad-dieta u l-forma tat-te. Er-Xian huwa l-aktar użat komunement biex itaffi s-sintomi assoċjati mal- menopawża .
Er-xian fih il-ħwawar li ġejjin:
- Ħaxix tal-għajn tad-deheb ( Curculigo orchioides )
- Qarn weed tal-mogħża ( Epimedium brevicornum )
- ċawsli ( Morinda officinalis )
- dong quai ( Angelica sinensis )
- huang bo ( Phellodendron chinense )
- zhi mu ( Anemarrhena asphodeloides )
Użi
Fil-mediċina alternattiva, er-xian hija tipikament touted għall-kondizzjonijiet tas-saħħa li ġejjin:
- ansjetà
- għeja
- pressjoni għolja
- nuqqas ta 'rqad
- sintomi tal-menopawża
- osteoporożi
Barra minn hekk, Er-Xian jingħad li jtejjeb il-burdata.
Benefiċċji
Għalkemm ir-riċerka dwar l-effetti fuq is-saħħa ta 'Er-xian hija limitata, xi studji jissuġġerixxu li Er-xian jista' joffri ċerti benefiċċji. Hawn ħarsa lejn xi sejbiet ewlenin mir-riċerka disponibbli:
1) Menopawsa
Er-xian jista 'jkun ta' benefiċċju għan-nisa ta 'nofs il-ħajja li jesperjenzaw sintomi tal-menopawża, skond rapport ippubblikat fil- Ġurnal Amerikan tal-Mediċina Ċiniża fl-2008. effettiva fit-trattament tas-sintomi tal-menopawża.
Madankollu, minħabba l-kwalità baxxa tal-istudji riveduti, l-awturi jinnutaw li aktar provi kliniċi huma meħtieġa qabel ma Er-Xian jista 'jiġi rrakkomandat fil-ġestjoni tas-sintomi tal-menopawża.
L-aktar riċerka reċenti dwar Er-xian tinkludi prova klinika ppubblikata fil- Menopawsa fl-2013. Għall-istudju, 108 nisa ta 'nofs il-ħajja li kellhom sintomi tal-menopawsa ngħataw Erxian jew plaċebo għal perjodu ta' 12-il ġimgħa.
Ir-riżultati żvelaw li dawk ittrattati b'Erjian kellhom tnaqqis konsiderevolment ikbar fil-frekwenza tal-fwawar (meta mqabbla mal-membri tal-grupp tal-plaċebo).
Minbarra t-tnaqqis tal-frekwenza tal-fwawar, l-użu ta 'Er-xian deher ukoll li jtejjeb il-kwalità tal-ħajja. tal-ħajja.
2) L-osteoporożi
Riċerka preliminari tindika li Er-xian jista 'jgħin biex jipproteġi kontra l-osteoporożi. Fi studju tal-2006 ippubblikat fil- Ġurnal tal-Etnopharmakoloġija , testijiet fuq il-firien iddeterminaw li t-trattament b'Erxian għen biex tittejjeb id-densità minerali tal-għadam (fattur ewlieni fil-prevenzjoni tal-osteoporożi).
Tħejjijiet
Minħabba nuqqas ta 'riċerka, ftit li xejn huwa magħruf dwar is-sigurtà ta' użu fit-tul jew regolari ta 'Er-xian u kif il-formula tista' tinteraġixxi ma 'medikazzjoni. Żomm f'moħħok li s-supplimenti ma ġewx ittestjati għas-sigurtà u s-supplimenti tad-dieta huma fil-biċċa l-kbira mhux regolati. F'xi każijiet, il-prodott jista 'jwassal dożi li huma differenti mill-ammont speċifikat għal kull ħwawar. F'każijiet oħra, il-prodott jista 'jkun ikkontaminat b'sustanzi oħra bħal metalli.
Er-xian m'għandux jittieħed minn nisa tqal, ommijiet li jreddgħu, jew tfal. Tista 'tikseb aktar suġġerimenti dwar l-użu tas-supplimenti hawn .
Alternattivi
Numru ta 'rimedji naturali juru wegħda għat-trattament tas-sintomi tal-menopawża.
Pereżempju, hemm xi evidenza li l -cohosh iswed , is-sojja u s -silla ħamra jistgħu jgħinu biex jitnaqqsu l-fwawar.
Barra minn hekk, tista 'tnaqqas il-fwawar billi tevita ċerti kawżi (bħall-kaffeina, alkoħol u ikel pikkanti), tippromwovi rilassament permezz ta' tekniki ta 'ġestjoni tal-istress, wara dieta bilanċjata, teżerċita regolarment u ttejjeb il-kwalità tal-irqad tiegħek.
Fejn issibha
Disponibbli għax-xiri onlajn, Er-xian jinbiegħ f'ħafna ħwienet ta 'ikel naturali u mħażen li jispeċjalizzaw f'supplimenti tad-dieta. Er-xian huwa disponibbli wkoll minn prattikanti tal-mediċina tradizzjonali Ċiniża.
L-użu tiegħu għas-Saħħa
Huwa importanti li wieħed jinnota li l-awto-trattament ta 'kundizzjoni ma' Er-xian u l-evitar jew id-dewmien tal-kura standard jista 'jkollhom konsegwenzi serji.
Jekk qed tikkunsidra l-użu ta 'Er-xian fit-trattament ta' kundizzjoni, kun żgur li tikkonsulta lill-provveditur tal-kura tas-saħħa tiegħek.
Numru ta 'rimedji naturali juru wegħda għat-trattament tas-sintomi tal-menopawża. Pereżempju, hemm xi evidenza li l -cohosh iswed , is-sojja u s -silla ħamra jistgħu jgħinu biex jitnaqqsu l-fwawar.
Sorsi
Chen HY, Cho WC, Sze SC, Tong Y. "Trattament tas-sintomi tal-menopawża b'dokokkazzjoni Er-xian: reviżjoni sistematika." Am J Chin Med. 2008; 36 (2): 233-44.
Nian H, Qin LP, Zhang QY, Zheng HC, Yu Y, Huang BK. "Attività kontra l-osteoporożi ta 'Decoction Er-Xian, formula tradizzjonali Ċiniża tal-ħxejjex, firien ovariectomized." J Ethnopharmacol. 2006 Nov 3; 108 (1): 96-102.
Zhong LL, Tong Y, Tang GW, Zhang ZJ, Choi WK, Cheng KL, Sze SC, Wai K, Liu Q, Yu BX. "Proċedura kkontrollata randomised, double-blind, ikkontrollata ta 'formula erbali Ċiniża (decoction Er-Xian) għal sintomi tal-menopawża f'nisa perimenopausal ta' Ħong Kong." Menopawsa. 2013 Frar 25.
Ċaħda: L-informazzjoni li tinsab f'dan is-sit hija maħsuba biss għal skopijiet edukattivi u mhijiex sostitut għal parir, dijanjosi jew trattament minn tabib liċenzjat. Mhuwiex maħsub biex ikopri l-prekawzjonijiet kollha possibbli, l-interazzjonijiet tad-droga, iċ-ċirkostanzi jew l-effetti avversi. Għandek tfittex kura medika fil-pront għal kwalunkwe problema ta 'saħħa u kkonsulta lit-tabib tiegħek qabel ma tuża mediċina alternattiva jew tibdel il-kors tiegħek.