Dak li kulħadd għandu jkun jaf dwar il-benefiċċji ta 'Trifolium pratense
Is-silla ħamra ( Trifolium pratense ) hija ħwawar li jappartjenu lill-familja tal-legumi (li tinkludi wkoll il-piżelli u l-fażola). Fiha isoflavoni, li huma komposti li jaġixxu bħala fitoestroġeni (kimiċi tal-pjanti simili għall- estroġenu tal- ormoni femminili).
Użi għal Silla Aħmar
Fil-mediċina tal-ħxejjex, is-silla ħamra tipikament tintuża biex tittratta kwistjonijiet respiratorji (bħalma huma l- ażma u l- bronkite ), disturbi fil-ġilda (bħal ekżema u psorjasi ) u problemi tas-saħħa tan-nisa (bħal menopawsa u sintomi menstruwali).
L-estratti ta 'isoflavone huma touted bħala supplimenti tad-dieta għal kolesterol għoli u osteoporożi flimkien ma' sintomi tal-menopawża .
Benefiċċji tas-Silla Aħmar
Fil-mediċina alternattiva, is-silla ħamra tgħid li tgħin bil-kondizzjonijiet li ġejjin. Innota, madankollu, li r-riċerka ma wrietx li hija effettivament konklużiva għal kwalunkwe kundizzjoni tas-saħħa.
- Sintomi tal-menopawża: Saru għadd ta 'studji żgħar biex tara jekk is-silla ħamra tista' tgħin ittaffi s-sintomi tal-menopawża , speċjalment fwawar. Madankollu, ma kien hemm l-ebda evidenza konklużiva li hija effettiva. Reviżjoni ta 'riċerka fl-2013 ikkonkludiet li m'hemm l-ebda evidenza li t-trattamenti tal-phytoestrogen (inkluż is-silla ħamra) jistgħu effettivament itaffu s-sintomi tal-menopawsa.
- Telf ta 'l-għadam: Għaddejja riċerka dwar jekk l-isoflavoni jbaxxux it-telf ta' densità minerali fl-għadam f'nisa wara l-menopawża. Is-silla ħamra hija sors wieħed ta 'supplimenti użati f'xi studji. Reviżjoni fl-2016 ikkonkludiet li jista 'jkun hemm xi effetti ta' benefiċċju fuq is-saħħa tal-għadam , filwaqt li reviżjoni tal-2017 sabet li formulazzjonijiet differenti jistgħu jkunu effettivi jew ineffettivi.
- Kanċer: Riċerka preliminari tissuġġerixxi li s-silla ħamra tista 'tgħin biex tnaqqas ir-riskju ta' kanċer tal- prostata . Fi studju tal-2009 dwar ċelluli tal-kanċer tal-prostata, ix-xjentisti sabu li t-trattament bi silla ħamra wassal għal tnaqqis fl-antiġen speċifiku għall-prostata (proteina misjuba f'livelli elevati f'irġiel b'kanċer tal-prostata). Madankollu, minħabba l-effetti tal-estroġenu tas-silla ħamra, tista 'tippromwovi t-tkabbir ta' kanċer li żdiedu bl-estroġenu, bħal kanċer tas-sider u kanċer endometrijali.
Affarijiet li Għandhom Jafu Qabel Jużaw Silla Aħmar
- Għalkemm is-silla ħamra tidher li hija sigura għal użu għal żmien qasir, l-użu fit-tul jew regolari jista 'jkun marbut ma' riskju ogħla ta 'kanċer tal-inforra tal-utru.
- Nisa li huma tqal jew qed ireddgħu, flimkien ma 'kull min għandu kanċer sensittiv għall-ormoni , għandu jevita s-silla ħamra.
- Is-silla ħamra tista 'wkoll iżżid l-effetti ta' drogi antikoagulanti u kontra l-plejtlits.
Bħal dejjem, huwa importanti li wieħed iżomm f'moħħu li s-supplimenti ma ġewx ittestjati għas-sigurtà u s-supplimenti tad-dieta huma fil-biċċa l-kbira tagħhom mhux regolati. F'xi każijiet, il-prodott jista 'jwassal dożi li huma differenti mill-ammont speċifikat għal kull ħwawar. F'każijiet oħra, il-prodott jista 'jkun ikkontaminat b'sustanzi oħra bħal metalli.
Ukoll, is - sigurtà tas-supplimenti f'nisa tqal, ommijiet li jreddgħu, tfal, u dawk b'kondizzjonijiet mediċi jew li qed jieħdu mediċini għadha ma ġietx stabbilita.
Bl-użu ta 'Silla Aħmar għas-Saħħa
Minħabba r-riċerka limitata, huwa kmieni wisq biex tirrakkomanda silla ħamra għal kwalunkwe kundizzjoni. Huwa wkoll importanti li wieħed jinnota li l-awto-trattament ta 'kundizzjoni u l-evitar jew id-dewmien tal-kura standard jista' jkollhom konsegwenzi serji. Jekk qed tikkonsidra li tuża silla ħamra, kun żgur li tikkonsulta mat-tabib tiegħek l-ewwel.
> Sorsi:
> Abdi F, Alimoradi Z, Haqi P, Mahdizad F. Effetti ta 'phytoestrogens fuq id-densità minerali tal-għadam waqt it-tranżizzjoni tal-menopawża: reviżjoni sistematika ta' provi kkontrollati randomised. Climatteriku . 2016; 19 (6): 535-545. doi: 10.1080 / 13697137.2016.1238451.
> Gray NE, Liu X, Choi R, Blackman MR, Arnold JT. Interazzjonijiet endokrini-immuni-parakrini fiċ-ċelloli tal-prostata kif immirat minn phytomedicines. Ir-Riċerka dwar il-Prevenzjoni tal-Kanċer 2009 Frar; 2 (2): 134-42.
> Lambert MNT, Hu LM, Jeppesen PB. Reviżjoni sistematika u meta-analiżi ta 'l-effetti ta' formulazzjonijiet ta 'isoflavone kontra assorbiment mill-ġdid ta' l-għadam defiċjenti fl-estroġenu f'nisa peri- u wara l-menopawża. Il-Ġurnal Amerikan ta 'Nutrizzjoni Klinika . Frar 2017. doi: 10.3945 / ajcn.116.151464.
> Lethaby A, Marjoribanks J, Kronenberg F, Roberts H, Eden J, Brown J. Phytoestrogens għal sintomi ta 'menopawża vasomotor. Database Cochrane ta 'Reviżjonijiet Sistemiċi 2013, Ħruġ 12. Art. Nru: CD001395. DOI: 10.1002 / 14651858.CD001395.pub4.
> Silla ħamra. Iċ-Ċentru Nazzjonali għas-Saħħa Kumplimentari u Integrattiva. https://nccih.nih.gov/health/redclover/ataglance.htm.
Ċaħda: L-informazzjoni li tinsab f'dan is-sit hija maħsuba biss għal skopijiet edukattivi u mhijiex sostitut għal parir, dijanjosi jew trattament minn tabib liċenzjat. Mhuwiex maħsub biex ikopri l-prekawzjonijiet kollha possibbli, l-interazzjonijiet tad-droga, iċ-ċirkostanzi jew l-effetti avversi. Għandek tfittex kura medika fil-pront għal kwalunkwe problema ta 'saħħa u kellem lit-tabib tiegħek qabel ma tuża mediċina alternattiva jew tibdel il-kors tiegħek.