Id-Dieta Speċifika ta 'Karboidrati kienet oriġinarjament iddisinjata bħala kura għall-marda coeliac, iżda mbagħad ġiet estiża biex tikkura varjetà ta' disturbi oħra. Għalkemm mhux neċessarjament maħsub bħala trattament għall-IBS, l-enfasi tiegħu fuq il-batterja tal-imsaren tissuġġerixxi ruħha għall-mistoqsija dwar jekk id-dieta tistax tkun għażla għal persuni li għandhom IBS. Din id-dehra ġenerali tad-dieta tista 'tgħinek tieħu deċiżjoni infurmata dwar jekk tippreżentax għażla vijabbli għalik.
X'inhi d-Dieta Speċifika ta 'Karboidrati?
Id-Dieta Speċifika ta 'Karboidrati kienet oriġinarjament iddisinjata minn Drs. Sydney u Merrill Haas ibbażati fuq ix-xogħol kliniku tagħhom ma 'pazjenti li ġew iddijanjostikati b'mard ta' celiac. Id-dieta tinvolvi r-restrizzjoni ta 'tipi speċifiċi ta' zokkor u lamtu. Id-dieta ġabret aktar attenzjoni bil-pubblikazzjoni ta '" Qsim taċ-Ċiklu Vizzjuż: Saħħa Intestinali Permezz tad-Dieta " minn Elaine Gottschall, BA, M.Sc. Fil-ktieb tagħha, Ms Gottschall tgħid li d-dieta tista 'tibbenefika lin-nies bil-problemi ta' saħħa li ġejjin:
- Marda ta 'Crohn
- Kolite Ulċerattiva
- Divertikulite
- Marda Celiac
- Fibrożi ċistika
- Dijarrea Kronika
Ms Gottschall tiddiskuti wkoll il-benefiċċji tad-Dieta Karboidrata Speċifika għal tfal li għandhom awtiżmu, u jinnota li d-diffikultajiet intestinali huma spiss assoċjati ma 'dijanjosi ta' l-awtiżmu. Fil-ktieb tagħha, hija tippreżenta evidenza aneddotika li t-tfal li jitpoġġew fuq id-dieta juru titjib fis-sintomi ta 'mġieba tagħhom; tali titjib huwa nnotat anki qabel is-sintomi diġestivi tagħhom jitjiebu.
It-teorija wara d-dieta hija li r-restrizzjoni ta 'karboidrati speċifiċi tirriżolvi d-disbsjożi intestinali li hija maħsuba bħala l-kawża prinċipali ta' dawn il-kundizzjonijiet tas-saħħa. Skond Ms Gottschall, huwa maħsub li t-tossini rilaxxati mill-fermentazzjoni ta 'dawn il-karboidrati jagħmlu ħsara liċ-ċelloli li jsaħħu l-intestini.
Huwa wkoll maħsub li l-eliminazzjoni ta 'dawn il-karboidrati maż-żmien tnaqqas il-popolazzjoni ta' mikrobi intestinali idejqek.
Id-Dieta:
Id-Dieta Speċifika ta 'Karboidrati tinvolvi restrizzjoni stretta ta' ħafna ikel komuni, filwaqt li toffri dieta bilanċjata u nutrittiva ta 'kuljum. Huwa rrakkomandat li d-dieta tiġi segwita b'mod strett għal xahar u għandha titkompla biss jekk jiġi nnotat titjib tas-sintomi wara l-ewwel xahar. Is-Sra Gottschall issostni li ħafna disturbi jistgħu jiġu "kkurati" jekk id-dieta tiġi segwita strettament għal sena. Hija tinnota li d-dieta għandha titkompla għal madwar sena wara li s-sintomi jiġu solvuti.
Il-ktieb:
"It-Tkissir taċ-Ċiklu Vizzjuż" tiddeskrivi t-teorija wara d-dieta, tiddiskuti l-applikazzjoni tagħha għal diversi mard tas-saħħa u tipprovdi listi ta 'ikel li huma "permessi" u "mhux permessi" fuq id-dieta. Nofs il-ktieb huwa ddedikat għal varjetà ta 'riċetti. Għalkemm il-ktieb jista 'jservi biex jgħin lil xi ħadd isegwi d-dieta, jinstabha pjuttost diżorganizzata, b'nuqqas ta' riċerka solida biex issostni l-pretensjonijiet ta 'Ms Gottschall. Għalkemm hi tipprovdi xi riċerka limitata dwar ir-relazzjoni bejn batterji tal-imsaren u problemi tas-saħħa, hija ma tipprovdix riċerka dwar l-effettività tad-dieta nfisha.
Minflok, hija toffri anedditi drammatiċi mill-ġenituri u oħrajn dwar kif id-dieta bidlet il-ħajja tagħhom.
Id-Dieta Għandha Appoġġ għar-Riċerka?
Meta wieħed iqis l-entużjażmu tal-proponenti tad-dieta, sibt li nħasseb dwar kemm saru studji, jekk kien hemm, dwar l-effettività tiegħu. Ma stajtx issib studju wieħed dwar l-użu tad-dieta għall-IBS.
Il-linja tal-qiegħ
Huwa diffiċli li jinjora kompletament ir-rapporti aneddotali, iżda huwa diffiċli wkoll li tiġi approvata dieta mingħajr studji ta 'riċerka kkontrollata. Is-sens personali tiegħi hu li Drs. Haas kienu pijunieri biex jirrikonoxxu l-kontribut ta 'disbsjożi tal-imsaren għal diversi problemi tas-saħħa, kif ukoll jinnota l-effett tad-dieta fuq is-saħħa tal-flora intestinali.
Sfortunatament, il-fatt li t-teoriji tagħhom kienu bbażati fuq l-esperjenza klinika tagħhom minflok studji ta 'riċerka mfassla tajjeb jistgħu jkunu wara n-nuqqas ta' aċċettazzjoni tad-dieta minn tobba tradizzjonali.
Kien interessanti għalija l-irduppjar tat-teorija wara d-Dieta Speċifika tal-Karboidrat u dik tad-dieta baxxa ta 'FODMAP. Il-kuntrast qawwi huwa li d-dieta baxxa ta 'FODMAP hija bbażata b'mod sod fuq riċerka f'termini ta' kif il-karboidrati tal-FODMAP jaggravaw is-sintomi f'nies li għandhom IBS. Jekk qed tikkunsidra li tieħu approċċ nutrittiv biex tindirizza s-sintomi ta 'IBS tiegħek, l-aħjar għażla tiegħek tista' tkun id-dieta baxxa ta 'FODMAP.
Sors:
Gottshall, E. (2012) "Il-Qerda taċ-Ċiklu Vizzjuż: Is-Saħħa Intestinali Permezz tad-Dieta" Il-Kanada: L-Istampa Kirkton.