Akkwista l-fatti dwar x'jiġri matul iċ-ċiklu mestrwali
Iċ-ċiklu mestrwali huwa kif il-ġisem ta 'mara jipprepara għall-possibbiltà ta' tqala kull xahar. Il- perjodu menstruwali tiegħek huwa biss parti waħda minn dan iċ-ċiklu. It-tul taċ-ċiklu huwa determinat billi jingħadd mill-ewwel jum ta 'perjodu għall-ewwel jum tal-perjodu li jmiss. Iċ-ċiklu mestrwali medju huwa twil ta '28 jum. Madankollu, ċiklu jista 'jvarja kullimkien minn 23 għal 35 jum.
X'jiġri Matul iċ-Ċiklu Mestrwali?
Matul iċ-ċiklu mestrwali, bajd joħroġ mill- ovarji . Filwaqt li l-bajda qed tivvjaġġa 'l isfel mit-tubi tal-fallopjani u lejn l-utru, l-utru qed jibni inforra li tikkonsisti minn demm u tessut żejjed. Il-kisja ta 'l- utru teħel u, jekk isseħħ it-tqala, il-vini tad-demm fil-kisi se jkabbru biex jgħinu lill-fetu li qed jikber.
Jekk il-bajda ssir fertilizzata minn ċellula ta 'l-isperma, il-bajda teħel mal-ħajt ta' l-utru u fetu jibda jiżviluppa. Jekk il-bajd ma jkunx fertilizzat, il-kisja ħoxna li tibni matul iċ-ċiklu mestrwali mhijiex meħtieġa u tinħela matul il-perjodu tiegħek. Il-bajd mhux fertilizzat jinħall jew jiġi assorbit fil-ġisem. Wara li jintemm il-perjodu, jibda ċiklu mestrwali ġdid.
X'inhu Perjodu A?
Perjodu huwa parti miċ-ċiklu mestrwali meta l-inforra tal-utru ħoxna u d-demm żejjed jinxfu mill-kanal vaġinali.
Il-perjodi jistgħu jkunu ħfief, moderati jew tqal, u d- demm menstruwali li jinħareġ jista 'jvarja minn ftit tablespoons sa 1/2 tazza għal kull perjodu. Dan jista 'jvarja minn tfajla għal tfajla, u jista' jvarja minn perjodu għal ieħor għall-istess tfajla.
Ħafna bniet jesperjenzaw fluss ħafif għall-ewwel jum jew tnejn, imbagħad fluss ikbar, segwit minn ġurnata ħafifa oħra.
Xi bniet għandhom fluss kbir fl-ewwel jum. Għall-ewwel ftit snin wara li tibda l-menstrwazzjoni, il-perjodu tiegħek jista 'jkun irregolari ħafna.
Kemm hija antika tfajla meta tasal l-ewwel perjodu tagħha? Fl-Istati Uniti, l-età medja ta 'tfajla tibda l-menstrwazzjoni hija 12. Madankollu, dan ma jfissirx li l-bniet kollha jibdew fl-istess età. Tifla tista 'tibda l-menstrwazzjoni f'kull ħin bejn l-etajiet ta' 8 u 16. L-menstrwazzjoni ma sseħħx sakemm il-partijiet kollha tas- sistema riproduttiva ta 'tifla jkunu mmaturaw u qegħdin jaħdmu flimkien. Din id-darba fil-ħajja ta 'mara żgħira tissejjaħ "pubertà".
Kemm idumu l-Perjodu Tiegħi?
Minħabba li l-bniet kollha huma differenti, il-perjodi mestrwali jistgħu jvarjaw minn tfajla għal tfajla. Tifla waħda jista 'jkollha perjodu ta' tlett ijiem u tfajla oħra jista 'jkollha perjodu ta' sebat ijiem. Jista 'jieħu diversi snin biex il-perjodu ta' tfajla jsir regolari. Xahar il-perjodu jista 'jdum erbat ijiem, filwaqt li x-xahar li jmiss jista' jkun ta 'sitt ijiem.
Xi nisa jesperjenzaw perjodi irregolari għal bosta snin u jistgħu qatt ma jkunu "regolari". Xi tobba għandhom jippreskrivu pilloli ta 'kontroll tat-twelid biex jgħinu jirregolaw iċ-ċiklu mestrwali tiegħek. Kellem lit-tabib tiegħek biex issir taf kif tista 'tirregola ċ-ċiklu tiegħek jekk tkun irregolari.
Meta Għandi Bidla My Pads jew Tampons Matul il-Perjodu Tiegħi?
Il-ħrieqi sanitarji (pads) għandhom jinbidlu kemm-il darba jkun meħtieġ qabel ma l-kuxxinett ikun mgħaddas bil-fluss menstruwali.
Kull mara jiddeċiedi għaliha nfisha dak li hu komdu. It-tampuni għandhom jinbidlu kull erba 'sigħat.
Kun żgur li tuża l-inqas assorbiment ta 'tampon disponibbli. Per eżempju, tużax super assorbiment fl-eħfef jum tal-perjodu tiegħek. Dan jista 'jqiegħedek f'riskju għas- Sindromu ta' Xokk Tossiku (TSS). TSS hija marda rari iżda potenzjalment fatali.
Ir-riskju ta 'TSS jista' jitnaqqas jew jiġi evitat billi ma jintużawx tampuni , jew billi talterna bejn tampuni u pads matul il-perjodu tiegħek. Jekk tesperjenza xi wieħed mis-sintomi li ġejjin waqt li tkun qed timminimizza u tuża tampuni, għandek tikkuntattja lit-tabib tiegħek immedjatament:
- Dehra, bla spjegazzjoni, deni għoli
- Uġigħ fil-muskoli
- Dijarrea
- Sturdament u / jew ħass ħażin
- Raxx bħal ħruq mix-xemx
- Uġigħ fil-griżmejn
- Uġigħ fid-demm
Ma Wara l-Perjodu Tiegħi medja I Ma Tistax Nagħmlu Pjaċir?
Assolutament le! Il-perjodu tiegħek m'għandux jaffettwa l-attivitajiet ta 'kuljum tiegħek. Tista 'tkompli teżerċita, tgawdi, bike ride u tieħdu pjaċir. Xi bniet u nisa anki jsibu li l-eżerċizzju waqt li jkunu qed ikollhom il-perjodu mestrwali tagħhom inaqqas jew jipprevjeni l- bugħawwieġ fl-istonku u l-iskumdità.
L-eħfef mod biex insemmu meta jibda l-perjodu tiegħek hu li żżomm kont ta 'dan fuq kalendarju. Immarka l-ewwel jum tal-perjodu tiegħek kull xahar. Issa jgħodd il-ġranet bejn il-perjodi. Tibda bl-ewwel jum li tkun immarkat u tgħodd għat-tieni jum li mmarkajt. Agħmel dan għal ftit xhur u allura inti tkun tista 'tikkalkula kemm ġranet hemm normalment bejn il-perjodi tiegħek. Dan jgħinek tipprepara lilek innifsek għall-perjodu tiegħek u inti żżomm milli tkun sorpriż.
Xi jfisser jekk I Jaqbud Perjodu?
Hemm diversi raġunijiet għalfejn inti tista 'taqbeż perjodu ta' xahar. Jekk għadek kemm bdew il-perjodu tiegħek, jista 'ma jkunx ġej kull xahar. Jekk int mara anzjana li qiegħda toqrob lejn il-menopawża , (meta l-perjodi tiegħek jieqfu), tista 'wkoll taqbeż perjodu.
Eċċessiv jista 'jikkawża li tbeżża' perjodu. Stress u ħinijiet emozzjonali ħafna fil-ħajja tiegħek jistgħu jikkawżaw li taqbeż perjodu jew tnejn. Jekk tkun marid, tista 'wkoll taqbeż perjodu.
Jekk tinsa tieħu aktar minn perjodu jew tnejn (jekk ilek li kellek perjodi regolari qabel), ikkuntattja l-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek.
Għaliex Tistenna Waqqaf il-Perjodu Tiegħi?
In-nuqqas ta 'perjodu menstruwali jissejjaħ amenorrea . Din il-kundizzjoni tiddeskrivi n-nisa li ma kellhomx perjodu fis-snin ta 'l-adolexxenti tagħhom jew in-nisa li kienu għadhom jeżistu perjodu regolari li waqaf. Hemm diversi kawżi ta 'amenorreja.
It-tqala hija r-raġuni l-aktar komuni għal mara li tieqaf tlestiet il-mestrwazzjoni tagħha. Hemm ukoll treddigħ u telf ta 'piż estrem ikkawżat minn mard serju, disturbi fl-ikel jew eżerċizzju eċċessiv.
Problemi fil-glandola (pitwitarja, tirojde, jew adrenali) u problemi riproduttivi jista 'jkollhom ukoll dan l-effett.
Jekk il-perjodu tiegħek ma jkunx beda sa l-età ta '16-il sena, jew jekk waqaft il-perjodu tiegħek, waqt li tkun għadek żgħir, ikkuntattja lit-tabib tiegħek.
Se jkolli Perjodu għall-Bqija tal-Ħajja Tiegħi?
Le Mara mhux se tkun tista 'tirriproduċi ladarba tasal fil-menopawża. Il-menopawża sseħħ madwar l-età ta '50 sena. Il-menopawża tfisser li mara m'għadhiex ovulata (li tipproduċi bajd) u għalhekk ma tistax tinqabad tqila. Bħal menstrwazzjoni, il-menopawża tista 'tvarja minn mara għal mara u tista' tieħu diversi snin biex isseħħ.
Meta tara Duttur Dwar il-Perjodu tiegħek
Għandek tikkonsulta lit-tabib tiegħek għal dan li ġej:
- Jekk ma bdejtx il-menstrwazzjoni sa l-età ta '16-il sena
- Jekk il-perjodu tiegħek waqaf f'daqqa
- Jekk qed tfejjaq għal aktar ġranet mis-soltu
- Jekk qed tfejjaq eċċessivament
- Jekk f'daqqa waħda tħossok marid wara li tuża tampuni
- Jekk inti fsada bejn il-perjodi (iktar minn ftit qtar)
- Jekk għandek uġigħ insopportabbli matul il-perjodu tiegħek
Sors:
Teen Health. Healthywomen.gov.