Ġinġer huwa ħxejjex kultant użat fit-trattament ta 'l-artrite. Dawk li jipproponu jissuġġerixxu li l-ġinġer li jikkunsmaw bħala ikel, li jġorru t-te tal-ġinġer, u / jew li jieħdu supplimenti tal-ġinġer jistgħu jgħinu biex inaqqsu s-sintomi ta 'l-artrite u jnaqqsu l-uġigħ relatat ma' l-artrite.
Għaliex in-Nies Xi kultant Użu Ġinġer għall-Għajnuna għall-Artrite?
Minħabba li m'hemm l-ebda kura għall-artrite - u minħabba li l-kura standard għall-artrite spiss tinvolvi l-użu ta 'mediċini magħrufa li jagħtu bidu għal effetti sekondarji f'xi pazjenti-ħafna nies imorru għal rimedji naturali bħal ġinġer biex itaffu l-uġigħ ta' l-artrite.
Il-ġinġer fih komposti li jnaqqsu l- infjammazzjoni , proċess bijoloġiku li għandu rwol ewlieni fl-uġigħ assoċjat ma 'l-osteoartrite u l-artrite rewmatika. Huwa qal ukoll li l-ġinġer jista 'jibbenefika pazjenti bl-artrite billi jistimula ċ-ċirkolazzjoni.
Riċerka
Filwaqt li provi kliniċi fuq skala kbira li jittestjaw l-effettività tal-ġinġer bħala trattament ta 'l-artrite bħalissa mhumiex nieqsa, għadd ta' studji juru li l-ġinġer jista 'jkun ta' benefiċċju għal pazjenti bl-artrite.
Għal rapport ippubblikat fil- Ġurnal Internazzjonali tal-Kura tas-Saħħa Ibbażata fuq Evidenza fl-2008, ix-xjentisti analizzaw tliet provi kliniċi li ġew ippubblikati qabel li jittestjaw l-effetti tal-ġinġer f'adulti b'arteoartrite. Għalkemm l-awturi tar-rapport ikkonkludew li hemm bżonn ta 'iktar riċerka biex tiddetermina s-sigurtà u l-effettività tal-ġinġer bħala trattament tal-artrite, sabu xi evidenza li l-ġinġer jista' jnaqqas is-severità tal-uġigħ u jtejjeb il-funzjonament fiżiku f'pazjenti bl-artrite.
L-aktar riċerka reċenti dwar il-ġinġer u l-osteoartrite tinkludi studju żgħir ippubblikat fil- Ġurnal Indjan tal-Fiżjoloġija u l-Farmakoloġija fl-2013. Għall-istudju, 60 persuna b'arteoartrite tal-irkoppa kienu maqsuma fi tliet gruppi: l-ewwel grupp irċieva diclofenac (anti nonteroidal - droga infjammatorja użata komunement fit-trattament ta 'l-artrite), it-tieni grupp irċieva estratt tal-ġinġer, u t-tielet grupp irċieva taħlita ta' diclofenac u estratt tal-ġinġer.
Wara 12-il ġimgħa ta 'kura, it-tliet gruppi kollha wrew titjib sinifikanti f'diversi markaturi ta' osteoartrite, bħal uġigħ u ebusija. Dawk li jirċievu l-kombinazzjoni ta 'diclofenac u ġinġer wrew l-akbar titjib.
Sal-lum, ir-riċerka dwar l-użu tal-ġinġer fit-trattament ta 'l-artrite rewmatika hija limitata ħafna. Madankollu, studju dwar l-annimali ppubblikat fil- Ġurnal tal-Prodotti Naturali fl-2009 jindika li l-estratt tal-ġinġer jista 'jgħin biex irażżan il-infjammazzjoni konġunta assoċjata ma' l- artrite rewmatika .
Sigurtà
Il-ġinġer jista 'jikkawża numru ta' effetti sekondarji meta jittieħed f'dożi kbar. Dawn l-effetti sekondarji jinkludu dijarea, ħruq ta 'stonku, u taqlib fl-istonku.
Barra minn hekk, l-użu ta 'supplimenti tad-dieta li fihom il-ġinġer jista' jkun ta 'ħsara għal ċerti individwi, bħal nies bil-ġebla fil-marrara u nies li jieħdu mediċini li jraqqu d-demm (inkluż aspirina).
Barra minn hekk, l-użu tal-ġinġer għandu jiġi evitat qabel ma jgħaddi minn kirurġija.
Alternattivi għall-Ġinġer
L-istudji juru li diversi rimedji naturali oħra jistgħu wkoll jgħinu fit-trattament ta 'l-artrite. Per eżempju, l-avokado / sojja insaponifikabbli, glucosamine , u chondroitin sulphate kollha nstabu li jibbenefikaw pazjenti osteoartrite fi provi kliniċi.
Hemm ukoll xi evidenza li għaddejjin minn terapiji alternattivi bħal acupuncture jew metodi ta 'prattika tal-moħħ bħall- yoga u t- tai chi jistgħu jgħinu biex jikkontrollaw l-uġigħ ta' l-artrite.
Barra minn hekk, bidliet fl-istil tal-ħajja bħall-kisba u ż-żamma ta 'piż b'saħħtu, wara dieta anti-infjammatorja , u l-eżerċizzju regolari għandhom jgħinu biex jikkontrollaw is-sintomi tal-artrite.
Bl-użu tal-Ġinġer għall-Artrite
Filwaqt li l-appoġġ xjentifiku għall-effettività tal-ġinġer bħala trattament tal-artrite huwa pjuttost limitat, huwa possibbli li ż-żieda fit-teħid ta 'dan il-ħxejjex anti-infjammatorji tista' ssaħħaħ is-saħħa ġenerali tiegħek. Flimkien ma 'supplimenti tad-dieta, tista' żżid il-konsum tal-ġinġer billi żżid il-ħxejjex ma 'l-ikliet (bħal insalati u ħawwad-patata), kif ukoll billi tixrob ġinġer.
Għandu jiġi nnotat li, meta titħalla mhux ikkurata, l-artrite tista 'twassal għal problemi serji tas-saħħa.
Pereżempju, l-artrite rewmatojde tista 'tirriżulta fi ħsara severa u permanenti għall-għadam u t-tessuti. Jekk qed tikkunsidra l-użu tal-ġinġer (jew xi tip ieħor ta 'rimedju naturali) għall-eżenzjoni ta' l-artrite, kun żgur li tkellem lit-tabib tiegħek qabel tibda t-trattament.
Sorsi
Altman RD1, Marcussen KC. "Effetti ta 'estratt tal-ġinġer fuq uġigħ ta' l-irkoppa f'pazjenti b'arteoartrite." Artrite Rheum. Novembru 2001; 44 (11): 2531-8.
Funk JL1, Frye JB, Oyarzo JN, Timmermann BN. "Effetti komparattivi ta 'żewġ estratti ta' Zingiber officinale li fihom gingerol fuq artrite rewmatika sperimentali." J Nat Prod. 2009 Mar 27; 72 (3): 403-7.
Leach MJ1, Kumar S. "L-effikaċja klinika tal-Ġinġer (Zingiber officinale) f'adulti bl-osteoartrite." Int J Evid Ibbażat fuq is-Saħħa. 2008 Sep; 6 (3): 311-20.
Paramdeep G. "Effikaċja u tollerabilità tal-ġinġer (Zingiber officinale) f'pazjenti b'arteoartrite tal-irkoppa." Indjan J Physiol Pharmacol. 2013 April-Ġunju; 57 (2): 177-83.
Ċaħda: L-informazzjoni li tinsab f'dan is-sit hija maħsuba biss għal skopijiet edukattivi u mhijiex sostitut għal parir, dijanjosi jew trattament minn tabib liċenzjat. Mhuwiex maħsub biex ikopri l-prekawzjonijiet kollha possibbli, l-interazzjonijiet tad-droga, iċ-ċirkostanzi jew l-effetti avversi. Għandek tfittex kura medika fil-pront għal kwalunkwe problema ta 'saħħa u kkonsulta lit-tabib tiegħek qabel ma tuża mediċina alternattiva jew tibdel il-kors tiegħek.