Ħjiel ta 'Sleepwalking, Nitkellmu, Tiekol u Terrors ta' l-Irqad Komuni Jseħħu
Jekk qatt kellek mġieba jew esperjenza mhux tas-soltu waqt l-irqad tiegħek, tista 'titlob: x'inhuma parasomnias? Mit-Latin ifisser "madwar sleep", parasomnias huma ġabra ta 'disturbi fl-irqad li huma kkaratterizzati minn azzjonijiet anormali jew avvenimenti li jseħħu waqt l-irqad. X'inhuma s-sintomi, il-kawżi u t-trattamenti ta 'l-imgieba ta' l-irqad imsejħa parasomnias?
Skopri kif dawn il-kundizzjonijiet bħal sonwal, tkellem, tiekol, terrorijiet ta 'l-irqad u disturb fl-imġieba REM jaffettwaw lit-tfal u lill-adulti.
X'inhuma Parasomnias fit-Tfal u l-Adulti?
B'mod kollettiv il-parasomni jistgħu jinkludu movimenti, imgieba, emozzjonijiet, perċezzjonijiet jew ħolm mhux mixtieqa. Parasomnias tipikament jinvolvu imġieba sensittiva, semi-skop, u mmirata lejn l-għan li għandhom tifsira jew importanza lill-individwu li jesperjenzahom. Dawn iseħħu flimkien ma 'l-irqad. Xi okkorrenzi komuni li huma kategorizzati bħala parasomnias jinkludu:
Irqad Terrors jew Night Terrors
Dawn l-episodji ħafna drabi jaffettwaw lit-tfal, iżda jistgħu jseħħu wkoll fl-adulti. L-avvenimenti normalment iseħħu minn irqad bil-mod tal-mewġ fl-ewwel terz tal-lejl. Il-persuna affettwata tista 'f'daqqa waħda scream out, cry inconsolably, u anki tirxiex kontra oħrajn. L-episodji ġeneralment ma jiġux imfakkra fl-għada filgħodu.
Kif jimplika l-isem, dan huwa l-att sempliċi ta 'mixi madwar filwaqt li baqa' parzjalment jew kompletament rieqed. Jidher li huwa dovut għal stati frammentati ta 'l-irqad li fihom ikun possibbli li wieħed jimxi madwar filwaqt li jibqa' semi- jew kompletament mitluf minn sensih. Il-sleepwalkers ilhom magħrufa li jħallu l-kamra tas-sodda u anke d-dar.
Xi tfal instabu 'l bogħod mid-dar, xi kultant jattiva ruħu fit-bus stop tagħhom jew fid-dar ta' ħabib. Jista 'jkun ukoll possibbli li wieħed imexxi jew jidħol f'attivitajiet fiżiċi oħra waqt li jibqa' rieqed.
Ħafna nies li jieklu waqt li baqgħu rieqda bdew bħala sleepwalkers. Ladarba tiekol tibda, normalment issir attività dominanti waqt l-irqad. Tiekol fl-irqad jista 'jwassal għal mess fil-kċina, żieda fil-piż, u ingesti potenzjalment tossiċi jew perikolużi. Huwa magħruf li ċerti pilloli ta 'l-irqad bħal Ambien jistgħu jżidu r-riskju li jieklu l-irqad. Jidher ukoll li jinbeda spiss b'apnea ostruttiva ta 'l-irqad .
Sleep Sex
It-tqala u l-kopulazzjoni sħiħa jistgħu jseħħu waqt li persuna tibqa 'rieqda. Jekk l-avvanzi mhumiex mixtieqa, jew jiġu indirizzati lil sieħeb mhux xieraq, dan jista 'jkollu implikazzjonijiet legali importanti. Kien hemm każijiet kriminali multipli mal-konvenuti li jgħidu li l-attività sesswali tagħhom seħħet waqt l-irqad.
Speċjalment fost l-irġiel anzjani, il-promulgazzjoni tal-ħolm tissuġġerixxi ħafna l-imġiba REM (RBD). Din il-kondizzjoni ġeneralment tikkonsisti f'togħma, kicking, yelling, ħtif, jew azzjonijiet oħra assoċjati ma 'ħolma ta' spiss vjolenti.
Jista 'jseħħ minħabba mediċini bħal antidipressanti, iżda jista' jkun ukoll sinjal ta 'diżordni newrodeġenerattiva fil-ġejjieni bħal marda ta' Parkinson , dimenzja tal-ġisem ta 'Lewy jew atrofija ta' sistema multipla .
Il-paraliżi ta 'l-irqad hija l-aktar esperjenza komuni tal-parasomni. Dan iseħħ meta jkun hemm koinċidenza bejn l-istat ta 'serħan u l-irqad REM. REM huwa meta jkun hemm ħolm stramb u l-ġisem ikun paralizzat biex ma jħallix li wieħed jaġixxi minn dawn il-ħolm. Din il-paraliżi tista 'tiġi esperjenzata wara qawmien, b'allucinations assoċjati. Għalkemm il-paraliżi ta 'l-irqad tista' tkun assoċjata man- narkolessija , ta 'spiss isseħħ f'nies normali li qed jesperjenzaw nuqqas ta' rqad jew frammentazzjoni ta 'l-irqad.
Ta 'min jinnota li kważi kull azzjoni li tista' twettaq waqt li tkun imqajjem tista 'tkun konċepibbli waqt imġiba ta' rqad. Dan jinkludi messaġġi fuq telefon, tluq minn tieqa, jaqbeż is-saqaf, għawm fix-xmara, jew saħansitra qtil! Kien irrappurtat kollu, u dawn l-imgieba jeħtieġu ċerti prekawzjonijiet biex jiżguraw is-sigurtà.
Stadji ta 'rqad assoċjati ma' Parasomnias
Parasomnias jistgħu jseħħu fi kwalunkwe stadju ta 'rqad, inklużi kemm il-perjodi ta' rqad REM u dawk mhux REM. Kif innutat hawn fuq, ċerti imgieba huma assoċjati ma 'stadji ta' rqad speċifiċi. Għalkemm l-imgieba jistgħu jkunu pjuttost kumplessi u jidhru skuri, il-persuna li tesperjenzahom tibqa 'rieqed u ta' spiss ma jkollhiex memorji tal-ġrajjiet.
Kawżi
Il-kawża tal-parasomni ma tinftiehemx b'mod ċar, iżda tista 'tkun relatata ma' disturbi oħra (bħar-relazzjoni bejn l-RBD u l-marda ta 'Parkinson) jew anki tkun sekondarja għal medikazzjoni jew użu tad-droga. Jidher probabbli li l-frammentazzjoni ta 'l-irqad minħabba kundizzjonijiet bħall-apnea ta' l-irqad jista 'jkollha rwol. Huwa possibbli li aċċessjonijiet kultant ikunu żbaljati għal imġieba ta 'rqad, bħal movimenti taċ-ċikliżmu assoċjati ma' attakki tal-lobu frontali. Huwa importanti li jkollok evalwazzjoni minn tabib tal-irqad iċċertifikat mill- bord biex jiżgura li l-kawżi potenzjali kollha jiġu indirizzati.
Prekawzjonijiet u Trattamenti tas-Sigurtà
Minħabba l-varjetà wiesgħa ta 'mġiba potenzjali li tista' sseħħ, u d-dannu li jista 'jirriżulta, huwa importanti li jiġu rikonoxxuti u osservati l-prekawzjonijiet tas-sigurtà. Dan jista 'jinvolvi l-iżgurar ta' bibien u twieqi, it-tneħħija ta 'l-aċċess għall-armi, u aġġustamenti oħra.
Hemm ukoll trattamenti effettivi għall-parasomnias. Lil hinn mir-riżoluzzjoni tal-kawżi sottostanti, ħafna se jtejbu ma 'mediċini bħal Klonopin (clonazepam) u melatonin . Jekk int imħasseb dwar imġieba ta 'rqad persistenti, ibda billi titkellem ma' speċjalista ta 'l-irqad li tista' tirranġa l-ittestjar u t-trattamenti dijanjostiċi xierqa.
> Sors:
> Akkademja Amerikana tal-Mediċina tar-Sleep "Klassifikazzjoni Internazzjonali ta 'Disturbi fl-Isptar: Manwal Dijanjostiku u tal-Kodifika." It-tieni ed 2005.