Uġigħ u Nefħa tat-Tendini tal-polz
Is-sindromu ta 'l-intersezzjoni huwa kundizzjoni ta' infjammazzjoni ta 'l-għerq ta' l-għeruq fuq id-dahar ta 'l-arblu u l-polz. L-uġigħ tas-sindromu ta 'intersezzjoni jinsab madwar 4 ċm fuq id-dahar tal-ġog tal-polz fejn żewġ għeruq maġġuri li jċaqalqu (jegħrdu) is-swaba' jaqsmu bejniethom. Is-sindrome ta 'intersezzjoni huwa tip ta' tendonite tal-polz .
Is-sindromu ta 'l-intersezzjoni huwa l-aktar komuni fl-atleti li jagħmlu attivitajiet sportivi speċifiċi.
L-isport l-aktar komuni fejn l-atleti jiksbu s-sindromu ta 'intersezzjoni huwa qdif kompetittiv. Il-moviment tal-qdif huwa ripetittiv u jqiegħed stress kbir fuq l-għeruq tal-istretti tal-polz.
Sintomi ta 'Sindromu ta' Intersezzjoni
Is-sintomi tas-sindrome ta 'intersezzjoni huma prevedibbli ħafna. Il-pazjenti li għandhom dan l-ilment kważi dejjem għandhom l-istess sintomi. Dawn is-sintomi tipikament jiżviluppaw ġurnata jew tnejn wara attività ripetittiva, bħal attività ta 'l-isports jew tal-ġardinaġġ. Ħafna drabi din il-kundizzjoni tiżviluppa f'bardin kompetittiv kuljum jew tnejn wara sessjoni ta 'workout partikolarment diffiċli. Sinjali tipiċi ta 'sindromu ta' intersezzjoni jinkludu:
- Uġigħ u sensittività tal-għaraq tal-polz
- Nefħa tal-għeruq
- Sensazzjoni tat-tħin (crepitus) bil-moviment tas-swaba '
Fiċ-ċirkostanza rari fejn id-dijanjożi mhix ċara, injezzjoni ta 'anestetiku lokali fiż-żona tista' tkun ta 'għajnuna biex issir dijanjosi definittiva. Nies li għandhom eżenzjoni immedjata ta 'sintomi wara injezzjoni direttament fl-intersezzjoni ta' dawn l-għeruq se jkollhom id-dijanjosi kkonfermata.
Kura tas-Sindrome ta 'Intersezzjoni
Il-kura tas-sindromu ta 'l-intersezzjoni kważi dejjem tintlaħaq faċilment b'xi passi sempliċi. L-ewwelnett, l-għeruq jeħtieġu mistrieħ, u dan ifisser li tiġi evitata attività bil-polz affettwata għal mill-inqas 3-5 ijiem filwaqt li l-infjammazzjoni tgħaddi. Jekk ma tistrieħx fuq il-kundizzjoni, is-sintomi u s-sintomi jkomplu jkomplu.
L-atleti għandhom jiżguraw li s-sintomi jkunu solvew, minħabba li r-ritorn prematur għall-isports x'aktarx li jerġa 'jseħħ il-problema.
It-trattamenti għas-sindrome ta 'intersezzjoni għandhom jinkludu:
- Mistrieħ: Il-biċċa l-kbira tan-nies jibbenefikaw mill-użu ta 'ċinga tal-polz biex jistrieħ għal kollox l-għeruq għal mill-inqas 5 ijiem. Il-pożizzjoni ottimali tal-ġog tal-polz maqsum intweriet li kienet ta 'madwar 15 grad ta' estensjoni. L-attivitajiet li jikkawżaw l-aggravazzjoni tas-sintomi għandhom jiġu evitati. Ħafna drabi t-teknika li tinbidel tista 'tgħin biex ittaffi l-istress fuq l-għeruq involuti.
- Silġ : Silġ jista 'jgħin biex itaffi s-sintomi ta' infjammazzjoni. L-applikazzjoni tas-silġ tista 'fil-fatt tkun ta' benefiċċju sinifikanti minħabba l-pożizzjoni superfiċjali tal-infjammazzjoni f'individwi b'sindromu ta 'intersezzjoni. Meta mqabbel ma 'kundizzjonijiet oħra li huma aktar profondi fil-ġisem u silġ huwa ta' benefiċċju dubjuż, dan huwa xenarju fejn jista 'jkolli effetti sinifikanti.
- Mediċini anti-infjammatorji : Kors qasir ta 'mediċina anti-infjammatorja orali huwa utli wkoll biex isolvi s-sintomi. Filwaqt li l-mediċini anti-infjammatorji għal żmien twil għandhom jintużaw b'kawtela, ħafna drabi kors qasir ta 'dawn il-mediċini jista' jgħin fl-infjammazzjoni kwieta u jwassal għal tnaqqis drammatiku fis-sintomi.
Ladarba s-sintomi tjiebu, l-atleti għandhom gradwalment jirritornaw għall-attività biex jiżguraw li l-problema tkun kompletament solvuta. Anki jekk ma jkunx hemm uġigħ waqt li qed tagħmel attività, kmieni wisq mir-ritorn jista 'jikkawża infjammazzjoni li ma tidhirx għal diversi jiem. Għalhekk, dawk ix-xogħol bikri meta l-atleta jirritorna mit-trattament huma ta 'importanza kritika. Wara li t-taħriġ atletiku jew il-kowċ ta 'sewqan jaf sew dan ir-ritorn għall-isport jista' jgħin biex tiġi evitata r-rikorrenza tas-sintomi.
F'xi sitwazzjonijiet persistenti, trattament iktar aggressiv jista 'jiġi kkunsidrat. Kultant injezzjoni ta 'cortisone tintuża biex tgħin fit-trattament.
F'xi sitwazzjoni rari, tista 'titqies kirurġija biex tnaddaf l-infjammazzjoni. Madankollu, il-biċċa l-kbira tal-pazjenti se jtejbu bi 1-2 ġimgħat ta 'trattament sempliċi. F'ċirkostanzi ta 'rata għolja, jista' jitwettaq debriding kirurġiku (tindif) tal-għeruq. Waqt il-kirurġija, kwalunkwe tessut anormali issikkat, imsejjaħ fascia, jista 'jiġi rilaxxat minn madwar l-għeruq biex ma tħallix li l-problema terġa' lura. L-aħbar it-tajba hija li kważi l-pazjenti kollha jistgħu jirkupraw mingħajr ma jkollhom jgħaddu minn proċedura kirurġika għal din il-problema.
Sorsi:
Adams JE, Habbu R. "Tendinopatiji tal-idejn u tal-polz" J Am Acad Orthop Surg. 2015 Diċembru; 23 (12): 741-50.