Kif l-Aging Jaffettwa lill-Feet tiegħek

Problemi Komuni fuq il-Marda u l-Għaksa tat-Tixjiħ

L-għomja tolqot is-saqajn u l-għekiesi bħal ma tagħmel mal-bqija tal-ġisem tiegħek. Li nieħdu kura tajba lilna nfusna huwa l-aħjar mod biex niżguraw saħħa tajba fis-snin anzjani tagħna. Imma ġeneralment ma naħsbux fis-saqajn tagħna sakemm xi ħaġa tmur ħażin. Minħabba l-ammont ta 'stress li tpoġġi fuq saqajna tul ħajjitha kollha, huwa faċli li tara għaliex ċerti problemi tas-sieq jidhru li ma jistgħux jiġu evitati.

Barra minn hekk, għall-ilbies u l-kedd, hemm bidliet naturali li jseħħu bil-proċess ta 'tixjiħ li jaffettwa s-saħħa tas-saqajn, u jagħmel problemi bħal nefħa u ċerti kundizzjonijiet tal-ġilda aktar prevalenti.

Problemi Komuni fil-Ġilda tal-Piż tat-Tixjiħ

Il-bidliet fil-ġilda jseħħu bil-mod il-mod meta jseħħu. Dawn jinkludu: tnaqqis fil-fatturat taċ-ċelluli tal-ġilda, tnaqqis fil-produzzjoni tal-collagen, u tnaqqija tal-ġilda, bi tnaqqis tas-saff ta 'xaħam taħt. Dawn il-bidliet iġibu bosta problemi tipiċi tas-sieq, li jittrattaw stress żejjed mill-piż li jġorru.

Ġilda xotta tal-Feet

Ġilda xotta, speċjalment fuq il-qigħan tas-saqajn, hija problema li tista 'teħtieġ applikazzjoni ta' moisturizer kuljum biex tipprevjeni l-ikkrekkjar jew raxx bil-ħakk . Is-saff imnaqqas ta 'xaħam taħt il-ġilda jfisser it-tnaqqis fil-kuxxin fuq il-qiegħ tas-sieq, li jikkontribwixxi wkoll għal takkuna u kallijiet maqsuma minħabba stress żejjed fuq il-ġilda. Barra minn hekk, il-kuxxinett tax-xaħam imnaqqas fuq il-qiegħ tas-sieq jista 'jikkontribwixxi għal sensittività akbar għall-uġigħ minħabba dan it-telf ta' kuxxin.

Seborrheic Keratosis

Kundizzjoni komuni tal-ġilda li taffettwa l-adulti anzjani tissejjaħ keratosis seborreika. Keratoses seborrejċi huma leżjonijiet li huma aktar skuri mill-ġilda tal-madwar u huma kemmxejn imqajma, u jidhru daqslikieku setgħu faċilment jinqalgħu. Keratosi seborika hija ferita beninna tal-ġilda li normalment ma tiġġustifikax kura medika, għalkemm il-leżjonijiet jistgħu jsiru ħakk.

Madankollu, il-melanoma tal-kanċer tal-ġilda jista 'jkollha wkoll preżentazzjoni simili, speċifikament, il-kulur kannella għal iswed. Il-melanoma jista 'jaffettwa s-saqajn, anki jekk din iż-żona tal-ġisem normalment ma titqiesx bħala żona ta' espożizzjoni għolja għax-xemx. Kull darba li leżjoni fil-ġilda tidher li qed tinbidel f'kulur, daqs jew forma, huwa dejjem aħjar li tiġi evalwata minn tabib.

Stucco Keratosis

Leżjoni komuni oħra tal-ġilda tat-tixjiħ li spiss taffettwa s-saqajn hija l-keratosi stokk. Dawn ukoll għandhom dehra bumpy, stuck-on, iżda huma kkuluriti bil-ġilda jew eħfef. L-isem stucco keratosis ġej mill-istruttura tagħhom, li tixbaħ wiċċ stokk. Il-keratoses ta 'l-istokk huma komuni fuq il-ġilda anzjana, partikolarment fuq iż-żoni tas-saqajn u ta' l-għaksa. Jistgħu jiġu kkurati bi prodotti u kremi ta 'tqaxxir OTC, iżda għandhom tendenza li jerġgħu lura.

Bidliet fis-sieq għall-Aging Foot

Id-dwiefer tas-sieq normalment isiru eħxen u aktar fraġli bl-età, u jagħmluhom aktar diffiċli biex jinqatgħu. Raġuni waħda li l-imsiemer issir eħxen hija li t-tkabbir tagħhom jrażżan maż-żmien, l-aktar minħabba bidliet ormonali fil-ġisem. Kawżi oħra tat-tħaxxin tat-toenail jinkludu l-ipotirojdiżmu u ċ-ċirkolazzjoni inadegwata għar-riġlejn minn marda ta 'l-arterja periferali (PAD). L-onikomikożi, li hija infezzjoni fungali ta 'l-uġigħ tas-saqajn, hija kawża komuni oħra ta' tgħaqqid tat-toenail.

Problemi ortopediċi kif Intom aktar anzjani

Ħafna nies jinnutaw li, hekk kif is-snin imorru, id-daqs taż-żraben tagħhom jew il-bidliet fil-forma tas-sieq. Mhux komuni għal xi ħadd li jesperjenza żieda fid-daqs taż-żraben b'nofs daqs jew aktar hekk kif jixjieħu. Dan jiġri minħabba l-bidliet li jseħħu fil-ligamenti u l-għeruq tal-ġisem permezz tal-proċess ta 'tixjiħ. It-tendini u l-ligamenti gradwalment jitilfu s-saħħa u l-abilità tagħhom li jerġgħu lura, li jistgħu jammontaw għal tnaqqis fl-għoli tal-arch tas-saqajn, u jżidu t-tul tal-marda u jeħtieġu żieda fid-daqs taż-żraben. Il-bidliet marbuta ma 'l-għeruq u l-ligamenti relatati ma' l-età jistgħu jżidu wkoll ir-riskju ta 'korrimenti bħal tendinite , tiċrit fil-għerq jew razez tal-muskoli.

Artrite

L-artrite hija realtà oħra tat-tixjiħ. L-osteoartrite hija dak li aħna naħsbu bħala artrite għall-ilbies u l-kedd: dik il-konsegwenza inevitabbli ta 'snin ta' tensjoni fuq il-ġogi. L-għaksa tal-ġogi, subtalar , u l -ġog tad- dirgħajn (l-ewwel MTPJ) huma tliet ġogi li spiss jiżviluppaw l-artrite. Sintomi assoċjati ma ' bunions u sieq tal-martell jistgħu jmorru għall-agħar matul iż-żmien minħabba l-progressjoni tal-artrite fi ħdan dawk il-ġogi tas-snien. Problema konġunta oħra li tista 'tiżviluppa fl-adulti anzjani hija l-artrite tal-gotta. Il-vaċċin huwa marda metabolika li ħafna drabi tidher bħala sintomi ta 'l-artrite intensa fil-ġonta tas-snien kbar.

Meta tosserva x-ray ta 'pazjent anzjan, xi drabi aħna naraw sinjali ta' tnaqqis fid-densità minerali tal-għadam, li tindika l-possibbiltà ta 'osteoporożi. Dan hu veru speċjalment għall-pazjenti nisa, li jistgħu ma jafux li huma f'riskju għal ksur minħabba din il-bidla fis-saħħa tal-għadam. Ħafna drabi, huwa l-għadam twil tas-sieq (metatarsali) li se juri sinjali ta 'tnaqqis fid-densità minerali tal-għadam fuq raġġi-X marda.

Bidliet fiċ-ċirkulazzjoni u nefħa fil-Muskolu u l-Għaksa

Wieħed mill-problemi l-aktar komuni tal-għaksa u tal-għaksa tat-tixjiħ huwa nefħa. Il-kawża tat-nefħa tista 'tkun elużiva, speċjalment jekk ma tkunx assoċjata ma' korriment. Il-problemi fil-vini tal-lemin huma kawża komuni ta 'nefħa u ġeneralment iseħħu f'parti waħda kull darba. Mard kardjovaskulari, ċerti mediċini, u bidliet ormonali huma kawżi possibbli ta 'nefħa li jseħħu fiż-żewġ riġlejn.