Dan li ġej huwa kont fittizju ta 'x'jista' jkun jum għal xi ħadd li għandu l-marda ta 'Crohn jew il-kolite ulċerattiva.
Kulħadd jittratta l- IBD fil-mod tagħhom. F'dawn l-aħħar snin, aktar u aktar nies qegħdin blogging dwar l-esperjenzi tagħhom u saħansitra jwaqqfu gruppi ġodda ta ' appoġġ , kemm online kif ukoll in-nies. Anke hekk, il-persuna medja li għandha IBD ħafifa għal moderata x'aktarx tipprova tikseb il-ġranet ħżiena mingħajr ma titlef ix-xogħol tagħha jew tingħalaq fl-isptar. It-tama hi li dan se jkun qari edukattiv għal nies li m'għandhomx IBD: ħbieb, qraba, anke tobba.
Dan huwa kont ta 'dak li jista' jitqies jum ħażin tal-IBD.
Filgħodu
Inti tqum dalgħodu ma tħossokx mistrieħ għal kollox għax huwa diffiċli għalik li tikseb irqad bil-lejl tajjeb - hemm wisq affarijiet biex iżommok imqajjem.
Peress li inti tinsab hemmhekk, irringrazzja ruħek li tiġbor l-enerġija biex toħroġ mis-sodda, tagħmel nota mentali lilek innifsek li għandek bżonn tibdel il-folji tiegħek tonight meta tasal id-dar. Waħda mill-problemi li żżomm int imqajjem nhar il-lejl kienet l- għaraq bil-lejl . Tqum ħafna drabi f'għaraq kiesaħ. Normalment torqod fuq xugaman, hekk meta tqum b'għaraq, tista 'biss tneħħi x-xugaman u mbagħad qiegħda lura fuq il-folji xotti hawn taħt. Imma mhux komdu għall-irqad fuq xugaman - hemm folji ta 'raġuni ma jkollhomx nap. In-nhar ta 'filgħodu nesajt bit-trick ftit xugaman tiegħek kompletament. Forsi inti kont biss bit-tama li din il-lejl tkun differenti.
Int qed tolqot il-buttuna s-snooze mill-ġdid.
Int eżentat meta wasalt id-dar mix-xogħol l-aħħar bil-lejl.
Xi drabi tkun hekk għajjien u tħossok marid u deni daqs li kieku għandek l-influwenza. M'għandekx l-influwenza, imma inti tagħmel lilek innifsek xi soppa u tluq fis-sodda hekk kif tkun tista 'xorta waħda. M'għandekx tieħu xi xogħol imwettaq, u ma tasalx biex tmur għall-pranzu jew xorb mal-ħbieb. Int bilkemm tista 'żżommha flimkien biżżejjed biex tiekol is-soppa tiegħek u ssib il-bogħod sabiex tista' mill-inqas tara t-TV waqt li tkun qed tistenna l-irqad.
Imma l-irqad jieħu ż-żmien, anki permezz ta 'l-eżawriment, għaliex int u' l isfel sal-kamra tal-banju aktar u aktar. Int tipprova ttardjaha. Inti tinsab hemmhekk, li jixtieq li jispiċċa, biss li jixtiequ jmorru jorqdu. Trid tibqa 'fis-sodda tiegħek fejn tkun sħuna u komda. Kull darba li tagħmel il-kamra tal-banju, int iffriżar u t-tertir. Huwa dejjem l-istess: aktar dijarea. Inti tistaqsi kif tista 'possibilment tmur fil-kamra tal-banju hekk ħafna drabi meta ma kkunsajtx ħafna matul il-ġurnata. L-idejn tiegħek huma niexfa u fil-griżmejn mill-ħasil tagħhom wara kull żjara tal-banju. Il- qiegħ tiegħek huwa wkoll fil-griżmejn , u trid tiftakar biex tixtri aktar wet wipes meta tkun fil-maħżen. Jekk użajt il-karta tat-twaletta, il-qiegħ tiegħek ikun nej, u jagħmilha kważi impossibbli li tiltaqa '.
Hemm xi demm fit-tojlit u fuq il-karta. Huwa biss ammont żgħir (din id-darba), sabiex ma taħsibx li hu mill-kolon tiegħek. Int taħseb vagament li hija minn hemorrhoid , li mhix sorprendenti, minħabba dijarea kostanti u l-eliminazzjoni li ġejja. Mill-inqas inti ċertament tama li huwa biss hemorrhoid jew tnejn. Int tuża krema hemorrhoid topika, imma int biss timsaħha kull darba li tmur fil-kamra tal-banju. Aħjar li tistenna li tużah f'ħin meta ma tkunx qed tmur għall-kamra tal-banju kemm.
Inti tirrealizza li għandek tieqaf tolqot is-snooze tiegħek u fil-fatt toħroġ mis-sodda. Int għandek toqgħod lest għax-xogħol. Mill-inqas int ma tqumx bi ħtieġa urġenti biex tmur fil-kamra tal-banju. Ħafna drabi tqum bil-bżonn tat-tojlit għal darb'oħra. Fil-fatt, ħafna drabi int qabel l-allarm tiegħek, għalkemm spiss tiġkir lura fis-sodda għal ftit minuti 'mistrieħ sakemm l-allarm tiegħek imur.
Xi kultant anke jkollok ħolm fuq kmamar tal-banju. Int żgur li n-nies li m'għandhomx IBD għandhom dawn il-ħolm, wisq, iżda dawn qed speċjalment tedjanti lilek. Huma kważi simili għall-ħmar il-lejl, fejn ma tistax issib kamra tal-banju meta jkollok bżonn waħda.
Kultant ikollok ukoll ħolm dwar is-snienek li jaqgħu jew li jkunu tant morda li ma tistax timxi. Ma tistax taħrab l-IBD anki fil-ħolm tiegħek. Taħseb vagament dwar l- Att dwar l- Aċċess Restroom li għaddiet f'xi stati (għalkemm mhux tiegħek), u li int qrajt dwar il-midja soċjali u l-blogs. Jekk kien għadda fl-istat tiegħek, kieku tagħmel differenza fil-ħajja tiegħek? Taħseb li ssir aktar involuta fil-promozzjoni tal-IBD meta tħossok aħjar.
A doċċa hija heavenly, u inti tikkunsidra dak li għandek għall-kolazzjon. M'intix eżattament bil-ġuħ, għaliex int għajjien taħseb dwar is-sistema diġestiva tiegħek stess, iżda jeħtieġ li jkollok xi ħaġa li tiekol biex tmur dwar il-ġurnata tiegħek u biex twaqqaf l-istonku tiegħek milli tikber. L-għażla l-aktar sikura tidher li tkun toast u ilma. Forsi inti ser tpoġġi xi ġamm jew butir fuq toast tiegħek, jew forsi xi butir tal-karawett, li jagħtik daqsxejn sbieħ ta 'xaħam u enerġija.
In-nies oħra xi drabi huma ħerqana mill-qafas irqiq tiegħek, imma taqa 'bi prezz kbir. Int mhux qed tgawdi lilek innifsek fil-mod kif persuna b'saħħitha tkun. M'għandekx il-fiduċja jew l-enerġija li tuża l-aħħar tendenzi u tmur lil klabbs. Ħafna mill-flus tiegħek jgħaddu għal żjarat ta 'medikazzjoni u tabib. Tinkwetax li ġurnata waħda ser ikollok spiża sinifikanti, bħal vjaġġ lejn il-kamra ta 'l-emerġenza jew kirurġija, u għalhekk tipprova tkun frugal. Inti taqla 'flus fix-xogħol tiegħek, naturalment, iżda wkoll għandek tħassib li l-ħila tiegħek li tavvanza l-karriera tiegħek u żżid il-potenzjal ta' qligħ tiegħek hija limitata minħabba s-saħħa tiegħek.
M'għandekx tieħu ġranet morda ħafna drabi. Fil-fatt, inti probabilment tieħu ftit jiem morda minn nies li huma ħafna aktar b'saħħithom milli int. Tgħix bil-biża 'minn min iħaddmek tiskopri dwar il-kundizzjoni tiegħek, u t-treddigħ tiegħek minħabba l-ispiża potenzjali tal-kura medika futura tiegħek u dak li tagħmel għall-primjums ta' l-assigurazzjoni tagħhom. Int morda ħafna, tabilħaqq, jekk tgħajjat fuq ix-xogħol jew tieħu xi żmien biex tmur għall-ħatra ta 'tabib.
Ħatriet ta 'tabib. M'għandekx tara l- gastroenterologist tiegħek ta 'spiss biżżejjed. Int taf li għandu jkollok colonoscopies fuq bażi regolari, iżda huwa diffiċli li tressaq lit-tabib u mbagħad għall-isptar jew klinika għal testijiet. Jekk qed tħossok OK, sempliċiment ma jidhirx li hija prijorità. Imma meta s-sintomi jerġgħu lura, inti tagħmel sejħa u tagħmel ħatra gastro. Irriżenja ruħek għar-realtà tal-marda tiegħek: ġejja u tmur.
Din id-darba, madankollu, għandek probabilment titlob. Rajt xi demm fit-tojlit, u għalkemm int raġonevolment żgur li huwa minn hemorrhoid, it-tabib tiegħek xorta probabbilment jixtieq jagħmel eżami rectal biex jiżgura ruħu. Għandek ukoll iġġib id-deni u d-dijarea għaliex forsi wasal iż-żmien għal bidla fil-medikazzjoni jew żieda fid-dożaġġ tal-mediċina li qed tieħu.
Xogħol
Inti jkaxkru lilek innifsek fix-xogħol u poġġi tbissima fuq wiċċek. Trid tkun membru tas-soċjetà b'saħħtu u produttiv ma 'ħbieb u ħajja soċjali, iżda f'jiem bħal-lum, huwa diffiċli ħafna li tagħmel aktar mill-minimu assolut.
B'xorti tajba Għandek xogħol fejn tista 'tmur fil-kamra tal-banju meta jkollok bżonn. Xi drabi, jekk int f'laqgħa, int tkun qed tfejjaq sogħla jew għatis tajbin sabiex iġġorr il-bieb u tuża l-kamra tal-banju. Int żgur li ħadd ma jaħseb ħafna, iżda pjuttost li ma tafx ir-raġuni vera li f'daqqa waħda trid tħalli. Xi nies huma tajbin ħafna biex jipprovdu "bijo breaks" fl-iskeda tal-laqgħat tagħhom, iżda oħrajn jidhru li għandhom bżieżaq ta 'l-azzar u ma jqisux li n-nies l-oħra għandhom bżonn iżuru t-tojlit.
Illum m'hemmx laqgħat, u blissfully, l-ebda ikla jew pranzu kummerċjali. Int taf li int probabilment ikollok sensittività eċċessiva għaliha, iżda aktar minn darba l-għażliet tiegħek dwar l-ikel fil-funzjonijiet tax-xogħol tqajmu dubji. Għaliex tordna l-plainest dish fuq il-menu u tixrob biss l-ilma jew forsi xi ale tal-ġinġer? Normalment ixgħellek it-tifi, qal li int mhux biss avventuruż, tiekol biss ikel li tista 'tidentifika, jew li qed tara l-piż tiegħek. Int taf il-kollegi tiegħek ma jfissirx li huma insensittivi; ma għandhom ebda idea li tgħix mal-mard u li tiekol ikel ġdid f'ristorant mhux familjari tista 'tispjega diżastru għalik.
Filgħaxija
Tispiċċa l-ġurnata tiegħek u tħalli biex tmur id-dar. M'għandekx tħawwad fil-punt tal-ħamsa, għal darb'oħra għax ma tridx tidher daqslikieku qed tgħodd is-sigħat qabel ma tkun tista 'tmur id-dar u tirrilassa fis-sodda tiegħek. Tfakkar il-ġranet ta 'l-iskola għolja u l-impjiegi tal-kulleġġ fejn ippanċjat arloġġ u tista' biss tmur fil-kamra tal-banju f'interruzzjoni. Dawk kienu żminijiet diffiċli ħafna mimlija bl-ansjetà.
Tinkwetax li tħasseb wisq. Probabbilment ikollok tagħmel żjara lil professjonist tas-saħħa mentali biex titkellem dwar l-ansjetà tiegħek, u kif il-ħajja b'IBD affettwat il-personalità tiegħek u l-ħsibijiet tiegħek . Tiftakar kif kont qabel id-dijanjożi: ma kontx taħseb dwar fejn kienu l-kmamar tal-banju . Il-verità hija, f'dan il-punt, ma tistax tiftakar ukoll li jkollok moviment "normali" tal-musrana . Hija trid tkun parti tant importanti tal-ħajja tiegħek f'ħin wieħed. Int qatt ma tiftakar li taħseb dwar il-passaġġ diġestiv tiegħek sakemm tkun bdiet tintrawwem. Ġurnata waħda ser taħdem il-kuraġġ li titlob lill-gastroenterologist tiegħek għal riferiment lil professjonist tas-saħħa mentali li għandu esperjenza ma 'nies li għandhom IBD. Int taf li tpoġġi juru tajjeb wisq lit-tabib tiegħek - għandek probabilment tħallih jara kif tkun ta 'biża' u vulnerabbli. Imma int qed tuża biex tpoġġi wiċċ bil-għaqal, u hu għalhekk li m'għandha l-ebda raġuni biex taħseb li int ta 'spiss anzjuż jew inkwetat.
Hekk kif titla 'lura fis-sodda ma' soppa tiegħek (oh, gosh għandek bżonn tibdel il-folji qabel ma torqod), taħseb dwar dak li int grat. Int għandek xogħol, għandek dar. Tista 'tmur fuq l-internet ghaċ kuljum jew lejl u kellem mal-ħbiebek li għandhom IBD. Int qatt ma ssodisfatt il-biċċa l-kbira ta 'dawn in-nies personalment iżda biss tkellimhom permezz ta' forums u midja soċjali. Ħafna minnkom qed ikollhom l-istess tipi ta 'problemi, u għalkemm int imdeffrjat mad-dinja kollha (għalkemm prinċipalment fil-Kanada, l-Istati Uniti, ir-Renju Unit u l-Awstralja), tista' tgħin lil xulxin bid-diffikultajiet li IBD iġib. U xi drabi, inti biss taqsam iċ-ċajt l-aktar reċenti, għaliex, wara kollox, xejn ma huwa aktar pjaċevoli minn ċajta tal-poop tajba.
Tgħid lilek innifsek li jekk ma tħossx aħjar għada, inti ser iċċempel lit-tabib tiegħek. Tlett ijiem bħal dan ifisser li definittivament għandek bżonn xi għajnuna fit-trattament tas-sintomi. Imma int tama li tħossok aħjar u li d-dijarea tieqaf tonight. U forsi se.