Għalkemm ix-xjenza medika għamlet passi kbar biex tifhem kif l-etajiet tal-ġisem, għad għandna triq twila 'l quddiem qabel nifhmu bis-sħiħ il-ġisem uman li qed jixjieħ. Imma bir-riċerka u nifhmu li għandna, jista 'jkun imbassar ix-xjuħija? Biex twieġeb din il-mistoqsija, irridu l-ewwel nifhmu dak li qed tixjieħ.
X'inhu x-Xjuħija?
L -għixien huwa proċess naturali li l-organiżmi ħajjin kollha jesperjenzaw.
F'ħafna modi, it-tixjiħ tal-bniedem huwa verament biss il-progressjoni tal-ġisem permezz taċ-ċiklu sħiħ tal-ħajja tiegħu mit-twelid sal-mewt. F'dak is-sens wiesa ', ix-xjuħija hija l-ġabra tal-bidliet kollha notevoli li l-ġisem tiegħek jesperjenza matul il-ħajja tiegħek.
Ħafna minna naħsbu li qed tixjieħ bħala l-bidliet kosmetiċi fiżiċi li rridu naraw f'oħrajn u lilna nfusna hekk kif aħna jixjieħu. Huwa faċli li tgħaqqad l-iżvilupp tat- tikmix jew id-dehra ta 'xagħar griż mat-tixjiħ, imma xi ngħidu dwar il- bidliet fil-fertilità , telf ta' smigħ u anke telf ta 'massa tal-muskoli u mobilità li jidher li jakkumpanja l-età?
Id-diffikultà tal-ġerontologi u professjonisti oħra tax-xjenza medika jiffaċċjaw meta jistudjaw ix-xjuħija fid-distinzjoni bejn it-tixjiħ normali tal-bniedem u l-mard B'żieda fl-età ġeneralment taqa 'aktar vulnerabbiltà għall-mard, iżda huma l-mard kroniku li komunement naraw fl-anzjani komponent assolut u karatteristiku tat-tixjiħ innifsu?
Tbassir tal-Proċess tat-Tixjiħ
Għalkemm hemm statistiċi disponibbli biex jiġi stmat jekk u meta tista 'tesperjenza ċerti "sintomi" tat-tixjiħ, m'hemm l-ebda mod li fil-fatt ibassar kif se tixjieħ. Hemm sempliċement ħafna fatturi li jħallu impatt fuq il-ġisem u s-saħħa tiegħek kif tixjieħ mill-ġenetika għall-istil tal-ħajja għall-istorja tas-saħħa tiegħek stess.
Qosra tal-konsultazzjoni ta 'ballun tal-kristall maġiku, ħadd ma jaf kemm toqgħod jew dak li se tħares l-anzjani tiegħek. Filwaqt li m'hemmx mod kif wieħed ibassar eżattament kif ser tixjieħ, tista 'tuża tikseb idea fil-futur possibbli tiegħek ma' kalkoli tal-lonġevità u tal-istennija tal-ħajja.
Lonġevità u Kalkulaturi ta 'Espedjenza tal-Ħajja
Ix-xjuħija tista 'tiġi parzjalment mbassra bl-użu ta' kalkoli tal-lonġevità u tal-istennija tal-għomor fis-sens li dawn l-għodod jistgħu jużaw ir-riċerka u l-istatistika disponibbli biex jistmaw kemm tista 'tgħix u l-livell ta' riskju tiegħek ta 'ċertu mard kroniku jew fatturi oħra li jistgħu jolqtu l-lonġevità tiegħek. X'inhuma l-istennija tal-ħajja u l-kalkulaturi tal-lonġevità jistgħu jbassru kemm żmien, bħala medja, xi ħadd bħalek se tgħix u kif ukoll, bħala medja, xi ħadd bħalek se tixjieħ f'termini ta 'saħħa ġenerali tiegħek.
Hemm ħafna għodod tal- kalkolatur tal-istennija tal-ħajja onlajn u r-riżorsi disponibbli. Għalkemm il-livelli uniċi ta 'dettall u s-saħħa tar-riċerka u d-data sottostanti tvarja minn għodda għal għodda, ħafna jistgħu joffru sens ta' kemm qed tgħix meta mqabbel ma 'nies oħra fl-età tiegħek. Jekk l-istil tal-ħajja tiegħek huwa b'saħħtu, int ser ikollok punteġġ aħjar mill-medja. Bil-maqlub, jekk l-istil tal-ħajja tiegħek huwa ħżiena għas-saħħa, il-punteġġ tiegħek se jkun agħar mill-medja.
Ebda sorpriża hemm.
Dak li nsib interessanti huwa kemm l-imġiba jista 'jkollha impatt fuq ix-xjuħija. Biss 20-30% tat-tixjiħ tiegħek tiddependi fuq il-ġenetika jew l-istorja tal-familja (għal ħafna nies), il-bqija hija f'idejk u l-għażliet ta 'l-istil tal-ħajja li tagħmel u l-ambjent fejn tgħix. Uħud mill-kalkolaturi tal-għomor tal-aħjar ħajja jipprovdu pariri għal bidliet fl-istil tal-ħajja li jistgħu jkollhom impatt pożittiv fuq il-qlub u ċ-ċansijiet li jgħixu ħajja itwal u b'saħħitha.