Schisandra ( Schisandra chinensis ) hija ħwawar li ilha tintuża fil-mediċina tradizzjonali Ċiniża. Derivat mill-frott ta 'natuġ tad-dwieli lejn iċ-Ċina u r-Russja, Schisandra kultant tissejjaħ "ħames berry flavor".
Użi għal Schisandra
Fil-mediċina tradizzjonali Ċiniża, Schisandra spiss jintuża biex jittratta s- sogħla , it-tħarħir u d-dijarea . Schisandra ħafna drabi tidher bħala rimedju naturali għal dawn il-problemi ta 'saħħa:
Benefiċċji ta 'Schisandra
Sal-lum, l-effetti fuq is-saħħa ta 'schisandra għad iridu jiġu studjati b'mod estensiv. Madankollu, ir-riċerka tissuġġerixxi li schisandra jista 'jkun ta' ftit użu fit-trattament tal-kundizzjonijiet li ġejjin:
1) Problemi Kardjovaskulari
Fil-mediċina Koreana, Schisandra kultant jintuża biex jittratta sintomi kardjovaskulari assoċjati mal- menopawża . Fi studju ppubblikat fl-2009, ir-riċerkaturi ttestjaw l-effetti vaskulari ta 'Schisandra fuq grupp ta' firien, u kkonstataw li l-ħwawar għenu biex titnaqqas it-tensjoni fil-ħitan tad-demm. Għalkemm din il-konstatazzjoni tissuġġerixxi li schisandra tista 'tgħin biex ittejjeb il-fluss tad-demm u ttejjeb is-saħħa tal-bastiment tad-demm, aktar riċerka hija meħtieġa qabel ma schisandra jista' jkun rakkomandat fil-kura ta 'problemi kardjovaskulari.
2) Infjammazzjoni
Schisandra fih komposti li jistgħu jgħinu fil-ġlieda kontra l-infjammazzjoni, skond studju ta 'tubu tat-test ippubblikat fl-2009. Ix-xjentisti sabu li l-estratt ta' Schisandra għen biex titrażżan il-produzzjoni ta 'ċitokini infjammatorji (molekuli li jistgħu jikkontribwixxu għall-bidu ta' mard kroniku meta jiġi attivat żżejjed).
3) Għeja Relatata ma 'l-Istress
Fil-mediċina tal-ħxejjex, Schisandra ħafna drabi jintuża bħala adaptogen (klassi ta 'ħxejjex imsemmija biex tissaħħaħ ir-reżistenza tal-ġisem għall-istress ta' kull tip). F'reviżjoni ta 'riċerka ppubblikata fl-2009, l-investigaturi jinnutaw li hemm "evidenza xjentifika tajba" li schisandra tista' żżid ir-reżistenza u l-prestazzjoni mentali f'nies b'ħeġġa ħafifa relatata mal-istress.
Ġew misjuba għadd ta 'ħxejjex oħra li għandhom proprjetajiet simili; dawn jinkludu rhodiola, ginseng , u ashwagandha.
Tħejjijiet
Schisandra jista 'jikkawża ħruq fl- istonku f'xi pazjenti.
Is-supplimenti ma ġewx ittestjati għas-sigurtà u minħabba l-fatt li s-supplimenti tad-dieta fil-biċċa l-kbira mhumiex irregolati, il-kontenut ta 'xi prodotti jista' jkun differenti minn dak speċifikat fuq it-tikketta tal-prodott. F'xi każijiet, il-prodott jista 'jwassal dożi li huma differenti mill-ammont speċifikat għal kull ħwawar. F'każijiet oħra, il-prodott jista 'jkun kontaminat b'sustanzi oħra bħal metalli jew drogi. Filwaqt li l-konsumaturi jiffaċċjaw dawn ir-riskji meta jixtru xi suppliment tad-dieta, dawn ir-riskji jistgħu jkunu ta 'kobor akbar fix-xiri ta' prodotti mediċinali tradizzjonali Ċiniżi, speċjalment dawk li fihom varjetà ta 'ħxejjex f'dożi varji.
Wkoll iżomm f'moħħu li s - sigurtà tas-supplimenti f'nisa tqal, ommijiet li jreddgħu, tfal, u dawk b'kondizzjonijiet mediċi jew li qed jieħdu mediċini għadhom ma ġewx stabbiliti.
Kif għandek tuża Schisandra
Schisandra huwa disponibbli f'kapsula, pillola, tincture, u forma ta 'trab. Minħabba n-nuqqas ta 'riċerka xjentifika dwar l-effetti fuq is-saħħa ta' Schisandra, huwa importanti li tikkonsulta lill-provveditur tal-kura tas-saħħa tiegħek jekk qed tikkunsidra l-użu ta 'schisandra fit-trattament jew prevenzjoni ta' xi kundizzjoni tas-saħħa.
Żomm f'moħħok li l-mediċina alternattiva m'għandhiex tintuża bħala sostitut għal kura standard. L-awto-trattament ta 'kundizzjoni u l-evitar jew id-dewmien tal-kura standard jista' jkollhom konsegwenzi serji.
Sorsi:
Ci X, Ren R, Xu K, Li H, Yu Q, Kanzunetta Y, Wang D, Li R, Deng X. "Schisantherin A juri proprjetajiet anti-infjammatorji permezz ta 'NF-kappaB li jirregolaw isfel u Pathways ta' Sinjalazzjoni MAPK fi Trattati Lipopolysaccharide PRIMA 264.7 Ċelloli. " Infjammazzjoni. 2009 Nov 14.
Memorial Sloan-Kettering Centre tal-Kanċer. "Dwar Ħxejjex aromatiċi: Schisandra". Jannar 28, 2010.
Panossian A, Wikman G. "L-effikaċja bbażata fuq l-evidenza ta 'adaptogens fil-għeja, u mekkaniżmi molekulari marbuta mal-attività protettiva tal-istress tagħhom." Curr Clin Pharmacol. 2009 4 (3): 198-219.
Park JY, Shin HK, Lee YJ, Choi YW, Bae SS, Kim CD. "Il-mekkaniżmu ta 'vażelelegazzjoni indott mill-estratt ta' Schisandra chinensis fil-aorta toraċika tal-firien." J Ethnopharmacol. 2009 12; 121 (1): 69-73.