MSM Jinsab Suppliment Bil-Benefiċċji Potenzjali għan-Nies bl-Artrite
L-MSM (methylsulfonylmethane) ġie hyped bħala kura għall-artrite , ibbażata fuq testimonjanzi iżda ftit informazzjoni xjentifika valida. Stanley Jacob, MD li żviluppa MSM isostni li s-suppliment ma jfejjaqx l-artrite, iżda huwa jemmen li joffri bosta benefiċċji.
Benefiċċji tat-teħid tal-MSM
MSM ġie kkummerċjalizzat għal uġigħ u infjammazzjoni assoċjati ma ':
- artrite rewmatojde
- gotta
L-MSM tgħid ukoll li tgħin stitikezza, allerġiji, u anke snoring. MSM ma ntwera li jippreserva l-qarquċa, u lanqas iwaqqaf il-qerda u d-deformità tal-ġogi. Kwalunkwe effett ta 'benefiċċju tal-MSM idum biss sakemm tinġabar l-MSM.
X'inhu s-Sors tal-MSM?
L-MSM huwa kompost tal-kubrit li jseħħ b'mod naturali fil-frott u l-ħxejjex friski, il-ħalib, il-ħut u l-ħbub. Filwaqt li l-MSM jinstab fid-dieta normali tal-bniedem, billi l-ikel jiġi pproċessat, l-MSM jiġi meqrud. L-MSM huwa solidu kristallin solidu bla riħa, bla togħma, solubbli fl-ilma fil-forma purifikata tiegħu.
Huwa MSM Naturali?
MSM jista 'jinstab b'mod naturali fl-ikel, iżda huwa kkummerċjalizzat bħala suppliment tad-dieta u jinbiegħ bħala kompost kimiku derivat minn DMSO (dimethyl sulfoxide). DMSO jinsab fi grad ta 'grad industrijali u wkoll ta' grad mediku. DMSO, li ġie mmarkat bħala trattament mirakolari għall-artrite fis-sittinijiet, sar kontroversjali minħabba problemi potenzjali u effetti sekondarji mhux pjaċevoli.
Hekk kif id-DMSO faded mill-użu bħala trattament bl-artrite, l-MSM kiseb momentum.
- Quiz: Għandek artrite?
X'inhi r-Riċerka?
Studji fuq l-annimali appoġġjaw il-benefiċċji tal-MSM. Studji umani ppubblikati f'ġurnali mediċi jew xjentifiċi riveduti mill-pari huma ftit. Fi studji fuq l-annimali li jinvolvu ġrieden, l-MSM ħelsu sintomi simili għal artrite rewmatojde u nefrite tal-lupus .
Kien hemm żewġ provi kliniċi tal-bniedem, double-blind, ikkontrollati bil-plaċebo li indikaw li l-MSM huwa effettiv għall-osteoartrite. Wieħed mill-istudji ġie ppubblikat mill-ġurnal Osteoartrite u Cartilage (Mar 2006; 14 (3): 286-94).
Kif jinbiegħu l-MSM?
MSM jinbiegħ bħala formulazzjoni orali (soluzzjoni, pilloli, jew kapsuli). Xi drabi huwa kkombinat ma 'supplimenti tad-dieta oħra, bħal glucosamine , chondroitin , vitamina C , u oħrajn. MSM jinbiegħ ukoll bħala krema topika .
Qabel Ipprova MSM
Kun żgur li tinforma lit-tabib tiegħek li inti se tieħu MSM. L-interazzjonijiet bejn l-MSM u medikazzjonijiet oħra ta 'preskrizzjoni, mediċini mingħajr riċetta, supplimenti tad-dieta, jew rimedji tal-ħxejjex huma possibbli imma mhux magħrufa.
Jekk inti se tixtri MSM, huwa importanti li tixtri minn manifattur jew bejjiegħ ta 'reputazzjoni tajba. Agħżel prodott b'notazzjoni USP (għall-istandards tal-Pharmacopoeia ta 'l-Istati Uniti). Huwa importanti li tagħżel marka ta 'kwalità. Marki differenti jistgħu jvarjaw fl-ammont ta 'ingredjent attiv li fihom.
Kif tieħu MSM
Il-Fondazzjoni ta 'l-Artrite tipproponi li tibda b'doża baxxa ta' 500 mg darbtejn kuljum u tiżdied gradwalment għal 1,000 mg darbtejn kuljum. Innota xi effetti sekondarji u avża lit-tabib tiegħek. Wara li tibda l-MSM, ħalli ammont ta 'ħin raġonevoli jinnota xi benefiċċji.
Jekk wara ċertu perjodu ta 'żmien ma tinnotax xi benefiċċju, iddeċiedi flimkien mat-tabib tiegħek jekk għandek twaqqaf l-MSM.
Sorsi:
L-effikaċja tal-methylsulfonylmethane (MSM) fl-osteoartrite uġigħ ta 'l-irkoppa: prova klinika sperimentali. Kim LS. et al. Osteoartrite u Cartilage Mar 2006; 14 (3): 286-94.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16309928
MSM - DMSO, Artrite Illum, 1999
Methylsulfonylmethane, MSM, Drogi
MSM, Quackwatch