L-OCD komunement iwassal għal diffikultà biex torqod?
Kif jista 'd-diżordni obsessive-compulsive (OCD) jaffettwa l-irqad? Waħda mill-mardiet ta 'ansjetà, id-diżordni obsessive-compulsive jistgħu jfixklu b'mod sinifikanti l-attivitajiet ta' kuljum. Jista 'jiddisturba wkoll l-irqad billi jwassal għal diffikultà biex torqod u insomnja? X'inhuma l-aktar sintomi komuni tal-kundizzjoni psikjatrika? Jista 'd-diżordni obsessive-compulsive wkoll ifixkel il-ħila tiegħek biex torqod bil-lejl?
Skopri l-fatti, is-sintomi, u trattamenti effettivi għall-problema.
Sintomi u Sinjali ta 'Disturbi Obsessive-Compulsive
Disturb obsolut-kompulsiv (OCD) huwa wieħed mill-ansjetà li jistgħu jiżviluppaw kmieni fil-ħajja. Jista 'jaffettwa t-tfal, ħafna drabi subien li wkoll għandhom dijanjożi ta' disturb ta 'żbilanċ fl-attenzjoni (ADHD) . Huwa wkoll iddijanjostikat permezz ta 'l-adolexxenza u fl-età adulta bikrija. Fost l-adulti, taffettwa l-irġiel u n-nisa b'mod ugwali. Jidher f'0.5-1% tan-nies f'sena partikolari. OCD huwa kkaratterizzat minn żewġ karatteristiċi: obsessjonijiet u kompulsjonijiet.
Ossessjonijiet huma ħsibijiet persistenti, stampi, jew impulsi li jidhru intrużivi jew mhux xierqa. Dawn l-ideat huma assoċjati ma 'ansjetà jew tensjoni. Ossessjoni komuni hija marbuta ma 'l-indafa u ma' l-għerf li l-oġġetti huma kontaminati bil-mikrobi. Xi nies bl-OCD jista 'jkollhom tħassib li kompitu ma kienx komplut jew sar b'mod mhux xieraq.
Bħala eżempju, jista 'jkun hemm ansjetà dwar it-tidwir tal-istufa jew it-tiskir tal-bieb, anki jekk dawn kienu fil-fatt żgurati b'mod sigur. Dawn l-ossessjonijiet ħafna drabi jiġu injorati jew imrażżna billi jinvolvu ruħhom f'xi ħsieb jew azzjoni oħra, li tissejjaħ kompulsjoni.
Il-kompulsjonijiet huma definiti bħala azzjonijiet ripetittivi u deliberati li jsiru bħala reazzjoni għal ossessjoni speċifika.
Billi jwettqu dawn l-atti kompulsivi, il-ħsibijiet obsessivi jistgħu jiġu temporanjament imrażżna. Il-kompulsjonijiet jitwettqu b'mod prevedibbli ħafna u ritualizzat. Ħafna mill-kompulsjonijiet għandhom kwalità superstitja. Sabiex ittaffi l-ansjetà dwar biża 'ta' mikrobi, it-tindif jista 'jseħħ. Biex tivverifika li l-bieba hija fil-fatt magħluqa, tista 'tiġi ċċekkjata tliet darbiet. Kompulsjonijiet komuni jinkludu:
- Ħasil bl-idejn
- Kontroll
- Ordni
- Għadd
- Talb
- Jirrepetu l-kliem
- Tapping
Dawn il-kompulsjonijiet jistgħu jipprovdu eżenzjoni temporanja, iżda dalwaqt l-ansjetà tibda terġa 'tiżdied u l-att kompulsiv għandu jiġi ripetut. Meta dawn l-azzjonijiet jokkupaw aktar minn siegħa kuljum u jinterferixxu mar-rutina normali tal-ħajja, l-OCD tiġi dijanjostikata.
Kif Does OCD Jaffettwa Sleep u Kawża Nuqqas ta 'rqad?
Inti tista 'tikkonkludi li l-ħsibijiet u l-imgieba assoċjati ma' l-OCD jistgħu jfixklu l-irqad. Jekk tipprova torqod bil-lejl, iżda dejjem taħseb dwar l-affarijiet li għandek bżonn biex tikkontrolla, jista 'jkollok nuqqas ta' rqad li jirriżulta. Fil-fatt, imġiba ta 'verifika tista' tkun ta 'tfixkil jekk tinvolvi li tħalli l -ambjent ta' rqad tiegħek biex tassigura lilek innifsek.
B'mod sorprendenti, hemm ftit evidenza li l-kondizzjoni twassal għal anormalitajiet li jistgħu jiġu identifikati bi studju ta 'rqad imsejjaħ polysomnogram .
Xi riċerka tissuġġerixxi li jista 'jkun hemm inqas irqad totali jew aktar tfixkil fl-irqad, iżda dan ma ġiex muri b'mod konsistenti. Jista 'jkun li mhux biss ikun dovut għall-OCD iżda minflok jista' jkollu x'jaqsam mad- dipressjoni , li ħafna drabi tikkoeżisti miegħu.
Jinħtieġ aktar riċerka fir-relazzjoni possibbli bejn l-OCD u l-irqad.
Mediċini Użati fit-Trattament tal-OCD
Għal dawk in-nies li jsofru minn OCD, hemm varjetà ta 'għażliet ta' trattament. Dawn jistgħu jkunu speċjalment importanti jekk il-kundizzjoni qed taffettwa l-ħajja ta 'kuljum b'mod negattiv.
Jintużaw mediċini bħal antidipressanti triċikliċi (inkluż clomipramine) u inibituri selettivi ta 'riċettaturi ta' serotonin (SSRIs).
Uħud mill-SSRIs li jintużaw aktar komunement huma:
- Fluoxetine
- Fluvoxamine
- Paroxetine
- Sertraline
Minbarra l-użu ta 'mediċini, xogħol ma' psikologu li jkun imħarreġ f'desensitizzazzjoni u terapija komportamentali konjittiva jista 'jkun utli. F'każijiet rari ħafna, kirurġija bl-impjantazzjoni ta 'stimulatur tal-moħħ fil-fond jista' jintuża biex itaffi s-sintomi.
Kelma minn
Jekk temmen li tista 'tkun qed tbati minn OCD, tista' tibda billi titkellem mat-tabib tal-kura primarja tiegħek li tista 'tissuġġerixxi riferiment lil psikjatra biex jgħinek tħossok aħjar. Meta l-irqad titħawwad, il-burdata, il-ħsieb u l-funzjoni jistgħu jisfaxxaw malajr. Billi tikkoreġi l-kundizzjoni, tista 'finalment tikseb il-bqija li għandek bżonn biex tottimizza s-saħħa u l-benesseri tiegħek.
Sorsi:
Manwal Dijanjostiku u Statistiku ta 'Disturbi Mentali (DSM-IV), American Psychiatric Press , 4 edizzjoni, 1994.
Kryger, MH et al . "Prinċipji u Prattika tal-Mediċina Sleep". Elsevier , il-ħames edizzjoni, pp. 1480-1481.