Fehim Għaliex Jiġru u X'inhuma jfissru lil Persuni li Jgħixu bl-HIV
L-għaraq huwa r-rispons naturali tal-ġisem kull meta huwa msaħħan żżejjed, emozzjonalment jew fiżikament enfasizzat, jew ikollu impatt minn aġent li jikkawża l-marda.
F'xi nies, dan jista 'jseħħ spontanjament u mingħajr raġuni apparenti (kundizzjoni msejħa iperidrożi). F'oħrajn għadhom, iseħħ speċifikament u profustament bil-lejl. Din hija xi ħaġa li nsejħu "għaraq bil-lejl" jew, b'mod aktar speċifiku, iperidrożi ta 'rqad.
X'inhuma Għaraq bil-Lejl?
L-għaraq ta 'bil-lejl jseħħu ta' spiss f'pazjenti bl- HIV , ħafna drabi fi stadji aktar tard ta 'mard mhux ittrattat (meta l- għadd CD4 huwa inqas minn 200 ċellula / ml). Juru b'għeruq profondi, għaraq mingħajr ebda kawża apparenti u, waqt li huma nfushom ma jagħmlux ħsara, l-għaraq ta 'bil-lejl jista' jkun indikattiv ta 'kundizzjoni medika sottostanti li tista' jew ma tistax tkun serja.
L-għaraq ta 'bil-lejl ivarjaw minn għaraq regolari minħabba li jseħħu mingħajr eżerċizzju u kważi għal kollox waqt l-irqad. Barra minn hekk, jistgħu jkunu estremament abbundanti, tixrib sewwa permezz ta 'ħwejjeġ tas-sodda, lożor u anki kutri.
X'jikkawża għaraq bil-lejl?
Hemm bosta kawżi possibbli għal għaraq ta 'bil-lejl, li jvarjaw minn tibdil ormonali komuni fin- nisa għal manifestazzjonijiet aktar severi ta' infezzjoni bl-HIV.
Huwa importanti li wieħed jinnota, madankollu, li l-għaraq bil-lejl mhumiex waħedhom sinjal ta 'l-HIV . Madankollu, huma jesiġu investigazzjoni, kif ukoll test tal-HIV jekk għandek riskju ta 'infezzjoni.
Il-kawżi ta 'l-għaraq ta' bil-lejl jistgħu, fost affarijiet oħra, jinkludu:
- Menopawsa
- Id-dijabete
- Ipertarrojdiżmu
- Sindromu ta 'għeja kronika
- Tqala
- L-apnea ta 'rqad u disturbi oħra ta' rqad
- Konsum eċċessiv ta 'alkoħol
- Xi mediċini (inklużi antidipressanti, insulina u mediċini bid-dijabete orali)
- Kanċer (lewkimja, limfoma)
- Tuberkulożi
- Infezzjonijiet assoċjati mal-HIV li jvarjaw mill-infezzjoni batterika Mycobacterium avium complex (MAC) u l- istoplasmosi tal- infezzjoni fungali
L-HIV innifsu ma jikkawżax għaraq bil-lejl. Madankollu, jekk għandek HIV avvanzat jew mhux ikkurat u qed jesperjenzaw għaraq bil-lejl intermittenti jew lokalizzati (limitati għal, ngħidu aħna, ir-ras u l-għonq), allura x'aktarx huma relatati ma 'mard assoċjat ma' l-HIV.
X'għandi nagħmel Jekk I Have Night Sweats?
Filwaqt li m'hemm l-ebda mod biex jiġu eliminati l-għaraq bil-lejl mingħajr ma tiġi ttrattata l-kawża prinċipali, jistgħu jittieħdu ċerti passi biex tiġi identifikata l-problema. Ibda billi tistaqsik lilek innifsek:
- Qed ikollok problemi ta 'rqad, bħal diffikultajiet biex tieħu n-nifs jew terrorijiet tal-lejl? Il-problemi ta 'l-irqad ħafna drabi jistgħu jikkontribwixxu biex jgħumu l-għaraq bil-lejl
- Liema mediċini qed tieħu? Hemm xi li qed tieħu (jew kombinazzjonijiet li bdejt tieħu) li jikkoinċidu ma 'l-għaraq bil-lejl?
- Int xerrej tqil? Filwaqt li din hija kwistjoni soġġettiva b'ċerti modi, ix-xorb qawwi jista 'jiġi ddefinit bejn wieħed u ieħor bħala li jkollu aktar minn żewġ xorb kull lejl.
- Għandek xi kundizzjoni li tista 'tikkawża żbilanċ ormonali, jew iddijanjostikat jew suspettat? Tqala u menopawża fin-nisa? Zokkor baxx fid-demm fid-dijabetiċi? Ipertarrojdiżmu?
- Meta għamlu l-għaraq bil-lejl? Dawn iseħħu ta 'spiss jew okkażjonalment? Huwa l-ġisem kollu tiegħek mxarrab jew biss partijiet tal-ġisem tiegħek?
- Hemm xi sinjali jew sintomi fiżiċi jew emozzjonali oħra li jista 'jkollok innutat dan l-aħħar, anke dawk żgħar?
Kun żgur li jaqsmu dawn il-ħsibijiet mat-tabib tiegħek, uħud minnhom jistgħu jgħinu jindikaw il-kawża probabbli tal-għaraq bil-lejl.
U waqt li tkun qed fiha, tikkunsidra li tieħu test tal-HIV jekk ma għamlitx hekk. Bħalissa fl-Istati Uniti, huwa rrakkomandat li l-Amerikani kollha ta 'bejn 15 u 65 sena jingħataw test ta' HIV darba bħala parti miż-żjara tat-tabib ta 'rutina. Testijiet rapidi ta 'l-HIV fid-dar huma wkoll disponibbli għax-xiri fil-biċċa l-kbira tal-ħwienet ewlenin tad-droga tal-katina.
X'nista 'nagħmel Jekk I Awaken With Night Sweats?
L-agħar ħaġa dwar l-għaraq ta 'bil-lejl hija li jistgħu jkunu tant skomdi u bla sens. Jekk tqum f'nofs il-lejl mxarrba għaraq, hawnhekk għandek ftit affarijiet li tista 'tagħmel:
- Ħu banju jew doċċa kiesħa u tinbidel f'ħwejjeġ tas-sodda friska.
- Ibdel il-friex tiegħek. Jekk l-għaraq ta 'bil-lejl ikun persistenti, uża underpad li ma jgħaddix ilma biex tipproteġi s-saqqu tiegħek milli tkun saturata.
- Aġġusta t-temperatura tal-kamra. Jekk it-temp jippermetti, tiftaħ tieqa tas-sodda jew tuża fann li jiċċirkola l-arja. Oqgħod attent, madankollu, biex tevita li tkessaħ. Filwaqt li għandek tagħmel kull sforz biex iżżomm ruħek komdu, m'għandekx tipprova "tittratta" l-għaraq bil-lejl tiegħek billi torqod f'ambjent wisq imkessaħ u kondizzjonat bl-arja.
Jekk l-għaraq bil-lejl tiegħek huwa sever jew qed tiżdied fil-frekwenza, jistgħu jkunu indikattivi ta 'mard li jhedded il-ħajja. Kun żgur ikkuntattja lit-tabib tiegħek mingħajr dewmien sabiex l-investigazzjonijiet jistgħu jitwettqu biex jidentifikaw u jittrattaw il-kawża prinċipali.
Imma huwa wkoll importanti li wieħed jinnota li l-preżenza ta 'għaraq ta' bil-lejl m'għandhomx korrelazzjoni diretta mal-progressjoni tal-marda jew l-istennija tal-ħajja f'nies bl-HIV. Minflok, jistgħu jissuġġerixxu kundizzjoni sottostanti li tista ', fil-fatt, ikollha riżultati ta' saħħa fqira.
L-aħħar linja hija din: kull persuna bi għaraq bla filgħaxija bla spjegazzjoni għandha tfittex kura medika immedjata. M'għandekx iddijanjostikat waħdek jew tiċħad is-sintomi tiegħek billi m'hemm l-ebda ħaġa bħal għaraq 'normali' bil-lejl. Iċċekkjah illum, jekk biss għall-paċi tal-moħħ.
Sorsi
Task Force tas-Servizzi Preventivi tal-Istati Uniti (USPSTF). "Skrining għall-HIV: Dikjarazzjoni ta 'Rakkomandazzjoni tat-Task Force tas-Servizzi Preventivi tal-Istati Uniti." Rockville, Maryland; April 2013; aċċessata fis-7 ta 'Frar, 2014.
> Mould, J. u Lawler, F. "L-implikazzjonijiet pronjostiċi ta 'l-għaraq ta' bil-lejl f'żewġ koorti ta 'pazjenti anzjani." Ġurnal tal-Bord Amerikan tal-Mediċina tal-Familja. 2010; 23: 970-103.