F'xi wħud, huwa bħal influwenza sħiħa tal-ġisem li ddum għal jiem
Jekk riċentament ġiet iddijanjostikat b'mard ta ' celiac jew b'sensittività ta' glutina mhux celiac, tista 'tkun mintix dak li jħoss li aċċidentalment jinġerixxi glutina - fi kliem ieħor, biex "tikseb il-glutina". Hawn dak li għandek bżonn tkun taf.
Is-sintomi jistgħu jvarjaw
Sempliċiment għax il-ħabib tiegħek jesperjenza sintomu wieħed meta hu jew hi jiekol il-glutina ma jfissirx li huwa l-istess sintomu li ser ikollok esperjenza.
Kull persuna għandha reazzjoni differenti.
Huma jistgħu sorpriża Inti
Jekk kellek sintomu partikolari qabel ma kienet iddijanjostikat - bħal, ngħidu aħna, dijarea - tista 'tiżviluppa l-oppost - stitikezza - meta tiekol il-glutina. U hemm evidenza li xi nies ibatu minn rifluss waqt glutina, anki jekk ma kellhomx dak is-sintomu qabel id-dijanjosi.
Sintomi Komuni Matul Glutina
Lil hinn mid-dijarea, stitikezza u rifluss, huwa normali li tkun esperjenza taċ-ċpar tal-moħħ meta tkun ġejt imħejji, u ħafna nies jirrapportaw każijiet rikorrenti ta 'dipressjoni kkawżata mill- glutina li jidhru li jisparaw hekk kif isseħħu sintomi oħra. L-għejja mill-glutina hija problema oħra li ta 'spiss tissemma.
Għalkemm mhux komuni, ir-rimettar jista 'jseħħ, speċjalment jekk ikollok inġerit ammont kbir ta' glutina (think: porzjon ta 'pizza jew donut, għall-kuntrarju ta' ftit frak). Imma ftakar, tista 'tesperjenza sintomi anke minn ammont żgħir ħafna ta' glutina .
Fittex mudell
Tkun xi tkun l-esperjenza tiegħek, is-sintomi tiegħek ħafna drabi jsegwu mudell prevedibbli-mudell li jista 'jagħraf li inti ħadt xi ħaġa, ukoll, problematiku.
Personalment, kważi dejjem nista 'ngħid jekk qed nibda glutina maġġuri. Jiġi immaturat bil-għatx fi żmien nofs siegħa ta 'espożizzjoni u x-xofftejġ tiegħi jħossu niexef, u fi ftit minuti oħra, nibda jesperjenza rifluss ħżiena.
L-għeja ġġib fi żmien ftit sigħat u għandi problemi biex nibqgħu wieqfa għall-bosta sigħat li ġejjin, imma mbagħad dak il-lejl, jbatu minn nuqqas ta 'rqad . Jekk nista 'torqod b'kollox, għandi ħmar il-lejl.
L-għada, ġeneralment ikolli bugħawwieġ u dijarea, flimkien ma 'għeja kbira u ċpar ta' moħħ . Għandi wkoll viżjoni ċara u jista 'jkollok xi problemi biex tiffoka l-għajnejn tiegħi. Sat-tielet jum, ġeneralment tħossok aħjar (sakemm l-espożizzjoni tal-glutina ma tinħoloqx emigranja ), iżda għandi t-tendenza li tbati minn stitikezza u uġigħ fil-ġogi għal ġurnata jew tnejn oħra hekk kif is-sistema tiegħi tirkupra mill-espożizzjoni tal-glutina.
I użajt biex tikseb dermatite herpetiformis kważi eżattament 22 siegħa wara li ddejt il-glutina (utli ħafna fl-identifikazzjoni ta 'dak li ltqajna). Madankollu, f'dawn il-jiem jiena fieqet biżżejjed li raxx bil-ħakk tiegħi ma jidhirx sa madwar jumejn wara, u xi kultant huwa biss ħakk minuri u ftit ħotob.
Vs Glutening Maġġuri Glutina Minuri
Waqt glutina maġġuri, int x'aktarx tikseb lottijiet ta 'sintomi, filwaqt li, jekk huwa biss glutina minuri, tista' ssib sintomi waħda jew ftit. Madankollu, is-sintomi li jidhru ġeneralment jidħlu fl-ordni tas-soltu.
Xorta, kollox ma 'kollox, glutina - maġġuri jew minuri - hija esperjenza estremament spjaċevoli. Meta n-nies jitolbu biex jiddeskrivi r-reazzjoni tiegħi għall-glutina, jiena kkaratterizzaha bħala "influwenza tal-ġisem sħiħ" li ddum għal ftit jiem.
Imma l-aħbar it-tajba hija li dawn is-sintomi huma biss temporanji, u b'aġġustamenti fid-dieta, huwa possibbli li jiġi evitat il-glutina u għadhom igawdu dieta varjata sħiħa ta 'ikel delikat u nutrittiv.