Jekk għandek uġigħ ta 'l-irkoppa, terapista fiżiku jew tabib tiegħek jista' jwettaq testijiet speċjali ta 'l-irkoppa biex jiddetermina jekk sprain ta' ligament jista 'jikkawża l-problema tiegħek. It-testijiet speċjali tal-irkoppa jenfasizzaw ligamenti varji fl-irkoppa tiegħek, jevalwaw l-integrità tagħhom biex jgħinu jiggwidaw id-dijanjożi tal-uġigħ fl-irkoppa u, fl-aħħar mill-aħħar, it-trattament tiegħek.
L-irkoppa konġunta hija stabbilizzata b'erba 'ligamenti importanti . Dawn huma l-ligament kruċjat ta 'qabel, ligament kruċjat ta' wara, ligament kollaterali medjali, u ligament kollaterali laterali.
Kull ligament separat jipprevjeni mozzjoni eċċessiva ta 'l-irkoppa. Il-ligament kruċjat preċedenti jipprevjeni glide anterjuri eċċessiv tal-qasba tas-sieq tiegħek taħt l-għadam tal-koxxa tiegħek. Il-ligament kruċjat ta 'wara jipprevjeni mozzjoni eċċessiva ta' wara tal-qasba tas-sieq tiegħek taħt il-wirk. Il-ligament medjali kollaterali tiegħek jipprevjeni l-ħtif eċċessiv tat-tibja u jiggarantixxi forza eċċessiva li ġejja miż-żona ta 'barra ta' l-irkoppa tiegħek. Il-ligament kollaterali laterali jimpedixxi l-adduction eċċessiv tat-tibja u l-għassa kontra forza eċċessiva li ġejja mill-aspett intern ta 'l-irkoppa tiegħek.
Meta tkun bil-ħsara, l-irkoppa tiegħek issir instabbli fid-direzzjoni li l-ligament midruba stabbli. Jekk tissuspetta li għamilt ħsara fil-ligament ta 'l-irkoppa, għandek tikkontrolla mat-tabib tiegħek biex tikseb stampa preċiża tal-kundizzjoni tiegħek u biex tibda fuq it-trattament korrett. Inti tista 'tibbenefika minn żjara ma' terapista fiżiku biex tevalwa l-irkoppa tiegħek. Hu jew hi jista 'jwettaq testijiet speċjali ta' l-irkoppa biex jiċċekkja l-integrità tal-ligamenti ta 'l-irkoppa.
Hemm erba 'testijiet speċjali kull wieħed biex jevalwa l-erba' ligamenti ta 'l-irkoppa tiegħek. Tgħallem l-ismijiet ta 'dawn it-testijiet, il-ligamenti li jevalwaw, u kif twettaqhom. Ftakar, jekk għandek kundizzjoni ta 'l-irkoppa, ċċekkja mat-tabib tiegħek qabel ma tagħmel dawn it-testijiet speċjali ta' l-irkoppa.
Test tal-kexxun ta 'qabel
It -test tal-kexxun ta 'qabel jintuża biex tevalwa l-integrità tal-ligament kruċjat preċedenti tiegħek (ACL). Dan il-ligament jipprevjeni t-tbaħir 'il quddiem ta' l-għadam tax-xedaq taħt l-għadam tal-koxxa tiegħek.
It-test isir billi joqgħod fuq id-dahar ma 'l-irkoppa mgħawweġ tiegħek. Persuna oħra taħtaf il-qasba tas-sieq tiegħek eżatt wara l-irkoppa tiegħek u bil-mod tiġbed 'il quddiem. Mozzjoni eċċessiva tat-tibja tiegħek taħt il-wirk tiegħek tindika test pożittiv u jista 'jkun hemm suspett ta' tiċrita ACL.
Test tal-kexxun ta 'wara
It-test tal-kexxun ta 'wara jivvaluta l-ligament kruċjat ta' wara (PCL). Dan il-ligament jipprevjeni l-għadam tax-shin milli jiżolqu lura taħt l-għadam tal-koxxa tiegħek. Biex twettaq dan it-test, poġġi l-irkoppa fi 90 gradi ta 'flessjoni bil-pazjent li qiegħed fis-swaba u s-sieq stabbilizzat fuq il-mejda. Aqbad l-aspett anterjuri tal-qasba tas-sieq fuq it-tuberosità tal-qasba tal-qasba u imbotta 'l quddiem (billi spjega l-qasba tas-sieq warajha) b'forza kostanti. Jekk il-qasba tas-sieq tiċċaqlaq lateralment aktar min-normal (qabbel mal-parti mhux minsuġa) it-test huwa pożittiv. Dan huwa indikattiv ta 'kedd jew korriment eventwali ta' ligament kruċjali li jkun imiss.
Valgus Stress Test
It-test tal-istress tal-valgus jew tal-ħtif jevalwa l-ligament kollaterali medjali (MCL). Biex twettaq dan it-test, poġġi l-irkoppa fi tletin grad ta 'flessjoni. Waqt li tistabbilizza l-irkoppa, agħfas sew mal-parti ta 'barra tal-irkoppa waqt li żżomm l-għaksa stabbli. Jekk il-lakuni ta 'l-irkoppa fuq il-porzjon ta' ġewwa tal-ġonta akbar min-normal (qabbel mal-parti mhux imsewwija), it-test huwa pożittiv. Dan huwa indikattiv ta 'tiċrita ta' ligament kollaterali medjali.
Ħafna drabi jinħass "clunk" meta jsir it-test tal-istress valgus jekk il-ligament kollaterali medjali jweġġa '.
Test ta 'Stress Varus
It-test tal-istress varus jew adduction jevalwa l-ligament kollaterali laterali (LCL). Biex twettaq dan it-test, poġġi l-irkoppa fi tletin grad ta 'flessjoni. Waqt li tistabbilizza l-irkoppa, ħawwad l-għaksa. Jekk il-ġog ta 'l-irkoppa adducts akbar min-normal (qabbel mal-parti mhux minsuġa), it-test huwa pożittiv. Għandek tinnota għafex fuq in-naħa ta 'barra tal-ġog tal-irkoppa. Ħafna drabi jinħass "clunk" jekk il-ligament kollaterali laterali jweġġa 'jew imqatta'. Dan huwa indikattiv ta 'kedd ta' ligament kollaterali laterali.
Jekk il-PT tiegħek isib li xi wieħed minn dawn it-testijiet huwa pożittiv għal xi tiċrita ta 'ligament possibbli, xorta tista' tibda t-trattament, iżda l-terapista tiegħek jista 'jirrakkomanda li għandek MRI biex tikkonferma sprain. Sprains severa ta 'ligament ta' l-irkoppa jistgħu jeħtieġu kirurġija li tiffissa, iżda r-riċerka tissuġġerixxi wkoll li t-terapija fiżika preoperattiva tista 'toffri benefiċċji pożittivi.
Jekk korra l-irkoppa tiegħek, tista 'tibbenefika minn terapija fiżika biex tgħinek terġa' tikseb il-mobilità normali fil-ġog. Il-PT tiegħek jista 'jwettaq testijiet speċjali ta' l-irkoppa biex jevalwa l-ligamenti madwar l-irkoppa tiegħek. Jekk il-PT tissuspetta li tiċrita l-ligament sinifikanti madwar l-irkoppa tiegħek, hu jew hi jistgħu jirrakkomandaw li tivverifika ma 'kirurgu ortopediku biex tivvaluta bis-sħiħ il-kundizzjoni tiegħek.
> Sorsi:
> Failla, MJ, et al. Ir-riżultati ta 'l-Influwenza ta' Riabilitazzjoni ta 'qabel l-operazzjoni estiża 2 snin wara r-Rikostruzzjoni ta' l-ACL? Studju ta 'Effettività Komparattiva Bejn il-MOON u d-Delaware-Oslo ACL Cohorts. Am J Sports Med. 2016 ta 'Ottubru; 44 (10): 2608-2614.
> Shaarani, SR, > etal >. Effett ta ' > pre-abilitazzjoni > fuq ir-riżultat tar-rikostruzzjoni tal-ligament kruċjat ta' qabel. > AM > J Sports Med. 2013 Settembru; 41 (9): 2117-27.
Editjat minn Brett Sears, PT.