HDL baxx jew Kolesterol LDL Għoli jistgħu jżidu r-Riskju ta 'Telf ta' Memorja
Jekk qed ikollok problemi biex tiftakar biex tikseb il- kolesterol tiegħek iċċekkjat, forsi hemm raġuni - studju jsib li telf ta 'memorja huwa assoċjat ma' livelli baxxi ta ' HDL , il- "kolesterol tajjeb". Ir-riċerkaturi jemmnu li dan it-telf fil-memorja jista 'jwassal għal dimenzja aktar tard fil-ħajja.
Studji Sib HDL Baxx jew LDL Għoli Tqajjem Riskju ta 'Telf ta' Memorja
L-istudju, ippubblikat f'Lulju 2008 fl- Arterjosklerożi, trombożi u Bijoloġija Vaskulari: Ġurnal tal-American Heart Association , sab li, sal-età ta '60 sena, irġiel u nisa b'livelli baxxi ta' HDL kienu 53% aktar probabbli li jkollhom telf ta 'memorja minn dawk b'livelli ogħla.
L-użu ta 'mediċini statin biex jgħollu l-livelli ta' HDL jew għal livelli aktar baxxi ta ' LDL , il- "kolesterol ħażin" ma nstabx li kellu assoċjazzjoni b'telf tal-memorja fl-istudju.
U din mhix l-ewwel darba li r-riċerkaturi sabu rabta bejn il-kolesterol u l-problemi tal-memorja. Studju fl-2002, ippubblikat fl- Arkivji tan-Newroloġija , sab li n-nisa b'livelli għoljin ta 'LDL kellhom livelli ogħla ta' indeboliment konjittiv, inkluż telf ta 'memorja. Erba 'snin wara, suġġetti ta' studju li naqqsu l-livelli ta 'LDL tagħhom naqqsu wkoll iċ-ċansijiet tagħhom li jsofru minn indeboliment konjittiv.
Fl-2004, studju mill-Olanda sab li dieta għolja fil-kolesterol u xaħam saturat kienet marbuta ma 'riskju akbar ta' tnaqqis konjittiv fost suġġetti ta 'studju ta' età medja. Dak l-istudju, ippubblikat fil-ġurnal Neurology , ikkonkluda wkoll li l-konsum tal-ħut u ż-żejt tal-ħut kien assoċjat ma 'riskju aktar baxx ta' tnaqqis konjittiv; ir-reputazzjoni tal-ħut bħala "ikel tal-moħħ" tidher li hija intatta.
Issolvi l-Misteru ta 'Kolesterol u Telf ta' Memorja
Kif il-kolesterol jaffettwa l-memorja u l-funzjoni konjittiva? It-tweġiba preċiża għal dik il-mistoqsija tibqa 'misteru. Ir-riċerkaturi jispekula li l-HDL jista 'jtejjeb il-memorja f'numru ta' modi. HDL għandu proprjetajiet anti-infjammatorji u anti-ossidanti, li jistgħu jtejbu l-funzjoni tal-moħħ.
HDL jista 'wkoll jipprevjeni l-formazzjoni ta' beta-amilojde , assoċjata mal-plakek li jiffurmaw it-tessut tal-moħħ tal - pazjenti ta ' Alzheimer .
Riċerkaturi oħra, bħal William Connor, MD, professur tal-mediċina fl-Oregon Health and Science University f'Portland, Oregon, jemmnu li l-kolesterol jaffettwa l-funzjonament tal-moħħ primarjament permezz tar-rabta bejn LDL u puplesiji , li huma kkawżati minn formazzjoni tal- plakka fil- moħħ.
"Livelli għoljin ta 'kolesterol fid-demm jistgħu jippredisponu d-depożizzjoni tal-plakka fil-vini tad-demm", tgħid Connor, speċjalista fl- aterosklerożi (il-proċess li bih id-depożiti jibnu fl-arterji). U, huwa jżid, "puplesija tista 'tirriżulta f'telf tal-memorja."
Reviżjoni ta 'studji fl-2011 innotat li "il-kolesterol jidher li huwa marbut mill-qrib mal-ġenerazzjoni ta' plakki amilojdi", li jiżviluppaw fil-marda ta 'Alzheimer. Il-biċċa l-kbira tal-istudji li ħarsu sabu assoċjazzjoni bejn il-kolesterol u l-marda ta 'Alzheimer.
X'tista 'Tagħmel Dwar il-Kolesterol u l-Memorja Tiegħek
Filwaqt li r-riċerkaturi jkomplu biċċa flimkien il-puzzle tal-kolesterol u t-telf tal-memorja, hemm ħafna li tista 'tagħmel issa jekk int imħasseb dwar il-livelli tal-kolesterol tiegħek.
Skond l-American Heart Association, li jkollok eżerċizzju regolari u tevita d-duħħan tat-tabakk kollha tista 'tgħin biex tnaqqas il-livelli tal-kolesterol moderatament.
Drogi li jbaxxu l-kolesterol jistgħu wkoll jgħinu lill-pazjenti jiksbu l-għanijiet tal-kolesterol tagħhom.
U, ovvjament, tiekol dieta tajba għas-saħħa tal-qalb hija rrakkomandata ħafna. Minbarra li jevita xaħmijiet saturati u kolesterol, Dr Connor u esperti oħra jinkoraġġixxu lin-nies biex jiksbu ħafna fibra , jieklu frott u ħxejjex regolarment u jkollhom waħda jew żewġ porzjonijiet ta 'ħut fil-ġimgħa.
Sorsi:
Connor, William. Intervista telefonika. 5 ta 'Lulju 2008.
Mathew A, Yoshida Y, Maekawa T, Kumar DS. "Il-marda ta 'Alzheimer: il-kolesterol hija menace?" Brain Res Bull. 2011 Awissu 10; 86 (1-2): 1-12. doi: 10.1016 / j.brainresbull.2011.06.006. Epub 2011 Lulju 1.
"Livelli Baxxi ta 'Kolesterol Tajjeb Marbuta ma' Telf ta 'Memorja, Dementia Risk." americanheart.org. 1 ta 'Lulju 2008. American Heart Association. 3 ta 'Settembru 2008.
Kalmijn, Sandra, et al. "Konsum dijetetiku ta 'Aċidi grassi u Ħut b'relazzjoni mal-Prestazzjoni Konoxxittiva fl-Età Medja." Neurologija 62 (2004): 275-80. 6 ta 'Settembru 2008.
Singh-Manoux, Archana, et al. "Il-Kolesterol HDL Baxx huwa Fattur ta 'Riskju għad-Defiċit u d-Dikjarazzjoni fil-Memorja f'Miljana: L-Istudju Whitehall II." Arterjosklerożi, Trombożi, u Bijoloġija Vaskulari. 28 (2008): 1556-62.
Yaffe, Kristine, "Livelli ta 'Lipoproteina tas-Serum, Użu Statin, u Funzjoni Konoxxittiva f'Nisa Older." Arkivji ta 'Newroloġija . 59: 3 (2002): 378-84. 3 ta 'Settembru 2008.