Fwawar u Sweat bil-lejl huma komuni
Ħafna nisa li jesperjenzaw il- menopawża huma wisq familjari mal-fwawar u l-għaraq bil-lejl li jimmarkaw din it-tranżizzjoni. It-terminu mediku għal fwawar huwa sintomi ta 'vaġomotor.
Fwawar normalment jibdew f'daqqa, b'sens ta 'sħana li tibda madwar is-sider ta' fuq u l-wiċċ, u mbagħad tinfirex. Is-sensazzjoni ta 'sħana, flimkien ma' għaraq tqil u xi kultant palpitazzjonijiet , idum għal madwar żewġ jew erba 'minuti.
Wara dan, xi nisa jħossu sirdat, tertir, u sensazzjoni ta 'ansjetà.
Filwaqt li kollox huwa normali, il-fwawar jistgħu jkunu ta 'tfixkil għan-nisa li jesperjenzawhom. Filwaqt li xi nisa jipproduċu medja ta 'flash hot kuljum, oħrajn għandhom waħda kull siegħa kuljum u bil-lejl. Minbarra li tkun konxja u skomda, il-fwawar jistgħu jfixklu l-irqad meta jseħħu bil-lejl.
Hot Flashes fil-Menopawsa
Sa 80 fil-mija tan-nisa fl-esperjenza tal-menopawsa fwawar. Dawn huma aktar komuni fit-tranżizzjoni tal-menopawża, eżatt qabel ma l-mara tidħol fis-wara l-menopawża.
Għalkemm darba kien maħsub li l-fwawar waqfu fi ftit snin, hemm riċerka dejjem tikber li tista 'ddum ħafna iktar milli kien maħsub qabel. Skont is-Soċjetà tal-Menopawsa tal-Amerika ta 'Fuq, għal bosta nisa, il-fwawar idumu għal ħames sa seba' snin, iżda għal oħrajn, jistgħu jdumu għal 10 sa 15-il sena. Xi nisa jistgħu saħansitra jesperjenzaw fwawar għal aktar minn 20 sena.
Kawżi ta 'Sintomi Vasomotor
Matul it -tranżizzjoni tal-menopawża , il-livelli tal-estroġenu tal-ormoni jibdew jonqsu. It-telf ta 'estroġenu jfixkel il-ħila tal-ġisem li jirregola s-sħana kif suppost, u jikkawża reazzjoni ta' għaraq f'temperaturi tal-ġisem ċentrali aktar baxxi milli normali.
Is-sensazzjoni ta 'sħana waqt il-flash hot hija kkawżata mill-ftuħ f'daqqa tal-vini tad-demm viċin il-ġilda, segwit minn żieda fil-fluss tad-demm.
L-għaraq tnaqqas it-temperatura tal-ġisem tal-qalba u mbagħad tista 'twassal għal tertir biex iżżid it-temperatura lura għan-normal.
Trattamenti Ormonali għas-Sintomi Vasomotor
It-terapija bl-ormon menopawża (MHT) hija effettiva ħafna għat-trattament tas-sintomi tal-vażomotor li huma moderati għal severa ħafna. Nisa li kellhom isterektomija (tneħħija ta 'l-utru) jistgħu jieħdu l-estroġenu biss. Mara li għad għandha l-utru tagħha se tiġi preskritta taħlita ta 'estroġenu u progestin. Progestin huwa meħtieġ biex jitnaqqas ir-riskju ta 'kanċer tal-utru.
Madankollu, minħabba li MHT hija assoċjata ma ' attakki tal-qalb , kanċer tas-sider , emboli tad-demm u puplesiji f'nisa anzjani wara l-menopawża, in-nisa huma mwissija li jużaw l-iżgħar doża għall-iqsar żmien possibbli (mhux aktar minn ħames snin).
Nisa bi storja ta 'ċerti kundizzjonijiet, inkluż kanċer tas-sider, mard tal-qalb, emboli tad-demm, attakk tal-qalb u puplesija għandhom jikkunsidraw alternattivi għat-terapija bl-ormoni. In-nisa f'riskju għoli għal dawn il-komplikazzjonijiet għandhom jikkunsidraw ukoll alternattivi.
Trattamenti mhux ormonali għal fwawar
Nisa li ma jistgħux jużaw ormoni, jew li jagħżlu li ma jkollhomx, għandhom ħafna alternattivi oħra. Is-Soċjetà tal-Menopawsa ta 'l-Amerika ta' Fuq tirrakkomanda varjetà ta 'trattamenti mhux ormonali differenti:
- Terapija konoxxittivi-komportamentali
- Hynosis klinika
- Melħ Paroxetine
- Inibituri selettivi tat-teħid mill-ġdid ta 'serotonin / norepinephrine, magħrufa wkoll bħala SSRI
- Clonidine
Naturalment, l-aħjar trattament għalik huwa dak li jaħdem għalik. Ħafna nisa bi fwawar ħfief jgħidu li jsibu eżenzjoni minn strateġiji bħat-tnaqqis tat-temperatura tal-kamra, l-użu ta 'fannijiet, dressing f'safef li jistgħu jitfgħu faċilment, u jevitaw li jqanqal bħal ikel pikkanti.
> Sorsi:
> Ġestjoni Mhux Mhux Kormonali tas-Sintomi Vasomotor Assoċċjati mal-Menopawsa: Il-Ġurnal tas-Soċjetà tal-Menopawża ta 'l-Amerika ta' Fuq Novembru 2015 Vol. 22, Nru 11, 1155-77.
> Thurston RC, Joffe H. Sintomi Vasomotor u Menopawsa: Sejbiet mill-Istudju dwar is-Saħħa tan-Nisa Madwar in-Nazzjon. Kliniki dwar l-Ostetriċja u l-Ġinekoloġija ta 'l-Amerika ta' Fuq . 2011; 38 (3): 489-501. doi: 10.1016 / j.ogc.2011.05.006.