Ma Għandekx tkun Għaddew Tajjeb
Is-sess jista 'jkun parti importanti ta' relazzjoni, iżda ħafna drabi n-nies b'diżabilitajiet bħal fibromialgia (FMS) u sindromu ta 'għeja kronika ( ME / CFS ) jemmnu li għandhom jillimitaw severament l-attività sesswali tagħhom, jew saħansitra jabbandunaw għal kollox.
L-uġigħ jew l-għeja jista 'jkun biżżejjed biex xi ħadd jibża' jew jevita attività sesswali. Meta jkollok is-sintomu tal-FMS ta ' allodinja (uġigħ minn mess ġentili) jew is-sintomu ME / CFS ta ' telqa wara l-eżerċizzju (eżawriment minn attività moderata), is-sess jista 'jidher impossibbli.
Madankollu, b'komunikazzjoni miftuħa, esperimentazzjoni u previżjoni, tista 'tkun tista' titlob lura l-ħajja sesswali tiegħek.
Ostakoli għall-Attività Sesswali
L-uġigħ u l-għeja jistgħu jkunu ostakoli serji, iżda ċertament mhumiex l-uniċi li qed niffaċċjaw ma 'FMS u ME / CFS.
- Awto-immaġni
Jista 'jkun diffiċli li tħossok sexy meta ma tħossokx tajjeb dwarek innifsek. Il-mard kroniku jista 'jkun ta' piż kbir fuq l-istima personali tiegħek. Tista 'tħossok difettuż, imkisser u inadegwat, daqs li kieku m'għadx għandek xi ħaġa li toffri. Tista 'wkoll tħossok ħati dwar l-affarijiet li m'għadekx tagħmel. Il-marda tista 'tikkawża żieda fil-piż ukoll, li tista' tikkomplika l-problema. Li ma tkunx tista 'tagħmel ħafna sforz fid-dehra tiegħek ma tgħin xejn. - Relazzjonijiet Imqabbdin
Huwa ta 'spiss diffiċli għall-oħrajn sinifikanti tagħna li jiġu dawran mal-marda tagħna u l-bidliet li tinfluwenza fuq ħajjitna. Sfortunatament, xi wħud minnhom għandhom diffikultà li jemmnu li tassew huma morda u mhux biss "qed għażżien" jew "nipprova nikseb l-attenzjoni". Dan huwa fattur li jista 'jaħdem f'ħafna modi differenti - tnaqqis fl-attività sesswali jista' jżid ir-relazzjoni, jew ir-relazzjoni tista 'tikkawża tnaqqis fl-attività sesswali.
Tikseb għajnuna Tispjega l-marda tiegħek lill-maħbubin tiegħek
- Kimika tal-Moħħ
In- nuqqas ta ' regolazzjoni tan-newrotrasmettur ta' FMS u ME / CFS jista 'jkun jaf il-motivazzjoni u l-interess tiegħek f'numru kbir ta' affarijiet, inkluż is-sess. - Depressjoni
Id-depressjoni hija komuni f'mard kroniku, u aktar u aktar għal dawn il-kundizzjonijiet. Tista 'tnaqqas ix- xewqa sesswali tiegħek, kif tista' ħafna mill-mediċini għaliha.
- Disfunzjoni Sesswali
Antidipressanti bħal SSRIs u SNRIs jistgħu jikkawżaw disfunzjoni sesswali. Dawn il-mediċini huma preskritti ta 'spiss għal FMS u ME / CFS, anke jekk id-depressjoni mhix preżenti għax jaħdmu fuq newrotrasmettituri li huma maħsuba li mhumiex irregolati f'dawn il-mard.
Disfunzjoni sesswali tista 'tirriżulta wkoll minn FMS jew ME / CFS, skond ir-riċerka. Madankollu, għadna ma nafux ħafna dwarha ħlief dak li teżisti, għalhekk tinħtieġ iktar riċerka dwar għaliex. - Kondizzjonijiet ta 'Overlapping
Mard ieħor inkluż vulvodynia (uġigħ fil-vulva) jew ċistite interstizjali (uġigħ fil-bużżieqa tal-awrina) jistgħu jagħmlu kopulazzjoni sesswali estremament koroh, minbarra l-uġigħ li diġà għandek. - Biża '
Tista 'tkun jibża' s-sess li taggrava s-sintomi tiegħek, li jistgħu jagħmluha impossibbli li jirrilassaw u jgawdu l-esperjenza. U tista 'ma tkunx l-unika waħda miżmuma mill-biża - is-sieħeb / sieħba tiegħek jista' jkun imħasseb dwar it-tweġib jew is-sintomi tal-bidu.
Negħlbu l-Ostakli
Is-soluzzjonijiet għal dawn il-problemi jibdew bil-komunikazzjoni - għandek bżonn tikkomunika maż-żewġ sieħba tiegħek u mat-tabib tiegħek.
Komunikazzjoni miftuħa mal-partner tiegħek jista 'jkun diffiċli jekk m'intix imdorri li nitkellem dwar is-sess. Madankollu, huwa importanti għalih li tkun taf fejn għandek uġigħ, il-limiti tar-reżistenza tiegħek, u liema attività int komdu.
Jekk qed ikollok problemi ta 'relazzjoni oħra, ikollok bżonn taħdem fuq dawk ukoll. Konsulent ta 'koppji jista' jkun ta 'għajnuna.
Inti tista 'ukoll trid tara konsulent għal problemi bl-istima personali u d-dipressjoni.
It-tabib tiegħek jista 'jgħinek iddijanjostikat u jittratta xi kundizzjonijiet li jikkoinċidu, bħal vulvodynia jew ċistite interstizjali , li jistgħu jkunu qed ifittxu.
Nitkellmu dwar is-sess jista 'jkun diffiċli, kemm jekk huwa fid-dar jew f'ambjent kliniku.
Il-Pożizzjonijiet Dritt
Inti tista 'ssib li ċerti attivitajiet jew pożizzjonijiet sesswali jafu inqas mill-enerġija tiegħek u għalhekk huma anqas probabbli li jikkawżaw fjamma ta' sintomi .
Sorsi:
Blazquez A, Alegre J, Ruiz E. Ġurnal ta 'sess u terapija maritali. Ottubru 2009; 35 (5): 347-59. Nisa b'sindromu ta 'għeja kronika u disfunzjoni sesswali: passat, preżenti, u futur.
Blazquez A, et. al. Ġurnal ta 'sess u terapija maritali. 2008; 34 (3): 240-7. Disfunzjoni sesswali bħala relatata mas-severità tal-għeja fin-nisa b'SFS.
Kalichman L. Rewmatoloġija klinika. April 2009; 28 (4): 365-9. Assoċjazzjoni bejn fibromyalgia u disfunzjoni sesswali fin-nisa.
Rico-Villademoros F, et. al. Il-ġurnal tal-mediċina sesswali. 2011 Ottubru 24. doi: 10.1111 / j.1743-6109.2011.02513.x. Funzjonament Sesswali In-Nisa u l-Irġiel bil-Fibromyalgia.