Still xettiku, iżda jista 'jkun jiswa x-xewka taħt il-kura ta' tabib
Melatonin huwa ormon maħruġ mill-glandola pineal-glandola żgħira li tinsab fil-fond fil-moħħ. Filwaqt li l-melatonin għandu ħafna rwoli, huwa magħruf fil-biċċa l-kbira tiegħu għar-rwol tiegħu li jirregola ċ-ċiklu ta 'rqad / riattivazzjoni.
Ir-riċerka sabet rabta bejn livelli baxxi ta 'melatonin u migranja . B'mod aktar speċifiku, in-nies b'mikranja kronika nstabu li kellhom livelli aktar baxxi ta 'melatonin minn dawk b'mikranja episodika.
Barra minn hekk, studji sabu differenza fil-livelli ta 'melatonin f'migraineurs ibbażati fuq l-attakki tagħhom-livelli aktar baxxi ta' melatonin f'jiem ta 'attakki ta' emigranja meta mqabbla ma 'ġranet mingħajr emigranja.
Minħabba dawn is-sejbiet, ir-riċerkaturi bdew iħarsu lejn jekk is-suppliment tal-melatonin jistax jgħin biex jevita l-migranja.
Melatonin fil-Prevenzjoni ta 'Emigranja
Fi studju tal-2016 fil- Ġurnal ta 'Neurology, Neurosurgery & Psychiatry , madwar 180 parteċipant b'emikranja kienu randomised biex jirċievu 3mg melatonin, pillola tal-plaċebo, jew 25mg amitriptyline kull filgħaxija qabel l-irqad. Il-parteċipanti ġew segwiti għal 12-il ġimgħa. Ir-riżultati sabu li l-melatonin kien ferm aħjar mill-plaċebo u komparabbli ma 'amitriptyline fil-prevenzjoni ta' attakki ta 'emigranja. Barra minn hekk, melatonin kien tollerat aħjar minn amitriptyline, li jfisser inqas effetti avversi (bħal ngħas).
Studju ta 'appoġġ ieħor kien studju pilota ta' 2016 f'Newroloġija Funzjonali.
F'dan l-istudju, wieħed u erbgħin parteċipant b'uġigħ ta 'ras ta' tensjoni kronika jew emigranja ħadu 4mg melatonin mill-ħalq 30 minuta qabel ma jtiru l-irqad kull filgħaxija għal sitt xhur.
Ir-riżultati sabu li kien hemm tnaqqis sinifikanti fin-numru ta 'uġigħ ta' ras u migranja wara sitt xhur ta 'trattament, meta mqabbla mal-linja bażi (qabel ma bdiet il-melatonin).
Huwa importanti li wieħed jinnota li għalkemm dan l-istudju msemmi f'Newroloġija Funzjonali huwa studju pilota. Dan ifisser li ma kien hemm l-ebda grupp ta 'kontroll, għalhekk il-parteċipanti kienu jafu li kienu qed jieħdu melatonin. Fi kliem ieħor, l-effett tal-plaċebo jista 'jkollu rwol hawnhekk.
Ukoll, mhux l-istudji kollha urew benefiċċju fit-tnaqqis ta 'emigranja b'suppliment ta' melatonin. Pereżempju, fi studju tal-2010 f'Neurologija , 46 parteċipant b'emikranja kienu randomised biex jirċievu pillola tal-plaċebo jew 2mg ta 'melatonin li jerħi l-mediċina bil-mod qabel ma jtemmu l-irqad għal 8 ġimgħat.
Ir-riżultati wrew li filwaqt li l-melatonin u l-pillola tal-plaċebo wasslu għal tnaqqis fl-emigranja, ma kien hemm prattikament l-ebda differenza bejn it-tnejn. Fi kliem ieħor, melatonin ma nstabx li kien aħjar mill-plaċebo.
Xi esperti jistgħu jargumentaw li dan l-istudju kellu numru ta 'limitazzjonijiet għalkemm, inkluż il-perjodu ta' żmien qasir (8 ġimgħat biss) u l-effett ta 'plaċebo ogħla milli mistenni fl-istudju.
Allura, Il-Melatonin Jaħdem fil-Prevenzjoni ta 'Emigranja?
Huwa diffiċli li ngħid b'mod ċert minħabba li l-istudji użaw dożi differenti ta 'melatonin (2mg kontra 3mg kontra 4mg), formulazzjonijiet differenti (rilaxx immedjat kontra rilaxx estiż) u frejms ta' żmien differenti (2 xhur kontra 3 xhur kontra 6 xhur).
Barra minn hekk, l-esperti ma jafux verament kif il-melatonin huwa preċiżament marbut ma 'l-emigranji. Ħafna jispekula li s-suppliment tal-melatonin itejjeb l-irqad, u l- irqad jew l-irqad inadegwat huwa grillu komuni għall-emigranja .
Dan kollu qed jingħad, filwaqt li studji addizzjonali huma meħtieġa biex jisfruttaw ir-rwol tal-melatonin fil-prevenzjoni ta 'l-emigranja, ma jkun sorpriż jekk it-tabib tiegħek jagħtik l-OK biex tipprova melatonin bil-lejl.
Ir-ras ta 'melatonin hija disponibbli fuq il-bank, mhux għalja, u ġeneralment ittollerata tajjeb. L-iżvantaġġ huwa li minħabba li l-melatonin huwa suppliment, mhuwiex irregolat mill-FDA.
Jista 'wkoll jikkawża għeja bi nhar u sturdament u jinteraġixxi ma' wħud mill-mediċini tiegħek.
Kelma Minn
Filwaqt li d-dejta xjentifika li tappoġġa r-rwol tal-melatonin fil-prevenzjoni ta 'l-emigranja mhix robusta daqs l-esperti, melatonin jista' jkun ta 'siwi. Naturalment, bħal kull suppliment, vitamina jew medikazzjoni, huwa importanti li tieħu melatonin biss taħt il-gwida tat-tabib tiegħek.
> Sorsi:
> Alstadhaug KB, Odeh F, Salvesen R, Bekkelund SI. Profilassi tal-emigranja bil-melatonin: prova kontrollata randomised. Neurologija . 2010 Ottubru 26; 75 (17): 1527-32.
> Bougea A, Spantideas N, Lyras V, Avramidis T, Thomaidis T. Melatonin 4mg bħala terapija profilattika għal uġigħ ta 'ras primarju: studju pilota. Funct Neurol . 2016 Jan-Mar; 31 (1): 33-7.
> Gelfand AA, Goadsby PJ. Ir-rwol tal-melatonin fit-trattament tad-disturbi primarji tal-uġigħ ta 'ras. Uġigħ ta 'ras . 2016 ta 'Settembru; 56 (8): 1257-66.
> Goncalves AL, Martini Ferreira A, Ribeiro RT, Zukerman E, Cipolla-Neto J, Peres MF. Prova klinika randomised li tqabbel melatonin 3mg, amitriptyline 25mg u plaċebo għall-prevenzjoni ta 'emigranja. J Neurol Neurosurg Psikjatrija . 2016 ta 'Ottubru; 87 (10): 1127-32.
> Masruha MR et al. Il-livelli ta '6-sulphateoxymelatonin ta' l-awrina huma mdeffijin minn emigranja kronika u diversi komorbiditajiet. Uġigħ ta 'ras . 2010 Mar; 50 (3): 413-9.