Is-sinsla lumbari hija ż-żona tal-kolonna vertebrali li tinkludi d-dahar baxx.
L-ispina lumbari hija magħmula minn 5 vertebrae . Il-vertebri lumbari huma msemmija minn "L", qabel l-għadd ta 'identifikazzjoni. In-numru jindika l-livell tas-sinsla lumbari li fih tinsab il-vertebra partikolari. Kull reġjun ta 'l-ispina (jiġifieri, ir-reġjuni ċervikali, toraċiċi, ta' lumbari u sagrali) għandhom in-numri tagħhom stess; l-għadam tas-sinsla lumbari huma numerati minn L-1 sa L-5.
Hawn taħt is-sinsla lumbari hija s-sagru u taħtha, hija l-għadma ta 'wara, jew il-coccyx. Il-coccyx huwa l-għadma ta 'l-ispina.
Bħal ma jiġri kważi l-vertebri l-oħra tas-sinsla, għadam fil-sinsla lumbari huwa magħmul minn "elementi" ta 'quddiem u ta' wara. Fuq quddiem, il-ġisem vertebrali jipprovdi appoġġ permezz ta 'stivar fuq l-għadam ta' taħtu, u billi jappoġġja dak ta 'hawn fuq. (Il-ħames vertebra lumbari tinsab fuq l-għadma tas-sagra fil-bażi sakrali.)
Ċirku ta 'l-għadam b'ħafna biċċiet u żoni jehmeż mal-ġisem vertebrali fid-dahar. Dawn il-biċċiet jagħmlu għadd ta 'impjiegi, milli jipprovdu siti ta' twaħħil għall-ligamenti u l-muskoli biex jagħmlu arkati li minnhom tgħaddi l-għeruq tal-korda spinali u tan-nervituri spinali, u li jiffurmaw ġogi li jgħinu biex tinżamm l-integrità vertikali tas-sinsla.
Lordose Lumbar
Kull żona tas-sinsla hija mgħawġa, u r-reġjun lumbari m'huwa l-ebda eċċezzjoni. Kurvi direzzjonijiet alternattivi fl-ispina biex jgħinu jipprovdu bilanċ u appoġġ għall-moviment.
Fl-ispina ċervikali (għonq) u tal-ġenbejn, il-kurva tmur lejn il-parti ta 'quddiem tal-ġisem meta tħares lejn il-ġenb. Dan jissejjaħ lordosis.
Lordosi normali għandha grad ta 'kurva li mhix eċċessiva, iżda l-esperti ma jafux verament dak li l-kejl huwa eżattament.
Problemi Komuni
Is-sinsla tal-ġenbejn hija s-sit ta 'ħafna korriment tad-dahar u kundizzjoni.
Dawn ivarjaw minn problemi ta 'diska għal deġenerazzjoni u artrite spinali, flimkien ma' aktar. Hawn taħt hawn lista qasira (għalkemm mhux kompluta) ta 'kwistjonijiet li jaffettwaw iż-żona b'livell baxx:
- Spondylolisthesis iseħħ meta għadam ta 'l-għadam spinali' l quddiem, relattiv għall-għadam ta 'taħtu. Hija forma ta 'instabilità spinali (ara hawn taħt) u hija verżjoni progressiva ta' spondylolysis, kif ukoll difett pars jew ħsara pars.
- L-ipertrofija konġunta tal-faċċata hija kundizzjoni ta 'qabel l-artrite li tista' sseħħ fi kwalunkwe żona tas-sinsla tad-dahar, inkluża ż-żona lumbari.
- Spurs huma kundizzjoni oħra ta 'l-artrite relatata mas-sinsla.
- Ġrieden ta 'wara huma mases ta' xaħam li joħorġu mill-fascia fid-dahar; ħafna drabi huma spjegati ħażin.
- L-instabilità ta 'l-ispina , li tista' tkun ikkawżata minn numru ta 'affarijiet, ġeneralment tirriżulta f'nuqqas ta' kapaċità li tappoġġja l-piż tiegħek b'mod effettiv. Tikkonċerna meta jseħħu problemi f'wieħed jew aktar minn tliet "sotto-sistemi" ta 'l-ispina.