It-trattament b'kull tip ta 'uġigħ fid-dahar huwa iebes għax spiss jidher agħar milli hu.
Din hija aħbar tajba u aħbarijiet ħżiena. L-aħbar it-tajba hija, kif indikat hawn fuq, ir-raġuni li għandek uġigħ fid-dahar tista 'ma tkunx serja kif taħseb meta tkun f'nofsha.
U issa għall-aħbar ħażina: Minħabba li l-uġigħ jista 'jkun hekk, xi fornituri mediċi jistgħu jkunu ftit bir-reqqa meta jiġu dijanjostikati u ttrattati.
F'dan il-każ, flimkien ma 'tieħu l-istorja medika tiegħek u tagħmel eżami fiżiku, it-tabib tiegħek jista' jordna batterija kompluta ta 'testijiet ta' immaġini dijanjostiċi.
F'dawn l-aħħar snin, l-esperti rrakkomandaw it-teħid inizjali ta 'films sakemm ma kontx involut f'inċident, jaqgħu, ġarrbu trawma oħra fuq is-sinsla tad-dahar, jew għandek sintomi newroloġiċi. Sintomi newroloġiċi jinkludu affarijiet bħal labar u labar, uġigħ, dgħjufija, tnemnim u / jew sensazzjonijiet elettriċi li jivvjaġġaw fuq riġel wieħed. (Tista 'tkun aktar familjari ma' dawn is-sintomi mill-isem mhux mediku tagħhom, xjatika .)
Tabib żejjed jista 'wkoll jippreskrivi medikazzjoni narkotika (opjojdi) bħala trattament ta' l-ewwel linja, anki qabel it-terapija fiżika u l-eżerċizzju tad-dar. Imma dan jista 'ma jkunx meħtieġ; L-opjojdi huma mediċini b'saħħithom ħafna, u huma jidħlu bir-riskju ta 'dipendenza.
Huwa l-uġigħ fid-dahar verament tassew ħżiena li għandek bżonn l-aqwa medikazzjoni li taġixxi madwar?
Għal ħafna, ix-xogħol ma 'terapista fiżiku fuq programm ta' eżerċizzju tad-dar jagħmel eċċellenti miżjuda u / jew alternattiva għal medikazzjoni b'saħħitha. Fil-fatt, spiss iġib lura l-pazjenti tas-sinsla għall-kundizzjoni preċedenti tagħhom mingħajr l-għajnuna ta 'narkotiċi.
U fl-aħħarnett, minħabba li l-uġigħ fid-dahar jista 'jkun insupportabbli, xi tobba jistgħu jimmaturaw bil-galbu lejn il-kirurġija.
Għal darb'oħra, li tagħti kors ta 'terapija fiżika ċ-ċans li taħdem (u dan ifisser li tagħmel l-eżerċizzji ta' kuljum tiegħek) tista 'tgħinek tevita "sikkina".
Dan kollu jingħad li l-uġigħ fid-dahar - anke meta tista 'bilkemm tittollerah - ħafna drabi dak li huma jsejħu " mhux speċifiċi ", li jfisser li t-testijiet u l-eżamijiet ma jistgħux jew ma jiżvelawx kawża. Ir-raġunijiet għal uġigħ fid-dahar mhux speċifiku jistgħu jvarjaw minn ħsara fit-tessut artab jew żbilanċi tal-muskoli għal uġigħ li huwa msemmi minn oqsma oħra, inklużi punti ta 'attivazzjoni fil-muskoli viċini (u' l bogħod).
Lemin Lemin
L-affarijiet jistgħu jsiru aktar inkwetanti jekk tinnota li l-uġigħ tiegħek huwa limitat għal naħa waħda jew l-oħra. Anki jekk ma jkunx hekk, il-kawża tista 'tkun serja; din hi r-raġuni għaliex tara lit-tabib tiegħek jekk iżżommok up bil-lejl, idum aktar minn ġimgħa jew jekk qabel kellek uġigħ, kellek xi korriment u / jew kellek kanċer huwa rakkomandat. Innota li dawn huma biss ftit mis- sinjali li d-dahar tiegħek jeħtieġ attenzjoni medika ; hemm ukoll għadd ta 'oħrajn.
F'dan l-artikolu aħna ser nitkellmu speċifikament dwar il-ġenb id-dahar uġigħ fid-dahar-dak li jista 'jkun qed jikkawżah u meta għandek tkellem lit-tabib tiegħek dwar dan, kif ukoll ftit tips biex tikseb eżenzjoni.
Dak kollu li ntqal, jekk l-uġigħ fid-dahar id-dritt tiegħek huwa dovut għal xi ħaġa oħra għajr il-varjetà mhux speċifika komuni diskussa hawn fuq, l-aħjar kors ta 'azzjoni x'aktarx li jkun jaħdem mat-tabib u / jew terapista fiżiku tiegħek.
Problema tas-saħħa sottostanti serja tista 'tikkawża uġigħ fid-dahar tal-lemin, għalkemm dan huwa rari. F'każijiet bħal dawn, anki jekk tħossok lura, il-problema li fil-fatt teħtieġ it-trattament x'aktarx tkun lokalizzat x'imkien ieħor fil-ġisem tiegħek. Għal din ir-raġuni, huwa importanti ħafna li taħdem mat-tabib tiegħek, u probabbilment speċjalista. Tmur biex tara chiropractor, tieħu mediċini għall-uġigħ u stennija għall-uġigħ li tmur 'il bogħod u / jew tipprova teżerċita tista' ma tirrisolvix kompletament il-kwistjoni (lanqas ma tirrisolviha għas-sodisfazzjon tiegħek).
Hawnhekk hawn lista ta 'kawżi sottostanti sistemiċi u / jew serji komuni ta' uġigħ fid-dahar tal-lemin.
Ċesti u Tumuri
Żewġ kawżi potenzjalment serji ħafna ta 'uġigħ fid-dahar tal-lemin huma ċesti u tumuri.
Għalkemm huma differenti minn xulxin medikament, ħaġa waħda li huma jaqsmu b'mod komuni hija li jistgħu jippressaw fuq is-sinsla tad-dahar.
Iċ-ċisti huma relatati ma 'bidliet deġenerattivi fl-ispina. Huma jistgħu jippressaw fuq l-għerq tan-nervituri spinali, li jista 'jirriżulta f'sintomi radikulatiċi. Radikulatija hija ssuġġerita meta l-uġigħ, id-dgħjufija, tnemnim, tingiż, sensazzjonijiet elettriċi u / jew pinnijiet u labar li jinżlu minn sieq waħda.
Sintomi oħra ta 'ċisti spinali jistgħu jinkludu claudication newroġeniċi, li hija brim u skumdità fir-riġlejn tiegħek, speċjalment meta inti timxi għal xi ħaġa oħra għajr distanzi qosra. Il-klerudikazzjoni newroġenika hija relatata mal-qagħda u t-tendenza li takkumpanja l-istenosi tas-sinsla.
Sintomi ta 'cauda equina, filwaqt li rari, jistgħu wkoll ikunu kkawżati minn ċisti li jippressaw fuq is-sinsla. Cauda equina tista 'tirriżulta f'funzjoni tal-musrana jew tal-bużżieqa tal-awrina, dgħjufija progressiva fir-riġlejn kif ukoll sintomi oħra. Ġeneralment, kirurġija immedjata hija rakkomandata f'każijiet ta 'cauda equina.
Huwa importanti li titlob attenzjoni medika għal kwalunkwe sintomi kollha msemmija hawn fuq.
It-tumuri, min-naħa l-oħra, jistgħu jagħfsu fuq is-sinsla tad - dahar (li hija differenti mill-għerq tan-nervituri spinali). Tikri jew le, kif ukoll it-tip ta 'sintomi li int ser ikollok tesperjenza.
Is-sintomi jinkludu uġigħ fid-dahar li jista 'jxaqleb lejn żoni oħra, diffikultà biex timxi, telf ta' sensazzjoni, tnaqqis fis-sensittività għal uġigħ, tħarbit fil-musrana jew fil-bużżieqa, dgħjufija fil-muskoli u aktar.
It-tumuri fl-ispina jistgħu jkunu mhux kanċeroġeni jew kanċeroġeni. Indipendentement, jekk titkellem mat-tabib tiegħek malajr kemm tista 'tkun l-aħjar mod ta' azzjoni tiegħek jekk għandek is-sintomi elenkati hawn fuq jew inkella ssib li għandek tumur spinali.
Stones tal-Kliewi
Tip komuni ta 'uġigħ fid-dahar mhux ta' sinsla huwa kkawżat minn ġebel fil-kliewi. Jikkawżaw uġigħ fin-naħa tax-xellug jew tal-lemin tad-dahar tiegħek minħabba l-post ta 'dan l-organu li jinsab fiż-żona ta' l-addome ta 'fuq (iżda lura). Il-kliewi jinsabu ħdejn il-muskoli spinali f'dik iż-żona.
Jekk int mintix liema ġebel fil-kliewi huma, eżattament, huma materjal mineralizzat (spiss fih il-kalċju) li jifforma fil-kliewi. Ġebel żgħir ħafna drabi jgħaddi mill-awrina tiegħek. Dan jista 'jkun ħafna uġigħ, iżda xi ġebel żgħir tal-kliewi jiġi mgħoddi mingħajr sintomi.
Jekk ġebla fil-kliewi tagħtik uġigħ, x'aktarx se tħossha qawwija u tkun lokalizzata fiż-żona deskritta hawn fuq.
Ovvjament, l-uġigħ fid-dahar tal-lemin mill-ġebel fil-kliewi mhux trattat bħala uġigħ fid-dahar tradizzjonali minħabba li ma jinvolvux is-sinsla tad-dahar. L-aħjar li tara lit-tabib tiegħek, u tikseb riferiment lil speċjalista, jekk ikun hemm bżonn.
Ġebel fil-kliewi jista 'wkoll jikkawża skonfort ta' l-addome u sintomi oħra.
Balsa u uġigħ fid-dahar
Il-ġebel fil-ġwienaħ huma simili għal ġebel fil-kliewi (diskuss hawn fuq). Id-differenza prinċipali hija li l-ġebel huwa magħmul minn fluwidi diġestivi mwebbsa li jiffurmaw il-bużżieqa tal-marrara aktar milli l-kilwa. Il-bużżieqa tal-marrara tgħix taħt il-fwied, u ż-żewġ organi jinsabu biss fuq il-lemin tal-ġisem.
Simili għal ġebel fil-kliewi, il-ġebel fil-marrara huma biċċiet kristallizzati iebsin li jiffurmaw fl-organu u jistgħu jikkawżaw problemi. Meta s-sintomi tal-ġebel jagħmlu lilhom infushom magħrufa, jistgħu jinkludu, fost affarijiet oħra, uġigħ taħt l-ispalla dritt tiegħek.
Ġebel tat-tbajja x'aktarx huma relatati ma 'dieta b'ħafna xaħam, għalhekk mod wieħed biex jiġi evitat dan it-tip ta' uġigħ fid-dahar (u addominali) jista 'jkun li tbiddel il-mod kif tiekol.
U bħal ġebel fil-kliewi, huwa aħjar li taħdem mat-tabib tiegħek biex tindirizza l-ġebel tal-marrara.
Ir-Raġunijiet Ortopediċi u Newroloġiċi għall-Uġigħ fid-Dritt Lemin
U issa għall-muskoli, l-għadam u r-raġunijiet relatati konġunti għaliex il-lemin tal-dahar tiegħek jistgħu iweġġgħu. Hawn il-lista:
Disc Hernjat
Id-diska hernija sseħħ meta l-kopertura esterna iebsa tal-kuxxin li jassorbi x-xokk li tinsab bejn żewġ għadam spinali ta 'maġenbu jmiss jew tinfirex sal-punt fejn is-sustanza ratba, likwida li tixbah fuq ġewwa tibda toħroġ. Fiha nnifisha, dik mhix daqshekk ħżiena, iżda l-problemi ġeneralment jinħolqu meta s-sustanza li ħarbet tmiss ma 'għerq fin-nervituri spinali.
Kif tista 'timmaġina l-għerq tan-nerv tad-dahar huwa sensittiv ħafna; xi ħaġa li tiġi f'kuntatt ma 'x'aktarx jirritaha u tikkawża sintomi ta' radikopatija . Ftakar minn hawn fuq, is-sintomi ta 'radikulatija jinkludu uġigħ, dgħjufija, tnemnim, sensazzjonijiet elettriċi u affarijiet simili li jinżlu minn sieq waħda.
Dawn is-sintomi huma, min-natura, fuq naħa waħda; Diski herniated huma ġeneralment "posterjolaterali" li jfisser id-direzzjoni tal-ħruġ tagħhom għas-sustanza ratba li taħrab hija kombinazzjoni ta 'dahar u ġenb. (Il-parti ta 'wara tfisser il-ġenb tal-ġenb.)
Filwaqt li ħafna nies għandhom kirurġija għad-diski herniated tagħhom ( mikrodirektomija ) huwa rakkomandat li tipprova kors ta '6 ġimgħat ta' terapija fiżika l-ewwel. Dan jista 'jnaqqas is-sintomi u jgħinek tevita l-proċedura. Iżda jekk l-uġigħ, id-dgħjufija, tnemnim u / jew sentimenti elettriċi jippersistu, il-kirurġija jista 'jagħmel għażla tajba għalik.
Disfunzjoni konġunta ta 'Sacroiliac
Simili għal diski vertebrali, il-ġog tal-sacroilja għandha żewġ żoni - fuq in-naħa tal-lemin u fuq ix-xellug - li jistgħu jikkawżaw problemi u uġigħ. B'differenza diska herniated, għalkemm, xi kultant iż-żewġ naħat huma relatati; Fi kliem ieħor, jekk għandek moviment żejjed jew qfil fuq naħa waħda, tista 'tħossha hemm, imma tista' wkoll tħossok xi ħaġa min-naħa l-oħra.
Tip ieħor ta 'uġigħ ta' sacroiliaċ huwa kkawżat minn infjammazzjoni, u hija kundizzjoni artrite magħrufa bħala spondilite ankylosing. Ankylosing spondylitis hija marda progressiva u debilitanti li maż-żmien tista 'twassal għall-fużjoni tas-sinsla kollha. Madankollu, l- infjammazzjoni tibda fil-ġogi sacroiliċi . Is-sintomi jinkludu ebusija, uġigħ u immobilità. Jekk ikollok dawn, ipprova tikseb dijanjosi kmieni kemm tista 'biex tagħmel il-ġestjoni ta' din il-marda eħfef fuqek tul it-tul ta 'żmien twil.
Skoljożi
L-iskoljożi hija deformità spinali li fiha żona waħda jew aktar tal-kurva tas-sinsla għal naħa waħda jew l-oħra. Huwa aktar ikkumplikat minn dan imma meta tħares lejn il-ġisem mid-dahar, dan huwa dak li tara.
Il-kurvi (li huma maħluqa minn vertebri li jduru,) iwasslu għal żbilanċ fil-muskoli fuq kull naħa. Fuq in-naħa konkava, il-muskoli x'aktarx se joqorbu ħafna u bl-uġigħ, filwaqt li fuq in-naħa konvessa tal-kurva, dawn x'aktarx isiru overstretched u dgħajfa. Jekk int adulti u m'għandekx pjan ta 'eżerċizzju solidu għall-iskoljożi tiegħek, maż-żmien, dan jista' jiggrava, u jikkawża uġigħ fuq naħa waħda jew fuq iż-żewġ naħat tal-ġisem tiegħek.
Żbilanċi tal-Muskoli u Punti ta 'Trigger
Biex tgħinek tiltaqa ', toqgħod, timxi, tmexxi u xort'oħra tkun attiva, il-muskoli, l-għadam u l-ġogi tal-ġisem għandhom mod spontanju ta' "robbing minn Peter biex iħallas lil Paul", biex ngħidu hekk.
Huwa kollox f'isem li inti żżomm bilanċjat u miexja. Imma għal kwalunkwe raġuni (u hemm bosta potenzjalitajiet) il-bilanċ li huwa stabbilit ħafna drabi mhuwiex l-iktar ideali, li jwassal biex xi muskoli jġorru stretti ħafna, u oħrajn isiru eċċessivament imtaqqba u storduti. F'dan il-każ, tista 'tiżviluppa spażmi u punti ta' attivazzjoni ta ' uġigħ fuq naħa waħda tal-ġisem jew l-oħra.
Il-muskoli komunement affettwati jinkludu l-kadratus lumborum tiegħek li huwa l-muskolu tal-ġnub tiegħek u l-gluteus medius tiegħek li jinsab fuq in-naħa tal-ġenbejn tiegħek, u għandu rwol ewlieni fiż-żamma tiegħek minn moviment eċċessiv għall-ġenb. It-tnejn jistgħu jwasslu għal uġigħ fuq in-naħa tal-lemin (jew tax-xellug) tad-dahar tiegħek, skond in-natura ta 'l-iżbilanċ.
Kelma Minn
Fil-qosor, normalment l-uġigħ fin-naħa tal-lemin tad-dahar ma jkunx serju. Dak kollu li qal, iħallas li jkun astut, kif ukoll biex jiċċekkja mat-tabib tiegħek dwar sintomi li jdumu, jolqot lilek jew tfixkilhom.