Aktar minn sempliċement idejn u saqajn kesħin
Għandek idejk u saqajk il-ħin kollu? Dik hija ilment komuni f'persuni b'fibromyalgia (FMS) u sindromu ta 'għeja kronika ( ME / CFS ). F'xi każ, huwa biss sintomu.
F'każijiet oħra, madankollu, jista 'jkun dovut għal kundizzjoni komuni li tikkoinċidi magħrufa bħala s-sindromu ta' Raynaud (magħruf ukoll bħala l-fenomenu ta 'Raynaud).
X'inhu s-Sindromu ta 'Raynaud?
Fis-sindromu ta 'Raynaud, il-vini tad-demm jillimitaw aktar milli suppost, li jippermetti li inqas demm jgħaddi.
Li mhux biss tagħmel l-estremitajiet tiegħek kesħin, jagħmilhom estremament diffiċli biex tisħon. Il-partijiet tal-ġisem li huma l-aktar affettwati huma s-swaba 'u s-saqajn, iżda x-xofftejn, l-imnieħer, il-lobi tal-widna, l-irkopptejn u l-bżieżel jistgħu jkunu involuti wkoll.
Madankollu, Raynaud's mhux dwar il-kesħa. Il-fluss tad-demm imnaqqas jista 'jikkawża uġigħ fiż-żoni affettwati, u jista' wkoll iġiegħel il-ġilda tixgħel. Ulċeri tal-ġilda (feriti) huma possibbli, peress li episodji mtawla ta 'fluss baxx tad-demm jistgħu jagħmlu ħsara lit-tessuti tiegħek.
Sintomi akbar, imsejħa attakki, spiss jinqalgħu minħabba esponiment għal livelli kesħin jew għoljin ta 'stress. Attakk jista 'jdum għal ftit minuti jew jista' jkompli għal siegħa.
Xi nies għandhom is-sindromu ta 'Raynaud bħala kundizzjoni primarja, li jfisser li ma takkumpanjax xi marda oħra. F'nies oħra, hija kundizzjoni sekondarja, li jfisser li ma tkunx preżenti mingħajr il-marda l-oħra.
Raynaud's huwa wkoll komuni fil- lupus , l- artrite rewmatika u s- sindrome ta 'Sjogren .
Għad ma nafux x'jikkawża s-sindromu ta 'Raynaud u m'hemm l-ebda kura.
Id-dijanjosi tas-Sindromu ta 'Raynaud
Dijanjożi tas-sindrome ta 'Raynaud hija ġeneralment ibbażata fuq sintomi u eżami fiżiku. Madankollu, it-tabib tiegħek jista 'wkoll jordna test ta' stimulazzjoni kiesħa, fejn is-sensuri tas-sħana jirreġistraw it-temperatura fis-swaba 'tiegħek qabel u wara li jixxarrabhom f'ilma kiesaħ.
It-tabib tiegħek jista 'wkoll jistaqsi ħafna mistoqsijiet dwar l-istorja medika tiegħek u jwettaq testijiet addizzjonali biex ifittex il-kawżi tas-sindromu sekondarju ta' Raynaud. Dawn huma wkoll testijiet li huma komuni fil-proċess ta 'esklużjoni għal dijanjosi ta' FMS , u jistgħu jkunu parti mill- proċess dijanjostiku ME / CFS skont is-sintomi tiegħek. Dawn jinkludu:
Trattament / Ġestjoni tas-Sindromu ta 'Raynaud
Diversi strateġiji ta 'trattament u ġestjoni jistgħu jgħinu biex itaffu s-sintomi ta' Raynaud's. L-ewwel linja ta 'difiża qed timmodifika d-drawwiet tiegħek biex tgħin tipprevjeni s-sintomi. Tista 'tagħmel dan billi:
- Ma jesponux idejk il-kesħa jew jipproteġihom meta ma tistax tevita l-espożizzjoni
- Mhux it-tipjip
- Mhux ilbies xi ħaġa li tfixkel il-fluss tad-demm, inklużi ċrieki jew kalzetti stretti
- Eżerċizzju biex itejjeb iċ-ċirkolazzjoni
- Ġestjoni tal-istress tiegħek
- Evita s-sintomi possibbli li jqanqlu, inklużi l-vibrazzjonijiet
Meta sseħħ attakk ta 'Raynaud, tista' tgħin biex ittaffiha billi:
- Nimxu jew timmassaġġja l-partijiet affettwati
- Sib post aktar sħun
- L-ilma sħun (mhux sħun) jitħaddem fuq iż-żoni kesħin
L-għażliet ta 'trattament mediku jinkludu:
- Drogi, bħal imblokkaturi alfa , imblokkaturi tal-kanali tal-kalċju , u vażodilataturi , li jaffettwaw il-mod kif jaħdmu l-arterji tad-demm tiegħek
- Injezzjonijiet ta 'kimiċi li jimblukkaw in-nervituri f'idejk jew fis-saqajn
- F'każijiet rari, tneħħija kirurġika ta 'tessuti bil-ħsara
Xi trattamenti alternattivi, li jinkludu biofeedback u supplimentazzjoni ma 'gingko jew żejt tal-ħut, ġew irrakkomandati għat-trattament ta' Raynaud. Madankollu, reviżjoni tal-2009 tar-riċerka disponibbli sabet li ma għamlux differenza sinifikanti.
Raynaud's f'Fibromyalgia / Sindromu ta 'Għeja Kronika
Ma nafux eżattament għaliex Raynaud's huwa komuni f'nies bi FMS u ME / CFS, iżda huwa possibbli li dawn jaqsmu proprjetajiet fiżjoloġiċi sottostanti. Is-sintomi ta 'Raynaud huma kkawżati minn fluss tad-demm inadegwat, u xi riċerka tindika l-fluss tad-demm indebolit f'FMS u ME / CFS.
Is-sintomi ta 'Raynaud jistgħu jaggravaw ċerti sintomi ta' FMS u ME / CFS, li spiss jinvolvu sensittività tat-temperatura . Li jkollok imkessaħ jista 'jikkawża uġigħ għal xi ħadd bi FMS / ME / CFS u jista', f'xi każijiet, jikkawża flare sintomatiku. Dan jagħmilha partikolarment importanti biex jiġu evitati s-sintomi ta 'Raynaud f'dawk il-pazjenti.
Filwaqt li trattamenti għal Raynaud u FMS / ME / CFS huma differenti, bidliet fl-istil tal-ħajja bħalma huma t-tipjip, il-ġestjoni tal-istress u l-eżerċizzju ġentili (adattat għal-livell ta 'tolleranza tiegħek) jistgħu jgħinu biex itaffu s-sintomi ta' dawk il-kundizzjonijiet kollha.
Jekk tissuspetta li għandek sindromu ta 'Raynaud, kun żgur li ġġib it-tabib tiegħek sabiex tkun tista' tiġi djanjostikat u ttrattat sewwa.
Sorsi:
> Malenfant D, Catton M, Papa JE. Rewmatoloġija (Oxford). Lulju 2009; 48 (7): 791-5. l-effikaċja ta 'mediċina komplementari u alternattiva fit-trattament tal-fenomenu ta' Raynaud: reviżjoni tal-letteratura u meta-analiżi.
Il-Papa JE Drogi. 2007; 67 (4): 517-25. Id-dijanjosi u t-trattament tal-fenomenu ta 'Raynaud: approċċ prattiku.
Smith NL. Ġurnal ta 'farmakoterapija għall-uġigħ u kura palljattiva. 2004; 18 (4): 31-45. Mekkaniżmi ta 'serotonin fl-uġigħ u s-sindromu funzjonali: implikazzjonijiet ta' ġestjoni f'fibromyalgia komorbit, uġigħ ta 'ras, u sindromu tal-musrana irritabbli - studju ta' każ u diskussjoni.
Staud R. Futura rewmatoloġija. 2008 Ottubru 1; 3 (5): 475-483. Varjabilità tar-rata tal-qalb bħala bijomarkatur tas-sindrome tal-fibromyalgia.
Wigley FM. Informazzjoni dwar il-pazjent: Fenomenu Raynaud UpToDate.com. Id-drittijiet kollha riservati. Aċċessat Diċembru 2011.