Kif Tmexxi l-Isfidi tax-Xogħol Meta jkollok Artrite
Jekk għandek artrite, x'aktarx int ħsibt kif tista 'taħdem u tkompli l-karriera tiegħek minkejja l- limitazzjonijiet funzjonali tal-marda. Ejja nħarsu lejn uħud mill-mistoqsijiet li jista 'jkollok u liema għażliet jistgħu jgħinuk ikomplu jaħdmu minkejja l-isfidi.
Sfidi tax-Xogħol Relatati ma 'l-Artrite
L-artrite tista 'taffettwa l-ħila tiegħek biex taħdem. Minħabba li l-uġigħ u l-limitazzjonijiet fiżiċi ma jistgħux jiġu injorati, in-nies b'artrite spiss jeħtieġu jadattaw l-ambjent tax-xogħol tagħhom jew jimmodifikaw l-iskeda tax-xogħol tagħhom sabiex ikomplu jaħdmu.
Hekk kif l-artrite ssir aktar severa, jistgħu jkunu meħtieġa bidliet sinifikanti.
Għandek tkun miftuħ dwar l-isfidi tiegħek ma 'min iħaddmek? Liema modifiki huma l-iktar ta 'għajnuna? U meta għandek bżonn tikkunsidra diżabilità?
Ir-Relazzjoni ma 'min iħaddem huwa fattur fit-tħaddim
Hemm diversi ċirkostanzi li jiddeterminaw jekk inti tistax tkompli taħdem minkejja l-artrite. Xi ċirkostanzi u fatturi jistgħu jkunu kontrollabbli, filwaqt li oħrajn mhumiex. Tnejn mill-aktar fatturi importanti huma kemmxejn marbuta flimkien - is-severità ta 'l-artrite tiegħek, flimkien ma' l-appoġġ li tirċievi mingħand min iħaddmek. Jekk ir-relazzjoni impjegat-impjegatur hija b'saħħitha, komunikattiva, rispettuża, u onest, aktar diffikultajiet x'aktarx li jiġu megħluba. B'kuntrast, relazzjoni ma 'min iħaddem jew is-superviżur li huwa antagonistiku jew diżinteressat ma jrawwemx sforz kooperattiv biex isib soluzzjonijiet.
Għandek tkun onest Dwar l-Isfidi?
Il-dibattitu kien fuq kemm għandek tgħarraf lil min iħaddmek dwar l-isfidi tal-ħajja bl-artrite.
Wara kollox, min iħaddem għandu għan primarju wieħed u l-produttività tiegħu. Tkun taf il-verità dwar il-ġlied tiegħek jheddu dak l-għan?
Xi nies jibżgħu li jitilfu l-impjieg tagħhom u jagħżlu li ma jiżvelawx il-verità kollha dwar l-artrite tagħhom. Dawn jimminimizzaw il-ġlied billi:
- Ma jikkonfermawx is-severità attwali ta 'uġigħ u sintomi oħra
- Jmorru jaħdmu meta m'għandhomx
- Mhux ilbies qasbiet, jappoġġja, jew ċingi meta dawn għandhom
Nies oħrajn jemmnu li l-ħabi tal-verità fl-aħħar mill-aħħar jiffrustra. Nuqqas ta 'żvelar sħiħ isir iktar diffiċli minħabba li l-artrite tmur għall-agħar. Fi kliem sempliċi, isir aktar diffiċli li titwaqqaf.
It-tip ta 'xogħol għandu jiġi kkunsidrat
Huwa mistenni ċertu livell ta 'produttività ta' kwalunkwe impjegat. Dak kollu li ntqal, il-ħila li jitlestew il-ħidmiet u tissodisfa l-iskadenzi naturalment issir aktar diffiċli minħabba li l-livell tad-diżabilità jiżdied. Kumpanija kbira li għandha ħafna impjegati tista 'ma tkunx imħassba dwar il-produttività individwali bħala kumpanija iżgħar. Il-kumpanija l-kbira jista 'jkollha forza tax-xogħol suffiċjenti fejn l-impjegati għandhom it-tendenza li jibbilanċjaw lil xulxin. Mhux li ma jistennewx il-prestazzjoni, iżda kumpanija kbira tista 'tkun kapaċi tħalli ġranet ta' mard addizzjonali aktar faċilment jew timmaniġġa ostakli temporanji. Minħabba li hemm aktar nies disponibbli biex ikopru għalik, il-piż huwa inqas għall-akbar kumpanija.
In-natura eżatta ta 'xogħol tiddetermina kemm l-artrite tista' taffettwa l-prestazzjoni tiegħek. Impjieg fiżikament eżiġenti li jinvolvi l-irfigħ, it-trasport, il-mixi, jew ħafna xogħol bil-wieqfa ċertament se jkollu impatt aktar minn xogħol ta 'desk. Impjieg li huwa fiżikament eżiġenti jista 'jsir diffiċli jew impossibbli li jinżamm matul iż-żmien.
Jiġifieri, attivitajiet ta 'desk jistgħu wkoll ikunu diffiċli bl-artrite, u studju tal-2016 ta' nies b'artrite rewmatojde jinstab li s-saħħa tal -idejn u l-firxa tal-idejn tad-defiċits tal-moviment kienu l-fatturi l-aktar assoċjati man-nuqqas ta 'xogħol.
Il-Flessibilità Jgħin
Jekk ix-xogħol tiegħek għandux jitwettaq jew le skond skeda preċiża hemm konsiderazzjoni oħra. Jekk l-artrite tkun ikkawżat li tilef ħafna xogħol, jew flares tal-artrite mhux mistennija għamluha anqas affidabbli, impjieg li jaħdem fuq skeda stretta mhuwiex ottimali.
Adattament għall-Ambjent tax-Xogħol Tiegħek
Jekk ikun possibbli li jsiru adattamenti speċifiċi fil-post tax-xogħol, jista 'jgħinek tkompli taħdem u żżomm il-livell mistenni ta' produttività.
Dan ċertament għandu jiġi kkunsidrat u diskuss qabel ma tikkunsidra li titlaq mill-impjieg tiegħek. Xi adattamenti jistgħu jiswew flus, imma kumpanija tkun aktar ħerqana li tonfoq flus fuq modifiki u adattamenti jekk ir-rekord tax-xogħol tiegħek hu tajjeb, għandek il-ħsieb li tibqa 'impjegat mill-kumpanija, u jħossu li jkun diffiċli biex tissostitwixxi.
Hemm firxa wiesgħa ta 'adattamenti jew modifiki possibbli li taw għajnuna għall-persuni li jbatu bl-artrite. Xi wħud huma pjuttost sempliċi. Oħrajn huma aktar estensivi u għalja. Jista 'jkun kemm jista' jkun ikkumplikat li tbiddel il- għoli tal- presidenza jew tal- iskrivanija , tbiddel il-post tal-provvisti, jew tuża tagħmir ergonomiku. Il-modifiki meħtieġa jistgħu saħansitra ma jinvolvux l-ambjent tax-xogħol fiżiku tiegħek, iżda minflok, jista 'jinvolvi li tintalab iktar żmien tal-bidu, jew bidla fl-iskeda tal-ikla jew tal-waqfa.
Tista 'tiġi kkonsultata terapista okkupazzjonali biex tgħin tevalwa l-qasam tax-xogħol tiegħek u toffri suġġerimenti siewja. Huwa wkoll importanti li tifhem l-Att dwar id-Diżabilità tal-Amerikani biex tkun taf id-drittijiet tiegħek u tifhem l-isforzi raġonevoli li min jimpjegak għandu jagħmel biex jakkomoda l-ħtiġijiet tiegħek. Tiffamiljarizza ruħek mal-liġi.
L-Istatistika dwar id-Diżabilità hija kbira ħafna
Studji li juru l-impatt ta 'l- artrite rewmatika fuq l-impjieg huma kbar. Studji aktar avvanzati sabu li aktar minn 50 fil-mija tan-nies li ħadmu qabel il-bidu tal-marda waqfu jaħdmu fi żmien 10 snin mid-dijanjożi tagħhom. Dawk li kellhom aktar awtonomija u flessibilità fuq ix-xogħol x'aktarx li jibqgħu jaħdmu. Studji oħra sabu li bejn 20 u 30 fil-mija tan-nies diġà ma jistgħux jaħdmu minn sentejn sa tliet snin wara d-dijanjosi. L-artrite tibqa 'l-ikbar kawża tad-diżabilità fl-Istati Uniti.
F'dawn l-aħħar għexieren ta 'snin, il-mard li jimmodifika l-mediċini kontra r-rewmatiċi, il-bijoloġija u t-trattament bikri u aggressiv saru n-norma, iżda r-rati tad-diżabilità jibqgħu sorprendentement għoljin. Aħna, madankollu, qed nibdew naraw xi titjib. Fl-2012, ġie nnutat li t-terapija bijoloġika, kif ukoll l-użu aggressiv ta ' mediċini tradizzjonali anti-rewmatiċi li jimmodifikaw il-mard (DMARDs), kienu assoċjati ma' kisbiet sinifikanti f'riżultati ta 'diżabilità. Riċentement, studju Svediż tal-2017 sab li għal dawk in-nies b'artrite rewmatika li kellhom terapija kontra l-anti-tumur nukrożi tumurali (anti-TNF) li nbdiet fi żmien ħames snin mid-dijanjosi kienu darbtejn aktar probabbli li jkunu jistgħu jaħdmu tliet snin 'l isfel.
Billi t-trattament bikri u aggressiv jidher li għandu rwol importanti biex jgħin lin-nies ikomplu jaħdmu, ħu ftit ħin biex jifhmu l- linji gwida attwali dwar it- trattament ta 'l - artrite rewmatika u kellem lit-tabib tiegħek biex tiżgura li l-pjan ta' trattament tiegħek huwa bir-reqqa u aġġornat.
Dipressjoni, Artrite u Diżabilità fil-Ħidma
Huwa importanti li wieħed jinnota li filwaqt li l-limitazzjonijiet fiżiċi ta 'l-artrite spiss jitqiesu bħala l-fattur ewlieni fid-diżabilità tax-xogħol, il-preżenza tad-dipressjoni hija estremament importanti. Id-depressjoni, aktar milli l-attività tal-marda jew ir-rispons għat-terapija, kienet tbassir aktar b'saħħtu dwar jekk persuna tikkunsidrax id-diżabilità tax-xogħol. Id-depressjoni hija komuni wisq u spiss teżisti flimkien ma 'l-artrite . Mhux biss id-depressjoni, bħal f'dan il-każ, iżżid il-ħtieġa għal diżabilità tax-xogħol, iżda tista 'ssolvi lin-nies bl-artrite tal-ferħ tal-ħajja. Kellem lit-tabib tiegħek dwar il-possibbiltà li tista 'tkun qed tlaħħaq mad-dipressjoni sabiex tkun tista' tgħinek tindirizza dan it-tħassib komuni wisq jekk meħtieġ.
Il-linja tal-qiegħ dwar il-Ħidma bl-Artrite
Sabiex tkompli taħdem, trid tkun konformi mat- trattament tiegħek biex il-marda tkun ikkontrollata tajjeb. Int trid tkun qed taħdem f'xogħol fejn tkun għadek tista 'taħdem u tkun produttiva fis-sett ta' limitazzjonijiet fiżiċi u funzjonali tiegħek. Huwa wkoll imperattiv li jkollok l-appoġġ u l-fehim ta 'min jimpjegak u l-ko-ħaddiema tiegħek.
Huwa fatt li bid-dijanjożi ta 'artrite rewmatika, hemm riskju inerenti ta' diżabilità tax-xogħol. Ir-riskju huwa akbar b'impjieg fiżikament eżiġenti, età akbar, livell aktar baxx ta 'edukazzjoni, u diżabilità funzjonali akbar b'attivitajiet ta' għajxien ta 'kuljum . Dak kollu li ntqal, trattament kmieni u aggressiv, li jiżgura li jsiru xi adattamenti għall-ambjent tax-xogħol tiegħek, u li jiġu indirizzati kundizzjonijiet oħra, bħad-dipressjoni, jistgħu jtejbu ċ-ċans li jkomplu jaħdmu u l-benefiċċji tax-xogħol għall-istima personali u l- benessri.
> Sorsi:
> Hansen, S., Hetland, M., Pedersen, J., Ostergaard, M., Rubak, T., u J. Biomer. Kapaċità tax-Xogħol fil-Pazjenti ta 'l-Artrite Rewmatika: Studju ta' Reġistru dwar ir-Riskju Prospettiv ta 'Esklużjoni u Probabbiltà ta' Ritorn għax-Xogħol. Rewmatoloġija (Oxford) . 2017 Marzu 28. (Epub qabel l-istampar).
> Krishnan, E., Lingala, B., Bruce, B., u J. Fries. Diżabilità fl-Artrite Rewmatika fl-Età tat-Trattamenti Bijoloġiċi. Annals tal-Mard Rewmatiku . 2012. 71 (2): 213-8.
> Verstappen, S. Artrite u Xogħol ta 'Rewmatika: L-Impatt ta' l-Artrite Rewmatika fuq l-Absentiżmu u l-Preżentiżmu. L-Aħjar Prattika u Riċerka. Rewmatoloġija Klinika . 2015. 29 (3): 495-511.
> Wechalekar, M., Quinn, S., Lester, S. et al. Strateġija tat-Trattament għall-Mira Tħares il-Kapaċità tax-Xogħol f'Kolonna ta 'Bidu ta' Artrite Rewmatika Mittieħda b'Kombinazzjoni ta 'Terapija Konvenzjonali ta' DMARD. Ġurnal ta 'Rewmatoloġija Klinika . 2017. 23 (3): 131-137.