Is-Senna Tea hija l-aħjar mod biex ittaffi l-istitikezza?
It-te Senna hija tè laxattiva erbali popolari mill-pjanta Senna (tipikament Cassia acutifolia jew Cassia angustifolia). Il-komponenti attivi huma komposti msejħa antraquinones, li huma lassattivi qawwija.
Għalkemm is-senna hija disponibbli bħala suppliment tat-te jew tal-ħxejjex, huwa wkoll approvat mill-AID għal użu għal żmien qasir bħala lassattiv stimulanti u jinstab f'prodotti ta 'nonprescription, over-the-counter.
Għaliex in-nies jużaw Senna Tea
It-te Senna hija l-aktar użata komunement għal stitikezza okkażjonali. Xi proponenti jissuġġerixxu li t-tixrob tat-te jista 'wkoll jippromwovi telf ta' piż u telf ta 'piż, iżda mhuwiex ikkunsidrat mod sikur biex jitilfu l-piż jew inaqqsu xaħam tal-ġisem. Huwa xi kultant użat għal sindromu tal-musrana irritabbli (IBS) u nefħa.
Barra dan, senna ntuża għat-tindif tal-kolon qabel ma għadda minn kolonoskopija (tip ta 'proċedura medika użata ħafna fl-iskrining għall -kanċer tal-kolon ) meta jintuża flimkien ma' aġenti oħra.
Il-Benefiċċji tas-Senna Te
Il-komposti attivi fis-senna għandhom effett lassattiv qawwi. Huma jaħdmu billi jirritaw il-kisi tal-kolon, u jippromwovu l-kontrazzjonijiet tal-kolon u l-movimenti tal-musrana. Senna wkoll jipprevjeni li l-ilma u l-elettroliti jerġgħu jiġu assorbiti mill-kolon, li jżid il-fluwidi fl-intestini u jrażżan il-ippurgar.
Filwaqt li numru ta 'studji ttestjaw l-effetti ta' senna fi trab jew f'forma ta 'kapsula, ftit studji eżaminaw il-benefiċċji potenzjali għas-saħħa tat-te sensi tax-xorb.
Sal-lum, m'hemm l-ebda evidenza li t-te tas-senna tista 'tgħin bid-ditossifikazzjoni jew tistimula telf ta' piż.
Senna tipikament jibda jaħdem fi żmien 6 sa 12-il siegħa wara li jkun ħa. Ħafna drabi tittieħed qabel ma torqod, u toħloq il-ħeġġa li tbattal l-għada filgħodu.
L-isfida li tieħu s-senna hija li, għall-kuntrarju tal-kapsuli, huwa diffiċli li tiġi kkontrollata d-doża meta tinħadem tazza ta 'tè.
Anki jekk l-ammont tal-kompost attiv f'kull borża ta 'l-idejn kellu jiġi elenkat, iż-żmien ta' tgħawwiġ jaffettwa d-dożaġġ.
Barra minn hekk, l-ammont ta 'ingredjent attiv ivarja minn prodott għal prodott, u xi prodotti tat-te sensi huma kkombinati ma' ħxejjex oħra stimulanti laxattivi (bħal pereżempju l- kaswa sagrada jew ir-rabarbru).
Effetti sekondarji u Riskji
Effetti sekondarji ġeneralment huma ħfief u limitati meta jintużaw fl-ammonti rakkomandati għat-trattament ta 'stitikezza għal żmien qasir. Skumdità fl-istonku, bugħawwieġ, dijarea, nawżea u rimettar huma l-iktar effetti sekondarji komuni.
Jekk għandek marda ta 'Crohn , kolite ulċerattiva , appendiċite, allerġija ta' senna, dijarea, deidrazzjoni, uġigħ addominali, jew kundizzjoni li tikkawża ostruzzjoni intestinali, m'għandekx tieħu te Senna. Jekk għandek xi tip ta 'kundizzjoni tal-qalb, tal-fwied jew tal-kliewi, huwa kruċjali li tikkonsulta lit-tabib tiegħek qabel ma tuża s-senna.
Senna jista 'jinteraġixxi ma' ċerti mediċini u supplimenti. Jekk tieħu s-senna b'dijuretiċi, per eżempju, jista 'jikkawża livelli ta' potassju fil-ġisem li jsiru baxxi wisq.
Għalkemm f'xi każijiet, it-te Senna tista 'tintuża għal perjodu itwal ta' żmien meta taħt sorveljanza medika, l-użu fit-tul tat-te Senna u dożi ogħla ġew marbuta ma 'problemi serji ta' saħħa bħal feriti tal-fwied, disturbi elettroliti u bidliet fil-qalb ritmi.
F'rapport ta 'l-2005 mis- Annals of Pharmacotherapy, mara ta' 52 sena rrappurtat li ħadet litru ta 'senna kuljum għal aktar minn tliet snin u sofriet insuffiċjenza akuta tal-fwied. L-awturi tar-rapport iddeterminaw li l-ħsara tal-fwied tal-pazjent x'aktarx kienet ir-riżultat tat-teħid eċċessiv tagħha tat-te sensi.
Jekk int tqila jew qed tredda ', ikkonsulta l-provveditur tal-kura tas-saħħa tiegħek qabel ma tuża t-te tas-senna.
Il-Takeaway
Jekk int jew xi ħadd li taf qed tesperjenza stitikezza, hija idea tajba li tkellem mal-provveditur tal-kura tas-saħħa tiegħek jekk ma tkunx diġà. Hemm ħafna kawżi ta 'stitikezza , u xi wħud jistgħu jiġu ttrattati b'mod effettiv b'miżuri oħra bħas-żieda ta' ċertu ikel mad-dieta tiegħek .
F'xi każijiet, stitikezza tista 'tindika kundizzjoni sottostanti (bħal disturb tat-tirojde).
Jekk tibqa 'tikkonsidra li tipprova t-tessut tas-senna, iżomm f'moħħu li l-ammont tas-sustanza attiva fit-tè ivarja minn prodott għal prodott u fuq il-ħin ta' tgħawwiġ. L-użu ta 'prodott mediċinali ta' mediċina mingħajr riċetta b'doża standardizzata jagħtik ammont iktar preċiż, li jagħmilha anqas probabbli li jkollok aktar mill-ammont mixtieq.
Fl-aħħarnett, mhux kulħadd jirrispondi għat-tè senna. Jekk ma tinnotax differenza fl-ippurgar tiegħek wara li tieħu l-ammont irrakkomandat, ibagħtux il-konsum tiegħek għax jista 'jirriżulta f'effetti mhux mixtieqa.
Sorsi:
> Acs N, Bánhidy F, Puhó EH, Czeizel AE. It-trattament ta 'Senna f'nisa tqal u anormalitajiet konġenitali fil-frieħ tagħhom - studju ta' każ b'każ ibbażat fuq il-popolazzjoni. Tossikal tal-pront. 2009 Lulju; 28 (1): 100-4.
> Vanderperren B, Rizzo M, Angenot L, Haufroid V, Jadoul M, Hantson P. Insuffiċjenza akuta tal-fwied b'indeboliment renali relatat mal-abbuż tal-glikosidi tas-senna antraquinone. Ann Pharmacother. 2005 Lulju-Awissu; 39 (7-8): 1353-7.
> Ċaħda ta 'responsabbiltà: L-informazzjoni li tinsab f'dan is-sit hija maħsuba biss għal skopijiet edukattivi u mhijiex sostitut għal parir, dijanjosi jew trattament minn tabib liċenzjat. Mhuwiex maħsub biex ikopri l-prekawzjonijiet kollha possibbli, l-interazzjonijiet tad-droga, iċ-ċirkostanzi jew l-effetti avversi. Għandek tfittex kura medika fil-pront għal kwalunkwe problema ta 'saħħa u kkonsulta lit-tabib tiegħek qabel ma tuża mediċina alternattiva jew tibdel il-kors tiegħek.