Il- ġilda tiegħek hija koroh li tmiss ? Il-ħwejjeġ tiegħek jikkawżaw uġigħ fil-fibromyalgia ? Dan huwa sintomu komuni għal nies b'fibromyalgia. Bras, qliezet ta 'taħt, anki rabtiet fuq il-banju ... kull ħaġa li tpoġġi pressjoni fuq is-sider jew l-addome tiegħek tista' tpaċi ħruq jew uġigħ qawwi u stabbing. Il-ħwejjeġ jistgħu jikkawżaw uġigħ kollha, fuq il- punti ta 'l-offerti tiegħek, u fuq żoni li huma numb jew tingly.
Hawn huma xi suġġerimenti għall-ilbies meta int qed tittratta l-uġigħ mill-ilbies.
Spare qaddek
Sakemm ma tkunx tixtieq li tilbes ilbiesi twal, flowy il-ħin kollu, ikollok issib modi biex issalva l-qaddek minn dawk il-qaddiet kollha. Hemm diversi modi biex niksbu madwar dan.
- Żift il-Pantyhose u Buy Thigh-Highs: Tinsa 'l-uċuħ tal-kontroll. Jistgħu jħossuhom okay meta tpoġġihom fuqhom, iżda l-aħħar ħaġa li ġismek irid jiġi mbuttat għal siegħa wara t-tmiem. L-għoljiet tal-koxox iżommu r-riġlejn tħares sbieħ waqt li żżomm il-midsection tiegħek ferm kuntenti.
- Mur Baxx: Meta niġu għall-ħwejjeġ ta 'taħt, ipprova briefs Bikini li joqogħdu bilqegħda fuq il-ġenbejn tiegħek minflok l-istili aktar kompleti li jmorru' l bogħod mill-qaddek. U filwaqt li inti tista 'ma bħall-ħsieb ta' pants baxx li jesponu l-buttuna taż-żaqq tiegħek, ipprova fuq par biex tara kemm huma kburin li huma fil-musrana tiegħek. Għal dawk ta 'magħna li ma jridux li jisparixxu dak il-ġilda kollha, qmis twil tista' tkopri l-midsection tiegħek sewwa.
- Agħmel it-Test Sit: Meta tipprova fuq il-qliezet ta 'taħt, mhux biss toqgħod quddiem il-mera. Poġġi bil-qiegħda. Slouch. Lean forward. Jekk għadhom komdi, ħadt rebbieħ.
- Nidħlu fis-Sezzjoni tal-Maternità: Ma nkunx qed nitkellem dwar dawk il-qliezet orribbli bit-taqsima l-kbira bagjali fuq quddiem, iżda dwar dawk li għandhom il-medda ta '"taħt iż-żaqq". Huwa wiesa 'firxa wiesgħa fil-quċċata li hija maħsuba biex tiltaqa' aktar baxxa fuq żaqq li qed jespandi. Għal dawk li mhumiex tqal, dawn il-qliezet huma biss mod komdu ħafna u komdu biex imorru.
- Draw-String vs. Elastiku: Meta niġu għall-ġerżijiet tan-nuċċalijiet tan-niżla, qafla tirbaħ fuq ċinga elastika għaliex hija aġġustabbli. Jekk il-piż tiegħek ivarja jew tiekol ħafna waqt li tkun qed tilbeshom, tista 'tagħti lilek innifsek ftit aktar spazju. Veru, l-elastiċi se jifirxu, imma ssib li tpoġġi aktar pressjoni fuqek meta tagħmel. Xi nies ikollhom ix-xorti li titlef jew tneħħi l-elastiċi.
- Lounging Dwar: Ejja niffaċċjawha. Xi jiem, il-ħwejjeġ huma biss barra mill-mistoqsija. Ħafna minna qattgħu jiem sħaħ, forsi anke ġimgħat f'ittrijiet ħafna nies iqisu li huma xierqa biss għall-irqad. Għal dawk il-ħinijiet, ipprova banju bil-biż-żippijiet minflok irbit. Ukoll, ħafna piġami f'dawn il-jiem huma qomos bi pants jew xorts. A nightgown huwa kinder għall-ġisem tiegħek, iżda ovvjament, is-saqajn tiegħek jistgħu jiksbu kiesaħ. Ikkunsidra s-saqajn tas-saqajn biex jgħinu fit-tkessiħ .
Tħabbeż il-Bra Blues
Underwire jista 'jgħinek tajjeb, imma x'aktarx int tkun lest biex tirrimedja qabel l-ikla ta' nofsinhar. Hawn huma xi alternattivi:
- Soft Cup Cup: Anke jekk int daqs akbar, tista 'ssib bruni soft-cup li jagħtik appoġġ. Iċċekkja l-għażla f'ħanut speċjalizzat jew boutique ta 'daqs żgħir. Ukoll, ħu twaħħil tal-bra. Il-biċċa l-kbira tan-nisa ma jilbsux id-daqs it-tajjeb, u medda stretta wisq qed tagħmel l-ebda preferenza. Fittex għaċ-ċineg ta 'l-ispalla wiesgħa kif ukoll peress li ma jħaffrux fl-ispallejn bħal ċineg irqaq ħafna drabi jagħmlu.
- Sport Bras: Sakemm ma jkunux issikkati wisq, il-bras sportivi huma komdi u jbaħħru ħafna inqas minn pressjoni fuq il-gaġġa tal-kustilji tiegħek. Huma jżommu wkoll kollox fis-seħħ.
- Bralettes jew Bandeaus: Jekk int iżgħar, wieħed minn dawn l-istili jista 'jkun il-mod biex imorru. A bralette huwa bra mhux imdendla ta 'tazza ratba li hija ddisinjata għall-kumdità. Huwa l-aktar popolari fost l-adolexxenti għaliex ma jipprovdix ħafna lift. Bandeau huwa bażikament tubu ta 'drapp li jmur madwar is-sider tiegħek. Għal darb'oħra, l-appoġġ mhuwiex l-aħjar, iżda mhux se tpoġġi lilek innifsek u tikkawża uġigħ.
A Feel għal Fabrics
In-nisġa u l-piż ta 'drapp jistgħu jagħmlu differenza kbira fil-mod kif tħossok.
Hawn huma dawk li jiġu rakkomandati ħafna:
- Qoton
- Silk / Satin
- Strixxi maħdumin
- Fleece
- Flannel
Xi nies jippreferu wkoll qomos bit-tikketti stampati fuq id-drapp minflok meħjuta.
Kalzieri Dik Agħfas
Ah, dik id-dilemma elastika mill-ġdid. Din hija waħda iebsa peress li ħafna nies b'fibromyalgia jidhru li għandhom saqajn kroniċi kesħin, iżda ħadd ma jkun irid loose, kalzetti sloppy bagging madwar l-għekiesi tagħhom. Allura x'tista 'tagħmel?
- Esperiment mat-tul: Ħares fejn il-kalzetti tiegħek iweġġgħu u ara jekk tul differenti se jitlef dawk it-tikek.
- Ipprova drapp irqaq: Sock tqil se tpoġġi iktar pressjoni fuq il-marda tiegħek meta tixtri żraben. Irqaq jista 'jkun aħjar.
- Fittex għall-kalzetti magħmula għal nies bid-dijabete: L -uġigħ tagħna għandu ħafna ma 'newropatija dijabetika, għalhekk dan jagħmel ħafna sens. Il-kalzetti "Marda sensittiva" huma disponibbli b'mod wiesa 'fuq l-internet u f'ħażniet ta' żraben ta 'speċjalità.
Neħħih
Fl-aħħarnett, jekk int fil-privatezza tad-dar tiegħek, neħħi dak kollu li mhux komdu u ssib xi ħaġa li hija. Il-Guy UPS ra kollox, u tħossok aħjar għaliha. U tassew, mhix dik l-aktar ħaġa importanti?